शताब्दीको ट्विचिंग - अरूलाई लगभग अदृश्य छ, तर तपाईंलाई प्रायः घटनाको लागि प्रायः धेरै पटक लाग्छ? यो यो हाइपरकेनेसिस जस्तो देखिन्छ, अन्य शब्दहरुमा - तंत्रिका टिक। भयानक नामको बावजुद यो रोग यति खतरनाक छैन। केवल तपाइँको शरीर केवल केही समस्याहरू सिग्नलिंग गर्दैछ जुन समाधान गर्न गाह्रो छैन। आउनुस्
आँखा किन चुरोट हुन्छ?
यसको लागि धेरै कारणहरू छन्। प्रायः तिनीहरू मनोवैज्ञानिक राज्यमा छन्। गम्भीर तनाव या लामो समय सम्म तंत्रिका तनाव यो तथ्य को कारण हुन सक्छ कि अनुहार को मांसपेशियों को गलती को ऊपरी हिस्से को क्षेत्र मा अचानक अनुबंध गर्न को लागी शुरू हुन्छ। प्राय: प्राय: यो तथ्यले देखाएको छ कि आँखा झोपडी, निचो पिक्सेल जसलाई पिल्ल गर्दछ वा अनियन्त्रित हुन्छ। दीर्घकालिक मांसपेशी संकुचन दुवै को एक मजबूत भौतिक भार पछि लैक्टिक एसिड को गठन हुन्छ। यसले आँखा दुख्छ र जर्छ। तर सधैं चिसो नगर्ने दुखाइको अनुभूति संग छ। यदि सनसनीले पीडाहीन छ भने, हामी निम्नलिखित कारणहरू मान्न सक्छौं:
- अपर्याप्त अनुहारको नमी - कम्प्यूटरमा निरन्तर काम वा लामो समय हेरिरहेको टिभीको समयमा हुन्छ।
- Hypovitaminosis , अर्थात् भिटामिन B6, B12 र खनिज (म्याग्नेशियम) को कमी।
- एलर्जी प्रतिक्रिया।
यहां सम्म कि तंत्रिका तंत्र को थोडा बाधा को पखहरुको असामान्य संकुचन हुन सक्छ, जब आंख को तहत तंत्रिका या आँखा को कचौरी को भित्र। केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रसँग सम्बन्धित सबै सम्भावित चोटहरू वा रोगहरू सम्झन महत्त्वपूर्ण छ। उदाहरणका लागि, प्रारम्भिक बचपन वा मनिन्निटाइटिसमा मस्तिष्कको संकष्टले धेरै राम्रो तरिकाले तंत्रिका तवरमा अवस्थालाई असर गर्न सक्छ र यसैले भविष्यमा भविष्यमा प्रकट गर्न सक्दछ। नतीजाको रूपमा, अचानक अनुहारमा अनुहारको रोगले केही दर्जन वर्ष पछि, माथिल्लो पिक्सेल जसलाई अनावश्यक रूपमा फलाउँछ।
आँखा घुमिरहेको
माथिल्लो वा तल्लो पिक्सेलको कारण र प्रणालीगत चिसोको विश्लेषण गर्नाले, तपाईंलाई उपचार शुरू गर्न आवश्यक छ। जो आँखा निरन्तर आँखा झिक्न, एक न्यूरोलोजिस्ट भ्रमण गर्न संकोच नगर्नुहोस्। सायद यो एक घनिष्ठ तंत्रिका देखि संकेत हो। विशेषज्ञले आँखाको कचौरा किन सही कारण पत्ता लगाउनेछ। यस अवस्थामा रोग कसरी उपचार गर्ने, डाक्टरले पनि सिफारिस गर्नेछन्। यदि यो घटना कहिलेकाहीँ हुन्छ, नियमित पादरी थेरेपी र भिटामिन खनिज परिसरले मद्दत गर्नेछ। अपवाद एलर्जी हो। एलर्जीवादी द्वारा निर्धारित एंटीहस्टामिन पहिलो रिसेप्शनबाट समस्या हटाउनेछ। त्यसोभए यदि आँखा आँखा झिकेपछि के गर्ने?
पहिलो चरणले सबै कारकहरू समाप्त गर्ने छ कि मनोवैज्ञानिक अवस्थालाई नकारात्मक असर पार्छ। एक व्यस्त समय तालिका न्यूनतम, र आदर्श रूपमा कम गरिनु पर्छ र सबैले राम्रो तरिकाले योग्य बाँकीको हप्ता लिन्छ।
दोस्रो चरण । धेरै मानिसहरु को मामलाहरु लाई चिह्न लगाउँछन् जब केहि निस्कने रातहरु पछि पिक्सेल ट्विच, तर यस स्थिति मा के गर्छन? निस्सन्देह, सुत्न। यसको अलावा, यो सामान्य बनाउन र नींद बढ्न महत्त्वपूर्ण छ। सोझैँ सामान्यतया दुई या तीन घण्टा लामो निद्राको आवश्यकता छ, वृद्धि र रिहाईको लागि स्पष्ट समय तालिका सेट गर्नुहोस्। यो उपचारको दोस्रो र धेरै प्रभावकारी उपाय हो।
तेस्रो चरण ।
चौथो चरण आँखा जिमनास्टिक को मांसपेशियों को मजबूत बनाइनेछ। एक बलियो स्क्वान्टको साथ, तपाईंले गिनती गर्न आवश्यक छ, र त्यसपछि तपाईको आँखा खोल्नुहोस्। तपाईं यस्तो व्यायाम दिन दिन सक्नुहुनेछ।
पाँचौं चरण । तपाईं संयंत्रको आधारमा सचेतना लिन सुरु गर्नुपर्छ। वैलेरियन निकासी, चैममोइल भाइरस , मरिचमिन्ट र नींबू बाम एक हप्तामा संसारमा हेर्ने मौका पाउने अवसर पाउने कुरै भएन।