के यो स्तनपानको समयमा र कसरी उपयोगी छ मिरिन सम्भव छ?
किशमिशहरू सबैभन्दा लोकप्रिय सूखे फल हो। यसमा धेरै भिटामिनहरू र पोषक तत्वहरू छन् जुन नर्सिङ आमा र उनको बच्चाको स्वास्थ्यलाई राम्रो असर पार्छ, जसलाई तिनीहरू सिधै दूधको माध्यमबाट प्रसारण गरिन्छ। यद्यपि, यो ध्यान दिइन्छ कि नवजात शिशुको स्तनपानको समयमा सम्भावना हुने सम्भावना प्रायः नकारात्मक हुनेछ भन्ने प्रश्नको जवाफ हो। विशेषज्ञहरूले मेनुमा सूखे अङ्ग्रेजीहरू सुरु गर्नुअघि क्रसको जन्म पछि दुई देखि तीन महिना पर्खिरहेको सुझाव दिन्छ। यसले यस्तो असामान्य घटनालाई कालो र सूजनको रूपमा जोगिन सक्छ, जसले बच्चालाई सशक्त बनाउन सक्छ, र वर्णन गर्नेछ कि स्तनपानको समयमा किन असंभव छ। यो पनि डायथेसिसको सम्भावना हो।
अधिकांश बालबालिकाहरूले यो सूखे फल प्रयोग गर्नका फाइदाहरू प्राय: हानिलाई उछिन्छन् भन्ने विश्वास गर्छन्। स्तनपानको बेला, कुनै पनि रूपमा मिसिन्सहरू छन्, किनभने:
- यसमा समावेश भएका पदार्थहरूले तंत्रिका तंत्रलाई घृणा गर्छ र प्रतिरक्षा बढाउँछ।
- यस उत्पादनको लागि प्रेम मासुको आमा आमाको हृदय प्रणालीको असीमित कामको गारंटी दिन्छ र अम्मामाको संभावना कम गर्दछ।
- पोस्टपेर अवधिमा महिलाले मेमोरी र मस्तिष्क गतिविधिलाई सुधार गर्छ, छालाको अवस्था सामान्य हुन्छ, गुर्देहरूले राम्रो काम गर्न थाल्छन्।
नर्सिङ आमाको राशनमा यो किसिमको सूखे फल कसरी परिचय दिने?
विशेष अवस्थामा (शरीरको टुक्रामा भिटामिनको कमी, उदाहरणका लागि) नवजात शिशुलाई स्तनपान गर्दा माइती,
जब बच्चा उठ्छ, तपाईं एक स्वादिष्ट र स्वस्थ पकवान तयार पार्न सक्नुहुन्छ - पकाएको सेतोले यो सुकेको फलले भरिएको छ। यदि डाक्टर भन्छिन् कि तपाईं स्तनपानको समयमा मल लिन सक्नुहुन्छ, आफैंलाई यस्तो स्वादिष्ट पकवानको व्यवहार गर्नुहोस्। बस स्याउको मूल काटेर त्यहाँ केहि सूखे जाम राख्नुहोस्।