आंतों मा ग्यास को अत्यधिक मात्रा को गठन दुवै शारीरिक र मनोवैज्ञानिक असुविधा को उद्धार गर्दछ। पेट, चपचाप, ब्लोटिंग, नली - भारी मात्रा र raspiraniya लग रहेको छ - यस घटना संग अप्रिय लक्षणहरूको एक पूरी सूची होइन। र यसलाई छुटकारा पाउन र भविष्यमा यसलाई रोक्न, आंतमा ग्यासहरूको गठनको कारण पत्ता लगाउन उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
आंतमा ग्यासहरूको उपस्थितिको कारण
साधारणतया, स्वस्थ, हरेक दिन मानिसहरु लाई राम्ररी राम्ररी खाएर करिब 600 मिलीलीटर ग्यास सम्म पुग्छ। यदि यो रकम सामान्यतया आदर्श भन्दा बढि छ, र ग्यासको उत्सर्जन असहज संवेदनको साथ हुन्छ, तिनीहरूले अत्यधिक ग्याँस उत्पादनको कुरा गर्छन्। ग्यासहरूको अत्यधिक संचयको मुख्य कारणहरू निम्न हुन्:
1. हावा को अत्यधिक इन्जेक्शन, जुन हुन सक्छ जब:
- hasty eating;
- खाने बेला बोल्दै;
- smoking;
- गलाको रोगहरू, अक्सर पीडा दुख्ने निगल (फरिन्गाइटिस, टन्सिलाइटिस, आदि) संग।
2. मोटे फाइबर सहित ठूलो उत्पादनहरूको प्रयोग र किण्वन प्रक्रियाहरू उत्पन्न गर्ने अर्थात् अर्थात्:
- सेम;
- fungi;
- स्याउ;
- नाशपाती;
- कद्दी;
- दूध;
- ताजा कालो रोटी;
- kvas;
- बियर, आदि
3. आन्तरिक माइक्रोबायोनेसिनोसिसको संरचनाको संकट - लेक्टो-बिफिडब्याक्टेरियाको अनुपस्थितिमा, आंतनमा खाना खानेको किण्वन र कडा तीव्र हुन्छ।
4. संग जोडिएको खाना को कमजोर पाचन:
- एंजाइम कमी;
- बिरुवा मार्गको रोगहरू;
- पेप्टिक अल्सर, आदि
5. आंत गतिशीलता को विकार, यसको कारण:
- अंगको जन्मजात विनाश
- सर्जिकल हस्तक्षेप;
- केहि औषधि लिइरहेका छन्;
- आंत को भित्री संरक्षण को उल्लंघन;
- जीवनको आचरण तरिका;
- तनाव, आदि
6. आंतमा म्यानुअल बाधाहरू को रूप मा:
- polyps ;
- ट्यूमर;
- adhesions;
- stenoses।
आंतों मा गैस को कैसे छुटकारा प्राप्त गर्न को लागि?
आवश्यक निदान को लागी गरे र आंत मा ग्याँस को ठूलो संचय को कारणहरु लाई पत्ता लगाउन को लागि, विशेषज्ञ को समस्या देखि छुटकारा को बारे मा कसरि सुझाव दिइन्छ, यस को लागि कस्तो उपचार आवश्यक छ। किनभने यद्यपि, अधिकांश अवस्थामा, आंतको सूजन र ग्यास भन्दा बढीको सूजन पोषणको अभावहरूसँग सम्बन्धित छन्, उपचार आहार र आहारको समीक्षाको साथ सुरु गर्न आवश्यक हुन्छ। यस सम्बन्धमा, कसैले यस्तो नियम पालन गर्नुपर्छ:
- एक आरामको वातावरणमा खाना लिनुहोस्, बिस्तारै, राम्रो चाइना।
- खण्डहरू साना हुनुपर्दछ।
- आहारबाट, ग्याँस-उत्पादन उत्पादनहरू, कार्बोनेटेड पेयहरू बाहिर निकाल्न आवश्यक छ।
- प्रोटीन र स्टार्च खानाहरूको साथमा एकसाथको अन्त्य हटाउनुहोस् (उदाहरणका लागि, मासु संग आलु)।
- फल र डेसर्ट खानेकुरामा दुई घण्टा खाईनु पर्छ किण्वनबाट बच्नको लागि।
- दैनिक आहार उत्पादनहरूमा समावेश गर्ने क्यान्सर गतिशीलतामा सुधार गर्ने: बाकवाट प्रेज, गेहूं अनाज, सम्पूर्णमेमलको कलको रोटी, पकाएको वा उकालो लागेका सब्ज र फलहरू।
पाचन प्रणालीको रोगहरूको पत्ता लगाउन, पहिलो स्थानमा, यी मार्गविज्ञानहरू व्यवहार गर्नुपर्छ। औषधीय एजेन्टबाट, निम्न निर्धारित हुन सक्छ:
- प्रोक्सीबायोटिक्स र prebiotics ;
- adsorbents;
- एन्जाइम तैयारी;
- antispasmodics;
- एंटीबायोटिक्स;
- चोलगृह, आदि
आंतमा बढेको ग्यासको लागि लोक उपचार
कारणहरू बाहेक, आंत र सुँगुरमा थप ग्यासहरूको मुख्य उपचार स्थानीय तरिकाले पूरै गर्न सकिन्छ। यहाँ एक सरल सिद्ध व्यंजनहरू छन्।
पकाउनुहोस् # 1
सामग्रीहरू:
- डिलको बीउ - 1 तालिका। चम्मच;
- पानी - 300 मिलीलीटर।
तैयारी र प्रयोग
उबल पानीको साथ बीउ डाल्नुहोस् र तीन घण्टासम्म जोड दिनुहोस्। खाने भन्दा पहिले तीन खानेकुरा लिनुहोस्।
# 2 पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- टकसाल - 1 चम्मच। चम्मच;
- पानी - 1 गिलास।
तैयारी र प्रयोग
लगभग पाँच मिनेटको लागि उबलने पानीको साथ कच्चा माल टाढा र कम गर्मीमा उर्लियो। चियाको सट्टामा एक कणो पिओ।