थोरै, जसले लम्बगोगोलाई कम ब्याकमा कुनै तेज भौतिक लोड वा तापक्रम परिवर्तनको साथसाथै हाइपोथ्मियाको बारेमा थाहा छैन। लुम्बागो वा तेज लुगामा तेज दुखाइ एक रोग हो जुन दुखाइको बावजुद पनि डोर्सल मांसपेशिहरु को तनाव को विशेषता हो जसको प्रायः एक व्यक्ति असहज मजबूर स्थिति को बदलन मा बदलन सक्छ या सीधा हुन्छ। यस्तो पर्खाइ धेरै दिनसम्म बित्यो, र पर्याप्त उपचार बिना परिस्थिति मात्र बढ्यो।
लुम्बगो रोग - कसरी उपचार गर्ने?
मुख्य कुरा एक गुणात्मक रूपमा सञ्चालन गरिएको निदान हो कि रोगको सही कारण निर्धारण गर्न र आवश्यक उपचार रोज्न मद्दत गर्नेछ। लुम्बगोको साथ, घरमा उपचारको लागि अनिवार्य नियुक्ति हो। सबैभन्दा पहिला, कुनै पनि अवस्थामा, म्यानुअलले बाहिरी आराम समेट्यो। र तपाईं पंख featherbeds मा झूठ बोल्ने छैन, तर एकदम कठिन सतहमा। डाक्टरहरूले प्राय: पतली गद्दा प्रयोग गरेर सिफारिस गर्छन्, यसलाई काठको बोर्डमा राखेर। शारीरिक लोड यी दिनमा, तपाईं पनि सोच्न सक्नुहुन्न।
लुम्बगोको लागि औषधि
Lumbago संग र उपचार उपचार देखि प्राप्त नगर्नुहोस्। निम्न औषधीहरूको नियुक्तिसँग लक्षण उपचार सुरु हुन्छ:
- गैर-कर्किक एन्जिजिक्सिक्स (एनालिगिन, बारालिन्गिन, पैरासेटमोल, एस्पिरिन, इबुप्रोफन, पेरोक्सिकम, डिसोलोफेन, आदि) - दुख्ने र सुगम को कम गर्न को लागी;
- सुत्ने गोभी - अनिद्राको सामना गर्न, जो प्रायः तीव्र दुखाइसँग हुन्छ;
- ट्रान्सक्लाइजर - कडा चिन्ता र तंत्रिका अवस्थाहरूसँग;
- एन्टिस्पेसोडिया (पेपवेर्निन);
- लागूऔषधहरू मांसपेशी टोन (मिडोकोलम) लाई कम गर्न।
मौखिक प्रशासनको लागि तयारीको अतिरिक्त, शीर्षतया लागू प्रतिमा पनि निर्धारित गरिएको छ। तिनीहरूसँग समान विरोधी भ्रामक औषधहरू छन् र ती छिटो पनि दुखाइबाट छुटकारा पाउन अनुमति दिन्छ। जब lumbago पनि इंजेक्शन संग व्यवहार गर्न सकिन्छ - विरोधी भ्रामक ड्रग्स को प्रबंधन को यस तरिका सुरक्षित छ र लागूपदार्थहरु तेजी देखि काम गर्दछ।
स्थानीय प्रक्रियाहरू
फिबोथेरेपी विधिहरु लाई लुम्बगोको लागि 100% सिद्ध प्रभावकारिता छैन, तर यस्तो उपचार अझै पनि सार्वभौमिक रूपमा लागू हुन्छ। यसमा समावेश छ:
- ओजोक्रेइट र पेन्फिनका साथ अनुप्रयोगहरू;
- ठण्ड लगाउँदै (सामान्यतया ठण्डे पानीमा तौलिया भिजेको);
- वैक्यूम थेरेपी;
- माइकोथैथेरेपी (वर्मवुड उपचार)।
एक्यूपंक्चर मैनुअल थेरेपी, हिरिडोथेरेपी (लीक संग उपचार) र मालिश संग प्रयोग गरिन्छ। मुख्य चीज कि यस्तो उपचार विशेषज्ञ द्वारा संचालित गरियो, दिइएको क्षेत्र मा पर्याप्त अनुभव को नजिकै। यी सबै विधिहरू दुखाइ सिन्ड्रोमलाई हटाउन डिजाइन गरिएको छ, सूजनबाट छुट्याउन र लामखुट्टे क्षेत्रमा रक्त र लिम्फ प्रवाह सुधार्न। मालिश सामान्यतया सज्जन हुन्छ, यसको अवधि सानो छ, र आलोचना धेरै नरम हुन्छ र बिना बल र बल बिना।
एक दिन जिमनास्टिक्स बिना
एक तीव्र अवधिमा, शारीरिक क्रियाकलाप हो, निस्सन्देह, विनाशकारी। तर सूजन र दुखाइ को हटाउन पछि, हरेक दिन व्यायामिक व्यायाम (शारीरिक अभ्यास) को सरल परिसर गर्न को लागी आवश्यक छ, जसको कार्य को डोर्सल मांसपेशिहरु लाई मजबूत गर्दछ र पुरा पेशी कोर्सेट को। पूर्ण रिकभरी पछि डाक्टरले मर्मत मध्यम दैनिक व्यायाम (स्विमिंग, पायलट ) सिफारिस गर्दछ।
लोक उपचारका साथ लुम्बगोको उपचार
लुम्बगोमा प्रयोग गरिएका लोकविधिक विधिहरू सुन्तलाबाट छुट्याउने प्रभावकारी, हर्बल विकृति र संक्रामक हुन्, विरोधी एडोटेटस र मायालु प्रभावहरू छन्। यी उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएका बिरुवाहरू निम्न हुन्:
- केलाडेला फूलहरू
- रोपणका पातहरू;
- घाँस घोडा
- leaves of cranberries ;
- mint;
- च्याम्पियन फूलहरू;
- nettle;
- लेभेंडर;
- ग्रीसप्टस;
- valerian;
- Birch buds;
- सेन्ट जन्सको वर्ट;
- celandine।