स्तनपानको क्यान्सर आज महिलाहरूमा क्यान्सर बीचको पहिलो स्थानमा बस्छ। हरेक वर्ष 1 मिलियनका घटनाहरू विश्वभरका दर्ता भएका छन्। डब्लुएचओ तथ्याङ्कका अनुसार, स्तनपानको क्यान्सरका 30% महिलाहरू 45 वर्ष भन्दा कम छन्।
अमेरिकन "क्यान्सर इन्स्टीट्यूट" अनुमान गरिएको छ कि समयमै उपचारको साथ, यो रोगले 98% अवस्थामा उपचार गर्दछ। यसकारण, स्तनपानको समयमै निदान र रोकथाम विशेष महत्व हो।
निदान
प्रत्येक महिला, स्तन क्यान्सरको विकासबाट बच्नको लागि र यसको रोकथामको लागि, आफ्ना छातीहरूको रोजगारीको परीक्षा सञ्चालन गर्नुपर्छ। यसो गर्न:
- ठूलो आईनाको सामने खडा गर्नुहोस् र साती सावधानीपूर्वक जाँच गर्नुहोस्। यसको फारममा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
- आधा मोड गर्न पछि, प्रत्येक स्तन वैकल्पिक रूपमा जाँच गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईंको तातो पछाडि पछाडि पिक्चर मांसपेशी बढाउन को लागी राख्नुहोस्, र एक पटक ग्रंथिको जाँच गर्नुहोस्।
- तपाईंको दाहिने हातबाट, बायाँ स्तन ताला लगाउनुहोस्। यो कुनै पनि सख्त छैन। त्यसपछि आफ्नो हात परिवर्तन गर्नुहोस् र आफ्नो सही स्तनको जाँच गर्नुहोस्।
चेतावनी संकेतहरू
निरीक्षण पछि, महिलाले कुनै जमिन वा स्तन ग्रंथिको रूपमा परिवर्तनहरू फेला पार्न हुँदैन। यदि परिवर्तनहरू फेला पर्यो भने, तिनीहरूलाई आवश्यकसँग फरक पार्नु आवश्यक छ। स्तनको क्यान्सरको सम्भावना विकासको लक्षणहरू निम्न हुन्:
- स्तन को क्षेत्र मा कुनै पनि सील या सूजन जो मस्तिष्क पछि गायब नहीं हो;
- आकारमा परिवर्तन गर्नुहोस्, साथसाथै स्तनको आकार;
- निपल्स देखि निर्वहन, जो संक्रामक संग सम्बन्धित नहीं हुन्छन्, कहिले काँही कभी रगत को admixture;
- छाती क्षेत्रमा (छाला, लाली) छालाको परिवर्तन।
रोकथाम
धेरै महिलाहरूले माथि उल्लेखित परीक्षा लिन सकेन र तिनीहरुलाई क्यान्सर क्यान्सर रोक्नको लागी थाहा छैन। यस रोग संग स्तन कैंसर को रोकथाम एक ठूलो भूमिका निभािन्छ। यसैले निम्न पक्षहरूको अनुपालन एक हुनुपर्छ।
- अंडरवियर को चयन सही। खराब चयन गरिएको छ, आकारमा छैन, लाँड्रीले स्तन ग्रंथहरूको निविदा छालालाई चोट पुर्याउँछ र यसमा अवस्थित तंत्रिका फाइबर पनि जोगिन्छ। यही कारणले महिलालाई अंडरवियरको चयनमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। ब्रालाई स्तनको आकारसँग मेल खान्छ र यसको सही, शारीरिक स्थितिको उल्लङ्घन गर्न हुँदैन। विशेष गरी खण्ड मोडेलहरू द्वारा प्रस्तुत गरिएको छ, जसमा डिजाइनमा स्टरस्पेसको लागि कुनै प्रावधान छैन।
- उचित पोषण। वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि अक्सिकोलोजी रोगहरूको विकासको मुख्य कारण खाद्य पदार्थहरूमा पाइने स्वतन्त्र कणहरू हुन्। त्यसकारण, एक महिलाले एन्टिओक्सिडन्टमा अमीर खाने खाँचो पर्छ। उदाहरणका लागि, हरियो चिया। यो पनि साबित भयो कि हरी प्याज मा निहित फ्लेभोनोड्स शरीर को कण को लागि हानिकारक को नष्ट गर्न मा सक्षम हुन्छन्। स्तनको सबै भन्दा राम्रो रक्षकहरू टमाटर र गोभी हुन्, जसमा यसको संरचनाले लाइकोपिन र कोलोन समावेश गर्दछ, रेडिकलको कार्यलाई बेवास्ता गर्दछ।
- स्तनपान स्तनपान को प्रक्रिया स्तन कैंसर को एक राम्रो रोकथाम हो, किनकी यो स्तनपान को समयमा हो कि विशेष हार्मोन उत्पादन गरिन्छ।
खाना खाने कुनै नराम्रो अवरोध संग, वहाँ हार्मोन संश्लेषण का उल्लंघन है, जो जीव की एक हार्मोनल विफलता की ओर जाता है और एक असामान्य कोशिका विभाजन में योगदान कर सकते हैं जो ऑनकोकूट के विकास के लिए अग्रणी हो सकता है। - जिमनास्टिक। महिला मा स्तन ग्रंथि निरन्तर बलियो चित्रवर्ती मांसपेशिहरु द्वारा घनिष्ठ हुनु पर्छ। यो गर्न, तपाईंलाई सरल शारीरिक अभ्यास गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि: आफ्नो हातहरू अगाडि अगाडि बढाउनुहोस् र तिनीहरूलाई निचोड गर्नुहोस् ताकि तपाइँका छातीको टेन्सन।
- महिलाहरु लाई स्तनपानको लागि गर्भपात गर्नुपर्ने रोकथामको लागि विशेष ध्यान दिनु पर्छ।