मानिन्छ कि एक स्वस्थ जवान मान्छे को लागि सामान्य 120/80 छ। उमेरको साथ, अंकहरू थोरै बढ्न सक्छ। तर त्यहाँ मान्छेहरू छन् जुन तिनीहरूका सबै जीवले सानो वृद्धि वा कमजोरीको साथ रहन्छन् र राम्रो महसुस गर्छन्। यो शरीरको व्यक्तिगत विशेषताहरूमा निर्भर गर्दछ। यो धेरै खराब हुन्छ जब हाइकोटोनिक पर्दा अचानक हुन्छ। ती चाँडो तिनीहरूलाई रोक्न, तपाइँलाई कसरी रक्तचाप बढाउन जान्न आवश्यक छ। यो गर्न, तपाईं फार्मेसी दबाइहरु प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तर मानिसहरूको अर्थ अधिकांशतया हुन सक्छ धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ।
घरमा रक्तचाप कसरी द्रुत रूपमा उठाउनुहुन्छ?
तीव्र उच्च रक्तचाप जस्तै, हाइपोन्टेसन राम्रो सहन सक्दैन। एक आक्रमणको समयमा हेडले बलियो पार्छ, निरन्तर यो सुत्न सक्ने वांछनीय हुनेछ, कहिलेकाँही त्यहाँ एक मतले हो। यो धेरै बलियो कमजोरी संग छ। यस्तो क्षणमा यो एक छोटो अवधिको पुनःप्राप्ति गर्न मद्दत हुनेछ, तर प्रायः सुत्न पछि राज्य असुरक्षित रह्यो।
जस्तै व्यवहार देखाइएको छ, यसले रक्तचाप बढाउने लोक उपचारको प्रयोग गर्न धेरै प्रभावकारी छ।
- नमस्ते। धीरे देखि नमक को एक चुटकी भंग। दबाव तुरुन्तै बढ्छ। तर उचित स्तरमा लामो समयसम्म राखिएको छैन।
- नमस्ते पागल। उनीहरूले पारम्परिक नमकको रूपमा लगभग त्यही काम गर्छन्।
- कफी। यो सबैभन्दा प्रसिद्ध र प्रभावशाली दबाइ हो। एक प्याला प्राकृतिक बलियो पेयले दबाब बढाउँछ।
- कन्ट्रास्ट स्नान। धेरैका लागि, सबैभन्दा राम्रो दबाइ जसले रक्तचाप बढाउँछ पानीको प्रक्रिया हो। वैकल्पिक गर्मी र चिसो पानी। Abrupt तापमान परिवर्तनले तपाईंलाई खुशी दिलाउनेछ।
- स्यान्डविच। मक्खन र पनीरसँग रोटी सरल छ। यसले मोटो र नुन समावेश गर्दछ - तपाईलाई द्रुत रूपमा दबाब बढाउन आवश्यक छ।
- दालचीनी। उबलने पानीको गिलासको साथ पाउडरको चम्मच मिश्रण गर्नुहोस्। केहि घण्टा पछि, औषधिमा सानो शहद थप्नुहोस्। इन्फ्यूजन थोपा बिहान र साँझमा निक्कै पर्छ। तर उहाँ धेरै सक्रिय हुनुहुन्छ र तुरुन्तै धेरै दर्जन एकाइहरूमाथि दबाब दिन सक्नुहुन्छ।
- सपना यो उचित दिनहुँ दैनिक तालिका पालन गर्न महत्त्वपूर्ण छ र कम्तीमा सात घण्टा सुत्न पर्छ।
- शारीरिक अभ्यास। नियमित चार्जिङले शरीरको चिनो राख्न मद्दत गर्नेछ।
ड्रग्स जुन रक्तचाप बढ्छ
भर्खरै, तपाईं दबाइहरु लाई स्टक गर्न सक्नुहुनेछ। तर तिनीहरूलाई अझ राम्रो बनाउन, यदि अधिक वफादार तरिकाहरू निर्दोष हुनेछन्। दबाव उठाउनुहोस्:
- Ascofen;
- अमरिकाको इन्फ्युजन
- echinacea;
- ginseng;
- Citramon ;
- Nitacamide;
- सहकारी;
- बेलटामिनल;
- Deoxycorticosterone;
- Metazon;
- डोपामिन;
- Fetanol।