गर्भवती समयमा पछिको अवधिमा खुट्टाको सुँगुर

बच्चाको लागि प्रतिक्षा मात्र रोचक छैन, तर कुनै पनि महिलाको लागि एक कठिन समय पनि। यसले मात्र मनोवैज्ञानिक भावनात्मक विमानमा मात्र होइन, तर यो शारीरिक तवरमा पनि प्रकट गर्दछ। केहि मा, गर्भावस्था सजिलै संग गुजरता छ, जबकि अन्य केहि रोगहरु को सामना गर्दछ। गर्भावस्थाको समयमा खुट्टाको सुँगुर, ढिलो र चाँडै, डाक्टरहरू सधैं भविष्यको आमाको अवस्थाको लागी चिन्ताको कारण बनेको छ।

किन चिन्ता लिन्छ?

गर्भवती महिलाहरु मा खुट्टा र हड्डी को edema को कारणहरु देर देखि शर्तों मा गलत आहार मा या जीवन को एक असीमित तरिका मा र एक खतरनाक रोग - gestosis मा कवर गर्न सकिन्छ। गर्भनिरोधकहरूले यो रोग संग विरामी गर्दछन् गर्भवतीको जोखिम बताउँछन् - शारीरिक संचारको प्रणाली "आमा-प्लेसेन्टा-बालिका"। Gestosis पेसेंट को सूजन मा परिणाम र भ्रूण को लागि ओक्सीजन र पोषक तत्व को आपूर्ति। यो रोगको परिणाम इन्टर्राटराइन विकासमा विलम्ब हो। भविष्यका आमाहरू पहिलो पटक गर्भवती भएका छन्, 35 बर्ष भन्दा बढी उमेर, अपेक्षा जुत्ता, धूम्रपान गर्ने, पुरानो र venereal रोगहरू, आदिबाट पीडित, जोखिममा छन्।

श्रममा भविष्यमा महिलाहरूलाई गेसोसिस बहिष्कार गर्न यो तपाईंको वजन र खुट्टाहरू हेर्नको लागि सिफारिस गरिएको छ। गर्भवती अवस्थामा, यो रोगको चिन्ह प्रति हप्ता 500 ग्राम भन्दा बढी शरीरको वजनमा वृद्धि हुन्छ, र रातको निद्रा पछि खुट्टा सुन्नमा कमी।

कसरी edema देखि छुटकारा पाउनेछ?

यदि खुट्टा गर्भवतीको अन्त्यमा दृढ हुँदै जान्छ भने, त्यसपछि चरमताहरूको सूजन घटाउन उपायहरूको सेट छ:

1. आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नुहोस् । सबैभन्दा पहिला, यो सबै नमकीन खाद्य पदार्थहरू र शरीरमा तरल पदार्थ फेला परेकाहरूलाई हटाउन सिफारिस गरिन्छ।
2. घुटने कोहनी लिनुहोस् । गर्भावस्थाको अन्त्यमा खुट्टाको सुत्न घट्न सक्छ यदि भविष्य मामा सबै चार मा हुनेछ र यो 5-10 मिनेटको लागि यो स्थितिमा छ।
3. खुट्टा बाथटब बनाउनुहोस्। दिनको अन्त्यमा गर्भावस्थाको समयमा थकान र सुँगुर हटाउनुहोस् धेरै राम्रो र ठुलो पानी संग विपरित स्नान। यिनीहरूमा केही आवश्यक आवश्यक तेल वा माटोको लागि नुन थप्न सिफारिस गरिन्छ।
4. जडीबुटीहरूमा तपाईंको खुट्टा जोडे। राम्रो तरिकाले हर्बल स्नान को साथ चिमनी, टकसाल र बर्च पत्तिहरु संग मदद गर्दछ। यसो गर्नका लागि, सबै अवयवहरू बराबर अनुपातमा लिइन्छ (30 ग्राम प्रति 1 लिटर) र उबलते पानी डाल्नुहोस्। 1 घण्टाको लागि इन्स्ट गर्नुहोस् र इन्फ्युजन थप गर्नुहोस्, पहिले यसलाई फिल्टर गरी राम्ररी पानीमा राख्नुहोस्। त्यसपछि खुट्टालाई समाधानमा राख्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि होईन।
5. बरफ क्यूज संग मालिश। गर्भवती महिलाहरु मा खुट्टाहरु को सुँगुर पछि क्रोमसैज को मदद संग हटाई जान सक्छ। तथापि, यो तथ्यको लागि तैयार हुन योग्य सार्थक छ कि बिना कुनै सहायक बिना यो महिलाले यो प्रक्रियाको आनन्द उठाउन सम्भव छैन।

यदि गर्भवती स्त्रीको खुट्टाको अवस्थाको बारेमा चिन्ता छ भने, त्यसपछि डाक्टरले मद्दतको कारण सोध्नको लागी यो लायक छ। यस बीच, अस्पताल को यात्रा केवल मूड र सूजन को सुधार गर्न को लागि, आफैलाई एक मालिश या विपरीत पैर स्नान को रूप मा उपचार।