तथापि, आमाबाबुले सधैं यो अवसर प्रयोग गर्दैनन्। यही कारण प्रश्न उठ्छ: कसरी सिक्न 12 बर्ष पुरानो बच्चालाई कसरी सिक्न। यसलाई पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस्।
तैरने सिक्नको लागि शुरुवात बिन्दु के हो?
सुरू गर्न को लागी, यो भनिएको छ कि यो सम्भव छैन कि बच्चा जान्न सिक्ने 12 मा तैरने को बारे मा जान्छ जब उसले चाहँदैन। र यो सुरक्षित छैन कि उसलाई पानी मा एक्लै छोड्नुको साथै, यो देखिन्छ कि, यो देखिन्छ, पहिले नै पुरानो छ।
यो बन्द तालाबहरू वा पूलमा तैरेर सिकाउन सर्वोत्तम छ , किनभने तिनीहरू त्यहाँ कुनै प्रवाह छैन, जुन सिक्न प्रक्रिया धेरै जटिल हुन्छ। अनुभवी प्रशिक्षकहरूले श्वास प्रणालीसँग सुरुवात प्रशिक्षण सिफारिस गर्छन्। त्यसकारण, बच्चालाई गहिरो सास लिन र उनको टाउकोमा डुब्न सोध्नुहोस्, सम्भवतः उनको सास पकडिन्छ। केवल त्यस पछि यो उदारतामा अभ्यास सुरु गर्न सम्भव छ।
तिनीहरूमध्ये सबैभन्दा लोकप्रिय "फ्लोट" हो । बच्चाले गहिरो सास लिनु पर्छ, खुट्टा घुँडामा झुन्ड्याउँछ र तल निचोटिन्छ, तिनीहरूलाई हातले समातेर। यो स्थितिमा, उहाँ लामो समयसम्म हुन सक्नु हुन्छ।
यो प्रकारको अर्को अभ्यास एस्ट्रिक हुन सक्छ। यो ब्याक र पेट दुवैमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। उनको सास पकड्दै, बच्चाले पानीमा तल राखेर आफ्नो हात र खुट्टालाई चौडा राख्नुहुन्छ। यो व्यायामले तपाइँलाई कसरी राम्ररी महसुस गर्न र यसलाई डराउँदैन भनेर कसरी सिक्न अनुमति दिन्छ।
यी अभ्यासहरू महसुस गरेपछि, तपाईं आफ्नो हात र खुट्टा जोड्न सक्नुहुन्छ, स्ट्रोकहरू प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। ती सबभन्दा छिटो छोराछोरीहरू उनीहरूको पछाडीमा तैरिएर जान्छन् यो मनोवैज्ञानिक रूपमा सजिलो छ, किनभने व्यक्ति पानीसँग सम्पर्कमा आउँदैन र यसले उसलाई झल्किन्छ कि जस्तो देखिन्छ।
उचित सास फेर्न विशेष ध्यान दिनुहोस्। बच्चाहरूको मुख्य गल्ती यो हो कि उनीहरु, पानीमा, सामान्य जस्तै, सास फेर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जुन गलत छ। जब स्विमिंग, सास फेर्ने गरिन्छ, तथाकथित झलकहरू: जब तपाईं घुमाउनुहुन्छ, तैरनेर हावाको एक भाग हान्नुहुन्छ र त्यसपछि आफ्नो हातले आर्योपचार गरेपछि तमामहरू। यसले पानीमा रहन मद्दत गर्दछ।
सिकाउने बेलामा कुन विशेषताहरू विचार गर्नुपर्छ?
12 वर्षको उमेरमा बच्चालाई सिकाउनु अघि, तपाईंले माथि उल्लिखित सबै नग्नताहरूलाई व्याख्या गर्न आवश्यक छ। यो सर्वोत्तम हो भने यदि आमाबाबुले प्रशिक्षणको बेला पहिला व्यायाम देखाउँछ, र त्यसपछि तिनको बच्चालाई तिनको लागि दोहोर्याउन सोध्नुहोस्।
यसको अतिरिक्त, यो सधैं पानी मा सुरक्षा को सम्झना आवश्यक छ। जस्तै यदि तपाईंले सोच्नुभएन कि तपाईंको छोरा 12 वर्षको उमेरमा तैरने सिक्न सक्नुहुन्छ, एक्लै पानीमा छोड नदिनुहोस्। उहाँले सजिलै पानी निगल गर्न सक्नुहुन्छ, पछि उसले मेडिकल मद्दत चाहिन्छ।