फोलिक एसिड - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विटामिन मध्ये एक, जुन प्रतिरक्षा र सामान्य रक्तचापको सामान्य विकासको लागि आवश्यक छ। साथै, फोलिक एसिड कार्बोहाइड्रेट र चोसो चयापचयमा भाग लिन्छ। बच्चाहरु को लागि, सक्रिय वृद्धि को अवधि को समयमा फोलिक एसिड विशेष रूप देखि महत्त्वपूर्ण छ: भ्रूण को विकास र जन्म देखि तीन वर्ष सम्म। फोलिक एसिड एक वर्ष सम्म बच्चाहरु को लागि विशेष रूप देखि उपयोगी छ, अर्थात्, जन्म पछि पहिलो महिना मा, जब सबै प्रणाली र अंगहरु लाई तीव्र बढ्दै जान्छ।
बच्चाहरूको लागि फोलिक एसिड कसरी लिने?
फोलिक एसिडको कमजोरीले फोलिक-डिटेक्शन एनिमिया प्रहार गर्न सक्छ, जसमा पूर्णतया पोलियो erythrocytes hematopoiesis प्रक्रिया को बाधा। हेमेटोपोयोटिक प्रकार्य सक्रिय गर्दै जटिल जटिल हुन सक्छ जसमा फोलिक एसिडले महत्त्वपूर्ण स्थान राख्छ।
बच्चाहरूको लागि फोलिक एसिडको खुट्टाले बच्चाको उमेरमा निर्भर गर्दछ र:- जन्मबाट 6 महिना - 25 एमसीजी;
- 6 महिनादेखि एक वर्ष - 35 एमके
- 1 देखि 3 वर्ष सम्म - 50 मिलीग्राम;
- 3 देखि 6 वर्ष सम्म - 75 मिलीग्राम;
- 6 देखि 10 वर्ष सम्म - 100 मिलीग्राम;
- 10 देखि 14 वर्ष सम्म - 150 मिलीग्राम;
- 200 मिलीग्राम को 14 वर्ष।
आमाबाबु जो फलिक एसिडहरूलाई बच्चाहरूलाई प्रायजसो लाग्न जाँदैछन् प्रायजसो आवश्यक खुट्टाको गणना गर्न सोध्नुहोस्। एक
धेरै फोकसहरूमा फोलिक एसिड भेट्टाउन नबिर्सनुहोस् र यो प्रश्नको जवाफ दिंदा कि यो डाक्टर एसिड बिना बच्चाहरु लाई फोलिक एसिड दिन सम्भव छ जब यो खातामा लिइन्छ। फोलिक एसिड स्तन र गायको दूधमा पाइन्छ, साथसाथै किन्नार, हरियो पत्तेदार सब्जियां, गाजर, अनाज, बाखवाट र खाई कोट, पोट, केला, सुँगुर, कद्दू, मितिहरुमा पाइन्छ। एसिडको आवश्यक रकमले बच्चालाई जिगर, बीफ, सुँगुर, चिकन, अण्डा जलेको, टुना, सामोन र पनीर खाएर पनि पाउन सक्छ।