एक स्वस्थ राज्य मा मानव पेशी ऊतक समान रूप देखि लोचदार हुनु पर्छ, तर यो अक्सर मा केहि कारकहरु को प्रभाव को तहत तनावग्रस्त क्षेत्रहरु लाई दिखाई दि्छ, जो को प्रयास ले आराम नहीं गर्न सक्छन्। यस अवस्थामा, मांसपेशी प्रायः बारेमा कुरा गर्छ - यसले शरीरको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्छ। यस घटनाको मुख्य कारणहरू विचार गरौं।
मांसपेशियों को स्पासम्स को कारण
चिकित्सकहरूले अझै हिजोको माछा र मांसपेशी ऊतक को प्रवाह को प्रकृति को अन्त्य सम्म फेला पारेको छैन, तर यसका लागि पूर्वक धेरै कारकहरु को पहिचान गरे। तिनीहरूलाई श्रेणी:
- ट्रामा (जन्म दोष सहित), जब मांसपेशियों लाई दर्द को आसन संग प्रतिक्रिया गर्दछ;
- मांसपेशी मा लामो समय सम्म स्थैतिक प्रभाव, उदाहरण को लागि, जब कम्प्यूटर मा काम गर्दछ;
- stress;
- पञ्चायतको तर्फबाट अचानक असफल आन्दोलनको कारण (कक्ष);
- शरीरमा कैल्शियम वा म्याग्नेशियमको कमी।
मांसपेशियों को स्पासम्स को उपचार को कारक को पहिचान गरेर शुरू गर्छ कि विकार को उपस्थिति को कारण बन्यो।
पछाडी मा मांसपेशिहरु को स्वाद
पछाडीमा स्प्याम इन्टरकोस्टल न्यूरेगिया भनिन्छ, जसले आफूलाई छातीको अगाडि वा पछाडि तीव्र दुखाइको अनुभव गर्दछ र पसिनाको क्षेत्रमा। यस्तो डाक्टरको निरीक्षणको अन्तर्गत विरोधी भ्रामक ड्रगहरूसँग यस्तो दुखाइ सिन्ड्रोम हटाउनुहोस्। यो उल्लेखनीय छ कि थोरैटिक क्षेत्र मा मांसपेशियों को प्रायः सजिलै संग दिल को दौरा संग भ्रमित छ।
मुस्कान गर्दन स्वाद
भारी लोड वा अचानक गति लिने क्रममा, तपाईं गर्दनलाई "गोली" गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो त्रास, थोरैटिक डिपार्टमेन्टको सन्दर्भमा, नियमको रूपमा, तत्काल शारीरिक विरूद्ध पछि, यद्यपि यो प्रायः केहि दिनपछि पछि देखा पर्दैन।
जब घाँटी मांसपेशिहरु पछाडि निस्कन्छ, रोगीले गर्दनको छेउमा दुख्छ, कंधेहरूलाई दिन्छन्। बिग्रेको पछि बिहान विशेष रूपले बलियो लक्षणहरू, जब पनि अनुहारको अनुहारको एक सानो मोड कठिनाइको साथ दिईन्छ। यस मामला मा डाक्टर ग्रीवा myositis को निदान गर्दछ। उपचारको अन्त्यमा, गलामा मांसपेशिहरु प्रायः विकसित गर्न सक्छ, र गर्दन - "स्किव", जसले पछि अन्तर्वार्ता को अन्तर्वार्ता दिइरहेछ। Myositis को बोट प्रोटो बनाउनुहोस् सामान्य ड्राफ्ट।
खुट्टामा मांसपेशिहरु को पीडा
तल्लो चरमरीहरूको आक्रोशको घटनाको कारण फेरि पूर्णतया बुझ्न सकिदैन, तर विशेषज्ञहरूले सुझाव दिएका छन्:
- निर्जलीकरण ;
- मांसपेशिहरु को मजबूत खींच (प्रशिक्षण को समयमा);
- लामो समय एक स्थानमा रहनुहोस्।
यद्यपि खुट्टामा मांसपेशी पछाडि आफूलाई केही मिनेटमा टाढा जान्छ र प्रायः स्वास्थ्यको लागि खतरा उत्पन्न हुँदैन, दुर्लभ अवस्थामा, अंग स्पेस यस्तो रोगहरूको रूपमा बोल्छ:
- लुम्बन स्टेनोसिस वा स्पिनल नस को संपीडन;
- शरीरमा खनिजहरूको कमी;
- extremities को atherosclerosis, कि, अपर्याप्त रक्त आपूर्ति।
कसरी मांसपेशिहरु लाई मुक्त गर्न को लागी बचाव?
यदि ब्याक वा गर्दनलाई गोली लगाइएको छ भने, यो दु: ख लोकतान्त्रिक तरिकामा समय बर्बाद बिना, तुरुन्त चिकित्सकको परामर्श गर्न उत्तम छ। यसमा समावेश छ:
- हार्म-अप - तंग मांसपेशिहरु लाई गर्म गर्न सकिदैन; यो प्रक्रियाले छोटो समयको लागि राहत दिन्छ, र त्यसपछि मांसपेशिहरु सुँगुर छिमेकी क्षेत्रमा फैलिन्छ र दुखाइमा लाग्न थाल्छ।
- मालिश - मांसपेशिहरु मा पावर प्रभाव समान परिणाम दि्छ: पहिलो मा रोगी हल्का हुन्छ, र अर्को दिन तस्वीर उत्साह हुन्छ।
- शारीरिक व्यायाम - मांसपेशियों को चम्मच को उपचार मा "पाखुरा पट्टे दस्तक" को सिद्धान्त काम गर्दैन।
"लुम्बगोगो" को साथमा एक मर्मत आराम र गैर-स्टेरॉयडल इन्सुलेशन ड्रिगेट्स चाहिन्छ, जुन केहि दिन पछि सूजन हटाउन र मांसपेशिहरु मा दुख को कम गर्दछ। धेरै प्रभावकारी:
- Movalis;
- डिसोलोफेनक, वोल्टर्न, ओर्थफेन;
- Ibuprofen, Brufen, Nurofen;
- Ketonal, Ketoprofen, Flexan;
- इन्दोमेथेकिन, मेटिनोल।
यी ड्रगहरू सर्वोत्तम हुन्छन् इंजेक्शनको रूपमा। मांसपेशिहरु को एक मजबूत त्रस संग प्रतिरक्षा को उपयोग अप्रत्यक्ष छैन।