अनुहार हेरचाह 30 वर्ष पछि

30 वर्ष पछि, सामान्यतया उमेरको प्रारम्भिक संकेतहरू छन्: होंठ, आँखा, माथे, लोचिका, सुस्त रंग, रङ स्पट आदि को क्षेत्रमा सुपरफर्मिक झुर्रियाँ। यो मात्र होइन शरीरमा उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू (मांसपेशी टोन कमी, चयापचयको कमी, क्यालेजन उत्पादनमा कमी, आदि) को कारण मात्र होइन, तर बाह्य नकारात्मक प्रभाव, तनाव, ओभर कार्य, खराब बानी र धेरै अन्य कारकहरूको कारण पनि। स्थितिको तीव्र बिग्रेको रोकथाम गर्न, यो प्रतिस्पर्धात्मक र व्यवस्थित रूपमा छालाको ख्याल राख्नु आवश्यक छ। 30 वर्ष पछि छालाको हेरविचारका विशेषताहरूको बारेमा कुरा गरौं।

छाला हेरचाहको अवस्था 30 वर्ष पछि

तीस वर्षको उमेरमा, यो कस्मेटिक्सको माध्यमबाट मात्र छालाको हेरचाह गर्नु आवश्यक छैन। छालाको हेरचाह व्यापक हुनुपर्छ, जसमा:

• स्वस्थ खाना (प्राथमिकता उच्च फाइबर, असंतृप्त फैटी एसिड, ताजा फल र सब्जियां, खट्टा दूध उत्पादन, अनाज) मा खाने को लागि प्राथमिकता दिइन्छ;
• पर्याप्त पेय व्यवस्था (प्रतिदिन न्यूनतम 1.5-2 लेटर तरल);
• खराब बानीहरूको अस्वीकार;
• पूर्ण आराम (7 घण्टा भन्दा कम हुनुहुँदैन);
• शारीरिक गतिविधि (यो ताजा हावामा खेलको लागि जान्छ);
• सैलून प्रक्रियाहरु (छीलने, चेहरे को मालिश, मेसोथेरेपी, आदि);
• दैनिक गृह हेरविचार।

अनुहारको छालाको लागि आधारभूत दैनिक गृह हेरचाहको आधारभूत चरणहरू निम्नानुसार छन्:

1. क्लिनिंग। राम्रो सफाई को लागी न केवल शाम को कस्मेटिक उत्पादनहरु र छाला देखि गंदगी को दूर गर्न को लागि आवश्यक छ, तर एक रात को नींद के बाद भी। यसका लागि रातो बिरोधको लागि रातो कणहरु र मृत कणहरू, र जीवनको जीवनका उत्पादनहरू, साथसाथै पसीना, चिसो, फाइबर बेड लिनन्सको कणहरू, आदि। त्यसैले यसकारण, कम से कम दोपहर दोहोर्याउनु पर्छ, र यो सामान्यतया ट्याप पानी छोड्नका लागि सिफारिश गरिन्छ परिष्कृत वा उकालो, शांत। धुलाईको लागि मतलब छालाको प्रकारको आधारमा चयन गर्नु पर्छ।
2. Toning। धुलाई पछि, तपाईले सधै टोनिक वा लोशन प्रयोग गर्नुपर्दछ। यी उपचारले सफा गर्ने तयारीको अवरोध हटाउन मद्दत पुर्याउँछ, जलनहरू हटाउँदछ, छालाको चिसो र अन्य कस्मेटिक साधनहरू लागू गर्न यसलाई तयार पार्दछ। यो अल्कोहल युक्त लोशन र ट्यानिक्स प्रयोग गर्न सिफारिश छैन।
3. स्वस्थता र पोषण। अनुहारको कपाल पनि छालाको प्रकार अनुसार, र यसको खातामा यसको विशेषताहरू (सूजन, रश, कुखुरा, आदि) को लागी पनि चयन गरिनेछ। 35 वर्षसम्म, विरोधी उमेरका औषधीहरू प्रयोग गर्न यसको लायक छैन। दिनको समयमा, हल्का चिसोपनको क्यान्सर र जेल्स मेकअपको लागी उपयुक्त छ (बाहिर जाडो बाहिर मात्र, मोटो-आधारित लागू औषधिको प्रयोग सिफारिस गरिन्छ)। डेयटाइममा रकमले स्याउ फिल्टर समावेश गर्नुपर्दछ। रातको लागि, तपाईंले क्यान्सरको अधिकतम मात्रामा पोषक तत्वहरू प्रयोग गर्नुपर्छ। आँखाको वरिपरि अनुहारमा ध्यान दिइन्छ, जसलाई अलग-अलग उहोदवीय मीडिया चाहिन्छ।

साथै घरमा, यो नियमित रूपमा स्क्रबहरू वा पिक्सेलहरू, मास्कहरू, पाङ्ग्रा, कस्मेटिक बर्फ प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।

30 वर्ष पछि संयोजन र तेल छालाको हेरविचार गर्नुहोस्

चिसो प्रहार गर्ने छाला धोएर, यो विशेष जीन वा जेली, पदार्थहरू, गहिरो सफा पनी समावेश गर्दछ र तिनीहरूलाई कम गर्न, यो कस्मेटिक स्पंजहरू प्रयोग गर्न राम्रो छ (टी-जोनमा विशेष ध्यान दिनको लागि आवश्यक छ) यो आवश्यक छ कि हल्का छिटोको प्रभाव प्राप्त गर्दछ। तेल छालाको हेरचाह गर्दा, सम्झनुहोस् कि उनीहरूलाई सुत्ने भन्दा कम सुइन्छ।

30 वर्ष पछि सूखे र पतली छालाको हेरविचार गर्नुहोस्

यी अवस्थामा, धुलाईको लागि नरम क्रीम उत्पादहरू प्रयोग गर्नुपर्छ। धेरै सुक्खा छाला संग, यो राम्रो तरिकाले धोने को कपडा छोडेर राम्रो छ, तपाईंको अनुहार कस्मेटिक क्रीम वा दूध संग। एक क्रीम चयन गर्दा, तपाइँले चाहानुहुन्छ कि तिनीहरू सब्जीको तेल, भिटामिन ए र ई समावेश गर्दछन्, वा क्रिमको सट्टा रातको रातमा प्राकृतिक तेल वा तिनीहरूको मिश्रण प्रयोग गर्नुहोस्।