हामी यकीन छ कि सुँगुर एक विशेषात्मक सौंदर्य समस्या हो, जो निबन्धित हुनु पर्छ, क्रम मा हामी भन्दा वास्तव मा मोटाई को देखने को लागि। तर सबै पछि, खुट्टा सुँगुरको रूपमा यस्तो डम्मी, अनुहार, हातले बढ्दो दबाब बढाउँछ, भाइरस, सेलुलिस , र तदनुसार, गुर्दे रोग, हृदय रोग र गर्भावस्था समस्याहरू।
हाम्रो शरीर यस्तो तरिकाले व्यवस्थित गरिएको छ जुन हामी यो लिन्छौं, अधिक यो दिन्छ। यसको विपरीत, यदि पर्याप्त तरल छैन भने, उहाँले यसलाई राख्नुहुनेछ र यसलाई हाम्रो ऊतकमा राख्नुहुनेछ।
निष्कर्ष र समाधान, सरल र मुख्य संग कहिल्यै प्रयोग को रूप मा डायरेक्टिक्स को रूप मा, अधिक पीना र diuretics को बारे मा भूल जाओ।
जामुन
डेरिरेटिक प्रभाव भएका उत्पादनहरूको सूची हामी जामुनको साथ सुरु हुनेछौं - भिटामिनमा अमीर र शङ्काहरूमा खराब। जामुनको सुन्दरता यो छ कि तिनीहरू सजिलै सजिलै सजिलै सजिलै सजिलै सजिलै जान्छन्।
सबै भन्दा राम्रो diuretic जामुन:
- cranberries;
- क्रेनबेरी;
- viburnum;
- गुलाब
उनीहरु पीए मूत्रलाई समर्थन गर्छन्, महिलाहरूको मूत्र रोगहरूको उपचार गर्न लोक चिकित्सामा सक्रिय रूपमा प्रयोग गरिन्छ, एक विरोधी भ्रामक प्रभाव छ।
"ठूलो बेरीज" एक तरबूज र एक तरबूज हो। सबै भन्दा अधिक उत्पादहरु जुन एक मूत्रिक क्रिया हो, यसको अतिरिक्त र यसको अतिरिक्त समूह, भिटामिन, भिटामिन, र पोटेशियम, म्याग्नेशियम, फलाम, निकल र म्याङ्गनीज को एक भण्डार। वैसे, पोटेशियम को पक्ष मा, सोडियम पोटेशियम संतुलन मा परिवर्तन को कारण डायरेटिकटिक प्रभाव प्राप्त हुन्छ। यसको अतिरिक्त, खरगोशहरूले पनि लिभर सफाइमा योगदान पुर्याउँछ, विषाक्तता र मोटापछि मद्दत गर्न, विष्फोट उत्पादनहरू, किनभने तिनीहरू फाइबर हुन्छन्, एनीमियाका लागि उपचार गरिन्छ।
सब्जिहरु
सूचीमा, कुन उत्पादनहरूमा मूत्रिक प्रभाव छ, तपाईंले सबै तरकारीहरू, विशेष गरी पत्तेदार सागहरू थप गर्नु पर्छ। सब्जहरु को मूत्रिक प्रभाव, यद्यपि जब जामुन देखि उजागर को तुलना मा बाहिरी, तर कार्रवाई को एक नै एक नै हो - पोटेशियम र निचो सोडियम जोड्नुहोस, हामी बगैचा देखि एक diuretic पाछन।
सत्य त्यहाँ एक नुस्सा छ, हामी नुन बिना फल खाएको आदी हो, तर सब्जी सलाद न केवल हामी नुन भरेर मात्र हो, त्यसैले हामी ससहरू जोड्दछौं। सोडियमलाई थपेर डायरेटीटिक (पोटेशियम) सब्जिहरु को रूप मा, सोडियम पोटेशियम ब्यालेन्स समायोजन गर्न मद्दत गर्नेछैन। यदि तपाईं आफैंलाई अलिकति गल्ती गर्नुहुन्छ भने तपाईलाई सानो नमकको रूपमा राख्न आवश्यक पर्दछ, सब्जिहरु केवल एडमामा हटाउन मद्दत नगर्ने तर रेत र गुर्देको ढुङ्गा भंग गर्न मद्दत गर्दछ।
सब्जिहरु मा सबै भन्दा राम्रो diuretic कार्रवाई:
- गाजर;
- कर्कर;
- पालक;
- कद्दी;
- टमाटरहरू;
- प्याज;
- पत्तियां पत्तियां।
यो सत्य हो कि यदि तपाईसँग पहिले नै गुर्देको साथ समस्या छ, हामी टमाटर, पालक र सुँगुरबाट टाढिने सल्लाह दिन्छौं।
र सबैको लागि, सब्जिहरु केवल इन्सेसेल्युलर तरल पदार्थबाट मुक्त हुँदैन, तर पाचनको सामान्यकरण पनि।
वजन खोनेका लागि
प्रोटीन को खपत न केवल वजन घटाने को लागि, तर पनि ड्यूरेटिक्स को रूप मा महत्वपूर्ण छ। प्रोटीन, सम्भवतः वजन खोने प्रक्रियाको प्रक्रियाको शरीरको सबैभन्दा आवश्यक घटक, किनभने यसको बिना, हाम्रो मांसपेशिहरु को प्रोटीन को विभाजन को कारण हुन्छ।
तर दही को रूप मा यस्तो उपयोगी प्रोटीन उत्पादनहरु, दही, पनीर, विशेष रूप देखि जड़ी बूटियों संग संयोजन मा, गुर्दे को उपचार को लागि सक्रिय एजेन्टहरु र puffiness देखि छुटकारा पा रहे हो।
एकै समयमा, अन्य, कुनै कम प्रोटीन उत्पादनहरू - दूध र मसालेदार, नमकीन पनीर, यसको विपरीत, तरल संचयको लागि नेतृत्व गर्दछ।
लोक व्यञ्जनहरु
यदि यो सबै मद्दत गर्दैन, र समस्या धेरै उपेक्षित छ, यो यसलाई मौलिक रूपमा समाधान गर्न आवश्यक छ, तपाईं हर्बल शुल्क को सहयोग संग आफ्नो स्थिति समायोजन गर्न कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ।
उत्तम मूत्रिक जडीबुटीहरु:
- च्यामिमिल;
- juniper;
- birch;
- कालो कवरेजको पातहरू;
- पत्तियां
सबै जड़ी बूटियों को नुस्खे बिना फार्मेसियों मा बेचन गरिन्छ, साथै गुर्दे को लागि तैयार संग्रहित संग्रह। हर्बल उपचारको कोर्स तीन हप्ता भन्दा बढी हुनुपर्दछ, त्यसपछि, जारी राख्नु पहिले, तपाईंलाई एक ब्रेक लिन आवश्यक छ।