हृदय को काम कुनै पनि उमेर मा शरीर को स्वास्थ्य को लागि एक महत्वपूर्ण मानदंड मध्ये एक हो। हृदयको मांसपेशीका मुख्य संकेतकहरू - पल्स, रक्तचापको फ्रिक्वेन्सी र बल - प्रत्येक उमेरमा आफ्नै मानदण्डहरू छन्। यस लेखमा, हामी बच्चाहरु मा हृदय दर को बारे मा कुरा गर्छन, एक वर्ष देखि कम बच्चाहरु मा एचआर मानदंडों, नींद को समयमा, खेलहरु को समयमा, आदि मा विचार गर्नेछन्। र बच्चाहरु मा चाँडै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै ढिलो हुन्छ।
बच्चाहरु मा हृदय दर
तपाईंलाई थाहा छ, पल्स दर स्थिर छैन। यो धेरै कारकहरु मा निर्भर गर्दछ: शारीरिक गतिविधि, स्वास्थ्य, पर्यावरण को तापमान र एक व्यक्ति को मूड पनि। हृदयको दर परिवर्तन गरेर, हृदय नियन्त्रण गर्दछ र बाह्य वातावरणमा शरीरको अवस्था परिवर्तन गर्न व्यक्तिको अनुकूलन सुधार गर्दछ।
आयुसँग पल्स दरमा परिवर्तनहरू बच्चाहरु मा स्पष्ट देखिने देखिन्छन्। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, नवजात शिशुको हृदयले वयस्कको रूपमा लगभग दुई पटक धकेल्छ। समय संग, हृदय दर धीरे-धीरे घट्छ, र पहिले नै किशोरावस्था मा (12-16 वर्ष सम्म) "वयस्क" दर संकेतक को स्तर मा जान्छ। 50-55 वर्ष पछि (विशेष गरी ती व्यक्तिहरू जसले निष्क्रिय, आकस्मिक जीवनशैलीको नेतृत्व गर्दछन् र खेलकुदमा संलग्न नगर्ने) पछि, हृदयको मांसपेशी बिस्तारै कम हुन्छ, र पल्स अधिक बारिश हुन्छ।
नवजात र बच्चाहरु मा पल्स दर को अतिरिक्त, बालबालिकाहरु लाई श्वसन आंदोलनों (BHD या बीएच) को आवृत्ति को निगरानी को लागी जरूरी छ। बच्चाहरु मा हृदय दर र हृदय दर को स्वास्थ्य (या रोग) को सबै भन्दा महत्वपूर्ण संकेतहरु र शरीर को उचित विकास मा हो। नवजात शिशुले प्रायः (40-60 पटक प्रति मिनेट) सास फेर्न, सांसद आंदोलनहरूको आवृत्ति घटाउँछ (उदाहरणको लागि, 5-6 वर्षको उमेरमा यो प्रति मिनेट 25 पटक मात्र हो)।
निम्न उमेरका लागि हृदय दरको अर्थहरू निम्नानुसार छन्:
- 0-1 महिना - 140 प्रति मिनेट धब्बे;
- 1-12 महिना - 132 प्रति मिनेट हराउँछ;
- 12-24 महिना। - 124 प्रति मिनेट हराउँछ;
- 2-4 वर्ष - प्रति मिनेट 115 बिट;
- 4-6 वर्ष - 106 प्रति मिनेट बिट;
- 6-8 वर्ष - 98 bpm;
- 8-10 वर्ष - 88 प्रति मिनेट धब्बा;
- 10-12 वर्ष - 80 बिट प्रति मिनेट;
- 12-15 वर्ष - 75 bpm;
- 15-50 वर्ष - 70 प्रति मिनेट धब्बा;
- 50-60 वर्ष - 74 bpm;
- 60-80 वर्ष - 79 बीपीएम।
यी बालबालिकाको हृदय दरको तुलनामा यी संकेतकहरूसँग तुलना गर्नुहोस्, सामान्य सीमाहरू निर्दिष्ट सङ्केत भन्दा धेरै व्यापक छन्। र अझै पनि, यदि तपाईं ध्यान दिनुहुन्छ कि तपाईंको बच्चाको पल्स औसत उमेर बाट महत्त्वपूर्ण फरक छ, एक बाल रोग विशेषज्ञ र एक हृदयविज्ञानी संग सल्लाह। सम्भवतः हृदय दर परिवर्तन गर्दा रोगको विकासलाई सङ्केत गर्दछ।
द्रुत पल्सको के मतलब छ?
हृदयघातको गतिवर्णन शारीरिक व्यायामको समयमा, गर्मीमा वा भावनाहरूको फटाउनको समयमा मनाईन्छ। एकै समयमा, हृदयको दर 3-3.5 गुणा बढ्न सक्छ र यो रोगविज्ञान होइन। यदि बच्चाको पल्स आराममा पनि छिटो हुन्छ (यो टेचिकार्डिया भनिन्छ), यसले थकानको संकेत, बलको क्षति वा हृदयको मांसपेशीको रोग प्रक्रियाहरू हुन सक्छ।
ढिलो हृदयको दर के हो?
राम्रो स्वास्थ्य संग ब्रैडीकार्डकार्ड (धीमा हृदय दर मा आराम) हृदय हृदय मांसपेशिहरु र शरीर को फिटनेस को बल को सूचक हो। खेलहरूमा संलग्न खेलाडीहरूलाई महत्त्वपूर्ण सहनशीलता आवश्यक पर्दछ (जस्तै पङ्क्ति वा स्विमिंग), सामान्य मुटुको दर 35-40 बिट प्रति मिनेटमा स्तरमा छ। यदि ब्राडियाकार्डियासँग व्यक्तिले सक्रिय जीवनशैलीको नेतृत्व गर्दैन भने एथलीट होइन, र हृदयको दर कम गर्नको अवधि खराब हुन्छ, चकलेटको उजुरी, चाँडो थकित वा रक्तचाप परिवर्तन हुन्छ - तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक छ।
पल्स कसरी उपाय गर्ने?
हृदयको दर निर्धारण गर्नु निकै सरल छ। यो गर्न, तपाईं गर्दन, मंदिर, खुट्टा को पैठ वा कलाई ठूलो धमनीमा छोडिदिनु पर्छ र यसलाई तपाईंको सूचकांक र औंला संग केहि प्रेस गर्नु पर्छ। तपाईं लयिक पल्सर महसुस गर्नुहुन्छ। 15 सेकेन्डमा शकहरूको संख्या गणना गर्नुहोस् र यस नम्बरलाई चार द्वारा गुणा गर्नुहोस्। यो प्रति मिनेट मुटुको दरको सूचक हुनेछ। सामान्य पल्स स्पष्ट छ, तालम, उमेरको आदर्शसँग मेल खान्छ।
विचार गर्नुहोस् कि पल्स आराम मा मापन गरिनु पर्छ, प्रत्येक पल्ट एक नै मुद्रा मा (जस्तै पल स्थिति, बैठे र फरक छ)। केवल यस तरिकामा तपाईंले घटनाको गतिशीलता नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ र तुरुन्तै कार्डिया वा ब्रडीकार्डियालाई ध्यान दिनुहुन्छ।