स्पिन प्रत्येक व्यक्तिको कंकालमा एक महत्वपूर्ण तत्व हो। उहाँले हामीलाई हिंड्ने, बस्नु र खडा गर्न सहयोग गर्नुहुन्छ, यो पूर्ण जीवन असंभव छ बिना। यदि लोकोमोटर उपकरणले तपाईलाई समस्याको सामना गर्न थाल्छ भने, त्यसपछि एक कारणले पछाडिको मासुको चिसो हुन सक्छ। यो एक सामान्य बीमारी हो, कडा दुखाइ संग।
किन मांसपेशिहरु को प्रायः प्रवाह हुन्छ?
मांसपेशिहरु को असुविधाजनक संकुचन, जो पीठ मा कडा दुखाइ उत्पन्न गर्दछ, स्पाज भनिन्छ। त्यहाँ दुई प्रकारको रोगको निष्कर्ष हो:
- क्लोनिक स्पेस, जो मांसपेशी टोन मा उतार चढ़ाव को उच्च आवृत्ति द्वारा विशेषता हो। रोगी समस्या क्षेत्र मा थोडा झटका लगाउँदछ।
- टनिकिक स्पाजम आफैले कडा दुखाइको रूपमा प्रकट गर्दछ, जसलाई सम्पूर्ण पछाडि एकैचोटीमा ढाक्छ।
कुनै पनि अवस्थामा, यस्तो लुम्बियाले असुविधाको कारण बनाउँछ। जब एक व्यक्ति पछाडि मांसपेशियों को प्रायः छ, उनको कारण भिन्न हुन सक्छ र अभिव्यक्ति र exacerbation को ठाँउ मा निर्भर गर्दछ। स्पिनमा दुखाइ देखा पर्दछ:
- नकारात्मक कारकहरूबाट (उदाहरणको लागि, ड्राफ्ट);
- शरीरको स्थितिमा तेज परिवर्तनबाट;
- शरीरमा तरल पदार्थको क्षतिबाट;
- क्याल्सियमको कमीबाट;
- स्कोओलोसिस , ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, क्फोसिस, लोर्डोसिस र पछाडि अन्य रोगहरू;
- एक लामो समयको लागि शरीरको असहज स्थिति बाट।
चोट पछि (यदि पनि धेरै वर्ष पहिले भयो), प्रभाव को साइट मा ऊतक एक लामो समय को लागि संपीड़ित राज्य को बनाए गर्न सक्छन्। प्रतिकूल अवस्थाहरू अन्तर्गत, संक्रामक इलाकाले प्रभावित क्षेत्रलाई अन्य चोटहरूबाट जोगाउँछ। त्यसपछि, मानव निकायमा रगतको रगत र तेश्रो फाइबरहरू प्रभावित हुन्छन्, यसकारण पीडादायक संवेदनाहरू प्रदान गर्दछ।
यस्तो चित्रहरू मांसपेशिहरु को स्पाजम को कारण बनाइन्छ, यसको गठन को कारण निम्नानुसार हुन सक्छ:
- तनाव, जब शरीर मा एड्रेनालाइन रिलीज गरिन्छ, ताल्लशन अधिक बारिश हुन्छ, र मांसपेशियों को तनावग्रस्त हुन्छ;
- अन्तर्वार्ताब्रल हर्निया, जो तंत्रिका अन्त मा जलन हुन्छ, जो मांसपेशी संकुचन को लागी जान्छ;
- शारीरिक व्यायाम - भारी वस्तुहरू वा लामो समयसम्म प्रशिक्षण लिने पछि
लक्षणमा पछिल्ला मांसपेशी स्पामस
पछाडि तनाव वा मांसपेशी स्पाज्म आफैले प्रकट गर्न सक्छ:
- एक दबाइको रूपमा, पीडाको क्षेत्रमा दुखाइ र दुखाइको दुखाइ, जो बिस्तारै घटाउन सक्छ र फेरि बढ्न सक्छ;
- अनुहार (प्रतीकात्मक) टाउकोमा आँखा, आँखा र कंधे क्षेत्रको रूप मा;
- सामान्यतया हिड्ने क्षमता गुमायो, आफ्नो टाउको घुमाउनुहोस्, आफ्नो हातमा र त्यहि मा जानुहोस्।
डाक्टर परीक्षाको समयमा ट्रिगर क्षेत्र पत्ता लगाउन सक्षम हुनेछ। तिनीहरू मुख्य रूप मा क्यान्सर ब्लेड उठाने को लागि जिम्मेदार मांसपेशिहरु ऊतकों मा स्थित छ र फिर्ता सीधा (ठूलो हीरे आकार को आकार, trapezoidal क्षेत्रहरु)। यो रोगले शरीरको कनेक्टिविटी ऊतकलाई असर गर्छ, तर आन्तरिक अङ्गहरू पनि प्रभावित गर्दछ, त्यसैले तपाईंलाई विशेषज्ञबाट मद्दत खोज्न आवश्यक छ।
पृष्ठीय मांसपेशिहरु को स्पाज - उपचार
पछाडीको मांसपेशिहरु कसरी सफा हटाउनको प्रश्नको जवाफ दिन, यो मूलको कारण बुझ्न आवश्यक छ। यदि तपाईलाई थाहा छैन त्यस्ता कुराले पीडालाई कस्तो असर पारेको छ भने, तपाईले एक परीक्षण गुमाउनु पर्छ र परीक्षणहरू पास गर्नुपर्नेछ, किनकि उन्नत चरणले जटिल उपचारको आवश्यक पर्दछ र लामो समयसम्मको असुविधाको कारण र तपाईंको जीवनको बाकी लागि पनि।
यदि तपाईंलाई थाहा छैन कि कसरी पछाडी मा मांसपेशी स्पाज हटाउन को लागी, जो तीन दिन पारित गर्दैन, तब तपाईंलाई एक विशेषज्ञ मा आवेदन गर्न आवश्यक छ। उपचारका यस्ता तरिकाहरू छन्, जस्तै:
- एक्यूपंक्चर ;
- मालिश;
- औषधि उपचार;
- स्पिनल कर्षण;
- फार्माकोप्युक्चर;
- चिसो वा गर्मी लगाउँदै।
यदि तपाइँसँग ब्याक मांसपेशीहरूको बलियो चिसो छ भने, तपाईँले क्षैतिज स्थिति लिन आवश्यक छ, जसले तपाईंलाई यथासंभव आराम गर्न अनुमति दिन्छ, र राम्रो आराम छ। तपाईं ब्रे कलिन, पोल फूल, एडोनिस वा मातृभाषाको आधारमा गोरखा स्थानको अल्कोहल कम्पासमा आवेदन गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई राख्नुहोस् जब तपाईले आधा घण्टा भन्दा बढीको आवश्यकता पर्दैन र एक दिन राती 2-3 पटक दोहोर्याउनु पर्छ।
ब्याक मांसपेशी स्पास्क्स बाट ट्याबलेट
पछाडिको मासु पछि पछि मांसपेशिहरु को स्पाजम को लागी औषधि केवल डाक्टर द्वारा निर्धारित गरिन्छ। यस्तो रोग संग आत्म-औषधि मा संलग्न हुन धेरै खतरनाक छ, किनकी प्रत्येक जीव व्यक्तिगत छ, र असुविधा को कारण सबै को लागि अलग छ। विशेषज्ञ मूलतः nonsteroidal ड्रग्स (NSAIDs) को वर्णन गर्दछ कि भ्रामक प्रक्रिया को रोकन र रोक्न, गहिरो सुन मा घुसना र दर्द को खत्म गर्न।
रोगको अवस्थालाई कम गर्नका लागि, तपाईं एक निकास र विरोधी भडकाऊ औषधि लिन सक्नुहुन्छ:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diclofenac;
- केटोरोल;
- नेप्रोक्सन।
पछाडीको मांसपेशीको चिसोबाट चोट
पीडा मा विभिन्न प्रकार को गर्भाशय र असुविधा संग मांसपेशियों को स्पासम्स को राहत को लागि मांसपेशियों को आराम को लागी ले लो। यो सार्वभौमिक उपाय क्षतिग्रस्त Cartilaginous ऊतक पुनर्स्थापना गर्न chondroproteterami संग एक जटिल मा प्रयोग गरिन्छ। इंजेक्शन मात्र गरिन्छ जब रोगीले अब सम्म सहन सक्दैन। दबाइ, सुनको घुमाउँदै, मांसपेशिहरु आराम गर्दछ र हालत सुविधा दिन्छ।
सबैभन्दा प्रभावकारी औषधिहरू निम्न हुन्:
- एन्जिजनिक्स (बारालिग्न, एस्पिरिन);
- न्यूरोट्रोपिक एन्जिल्सिक्सिक्स (यसमा आधारित विटामिन B12 र ड्रग्स);
- myotropic antispasmodics (Baclofen, Sirdaloud);
- कोर्टीनिकोस्टोयोड्स (प्रेडिसोलोन, बेटामेथसोन);
- ब्लकड्रेड एनाटेटिक्स (नोभिसेन, लिडकोन)।
ब्याक मांसपेशियों को स्पाज संग पनी
यदि तपाइँसँग ब्याक मांसपेशियों को प्रायः छ भने, उपचार स्थानीय हुन सक्छ। यो गर्न को लागि, गैर-स्टेरॉयड एंटी भ्रामक ड्रग्स को आधार मा मर्खन, क्रीम या गीलों को रगडित गर्नुहोस:
- Voltaren;
- Dolobien;
- फास्टम;
- Finalgon;
- Nyz।
यी औषधिहरूसँग साइड इफेक्टहरू छन्, छाला छाला, खुट्टा, रथ र लाडोको रूपमा। ब्याक मांसपेशिहरु को स्पेस ले ड्रग्स लाई हटाउन को लागी, उलझन र चिन्ताजनक प्रभाव लाई पनि हटाई जान सक्छ, साथ नै होम्योपैथिक दबाइहरु जो कि कार्टिलैगिनस ऊतक को मरम्मत गर्दछ। सबैभन्दा प्रभावकारी इन्टन्टहरू:
- T को उद्देश्य;
- Traumeel S.
ब्याक मांसपेशिहरु को स्पासम्स संग मालिश
प्रायः, बिरामीहरू औषधिको प्रयोग बिना ब्याक मांसपेशियों को प्रायः हटाउन को लागी रुचि राखछन। यदि दुखाइ सहनशील छ भने, तपाईं मालिशको कोर्स लिन सक्नुहुन्छ। यो एक प्रभावकारी उपकरण हो जसले शर्त घटाउन मद्दत गर्छ र क्लैंप्सेटेड ऊतकमा रक्त परिसंचरण सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ। त्यस्ता एक कार्यविधि प्रदर्शन गर्नुहोस् एक पेशेवर हुनुपर्छ टेक्निकल नियमहरू अनुपालनमा, त्यसैले रोगीको रिजर्भेसनलाई हानि नदिनुहोस्।
ब्याक मांसपेशिहरु को स्पासम्स को लागि अभ्यास गर्दछ
रीढ़ आराम गर्नको लागी, तपाईं स्वतन्त्र रूपमा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ ब्याक को मांसपेशिहरु को सुलभ गर्न को लागि:
- सवारी र फिटबलमा एक पुल बनाउन।
- पट्टीमा केही मिनेटका लागि रुनुहोस्।
- ढोकाहरू खुट्टामा र ऊँलाहरू।
- आफ्नो हातमा घुँडा घुम्न प्रयास गर्नुहोस्।