पहिलो हामी यो पेयमा के उपयोगी छ विचार गर्नेछौं। पेसाको रस, तपाईं पर्याप्त मात्रामा भिटामिन सी पाउनुहुन्छ। यसको बिना, कोशिकाहरू निर्माण गर्न असम्भव छ, यो आमाको शरीर संक्रमणबाट बचाउँछ। ग्रेनेड मा त्यहाँ विटामिन ए छ, जुन राम्रो आँखाको लागि मात्र जिम्मेवार छैन। उहाँ शरीरको सबै आधारभूत कार्यहरूमा भाग लिनुहुन्छ: धेरै रोगहरूमा प्रतिरक्षा विकास गर्दछ, छालाको संरक्षण गर्दछ, रगतको बिरुवाहरूको चिसो झिल्लीको रक्षा गर्दछ। विटामिन ए गर्भनिरोधक बच्चाहरु को हड्डिहरु र दाँत को गठन मा मदद गर्दछ।
बी विटामिनहरु, जुन अनार रस मा पाइन्छ, शरीर मा प्रोटीन को निर्माण मा योगदान गर्छन, तंत्रिका र endocrine प्रणाली को मजबूत। नियमित रूपमा अनार रस लिन, आमाले चाँडै थकान, चिन्ता र खराब मनबाट जोगाउनुहुन्छ। र यो भिटामिन बी को योग्यता पनि हो।
अनारको फल राम्रो प्राकृतिक उपचार हो, किनकि यसमा भिटामिन ई हुन्छ यो गर्भवती महिलाहरु को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यो गर्भवती महिलाहरु को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट हो, शरीर को कोशिकाओं लाई विनाश देखि बचािन्छ, कैप्सिलियहरुको पर्खालहरुलाई मजबूत गर्दछ, हृदय रोग को समस्याहरु लाई रोक्छ। ऊर्जा, हृदय स्वास्थ्य, राम्रो रक्त परिसंचरणको उत्पादन गर्न, "नकारात्मक" कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्नुहोस्, भिटामिन पीपीले मद्दत गर्नेछ।
उहाँले माइग्रेन्सहरू रोक्न सक्नुहुनेछ, जसले अक्सर भविष्यका आमाहरूलाई सताउँछ।
आउनुहोस्, गर्भवती महिलाहरुका लागि अनार रस को लागी अझ उपयोगी छ। यो स्वादिष्ट पेयमा आइ आयोडीन हो, जुन एक जन्मजात बच्चाको तंत्रिका तंत्रको विकासको लागि महत्त्वपूर्ण छ। आयोडिनले पहिले नै जन्मजात र भेदभावलाई पनि रोक्छ। खनिज म्याग्नेशियम, क्याल्सियम र फास्फोरस, जुन आमाले अनारको रस द्वारा पाउन सक्दछ, हड्डी ऊतक बच्चाको लागि आवश्यक हुन्छ। सेलेनियमले महिलाको थाइरोइड ग्राउण्डको राम्रो काम प्रदान गर्नेछ र प्रतिरक्षाको समर्थन गर्नेछ। फलामले रक्तबाट ऊतकहरूलाई ओक्सीजन फैलाउन मद्दत गर्दछ।
गर्भवती महिलाहरु को लागि अनार रस को लाभ यो सम्म सीमित छैन। यो मातृ र उनको भविष्यका बच्चा - फोलोसिइनको लागि फोलिक एसिडको रूपमा पनि महत्त्वपूर्ण छ । यसले भ्रूणलाई हानिकारक असरबाट बाह्य कारकहरूलाई सुरक्षित गर्दछ, तंत्रिका तवरमा बलियो बनाउँछ, हेमपोयोइसी सुधार गर्दछ। शरीर मा फोलसिन को कमी प्लेसमेंट डिटेक्शन, समय भन्दा पहिले जन्म, विभिन्न रोगहरु को विकास को साबित गर्न सक्छ।
गर्भवती समयमा अनारको काली अमीनो एसिडले महिलाको शरीरलाई पूरै पार्छ। तिनीहरूको कमीले आमा, एनीमिया, कमजोरी, खराब छाला र नाखूनको अवस्थाको कमीलाई प्रस्ट पार्छ। यो स्वस्थ पेयमा धेरै मात्रामा एन्टिओक्सिडेंट हुन्छ।
जस्तो कि तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, अनार उपयोगी वस्तुहरूको वास्तविक भण्डार हो। त्यसकारण, जब अनार रस गर्भवती हुन सक्छ भनेर सोधे, हामी सकारात्मक जवाफ दिन्छौं: कम्तीमा हरेक दिन पिउन। तर यद्यपि, केही सिफारिसहरूमा हामी बन्द हुनेछौं।
गर्भवती समयमा अनारको रस कसरी पिउने?
यदि गर्भावस्था राम्रो छ भने, यो यो पेय आफैलाई उत्साह गर्न, शरीरको प्रतिरक्षा र सहनशीलता बढाउन, विषाक्तताको घटनालाई रोक्न सक्नुहुन्छ। माथि उल्लेखित रूपमा, यो बाल असर सम्बन्धी थुप्रै समस्याहरूको लागि राम्रो निवारक उपाय हो। यदि तपाईं आंतको कमजोरीबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने, एनिमिया, त्यसपछि तपाईंको दैनिक आहारमा पेय समावेश गर्दछ।
गर्भावस्थाको बेला तपाईं अनारको रस कति पिउन चाहनुहुन्छ? आधा गिलास पिउन लिनुहोस् 30 मिनेट पहिले खाना खाएर तीन पटक। यदि तपाईंले थप वजन पाउनुभयो भने, एक दिन बन्द गर्नुहोस्। अनारको रसले भोटेको भावनाको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ र तपाईलाई अनि सबै आवश्यक पदार्थको साथ बच्चा प्रदान गर्नेछ। र अधिक महत्त्वपूर्ण कुरामा यसमा चिनी समावेश छैन। यो उबलिएको पानीको साथ अनार पेय कमजोर गर्न सिफारिस गरिएको छ, यो गाजर वा बीटबाट रस संग प्रयोग गर्न उपयोगी र स्वादिष्ट छ।
अनारको रसले गर्भवती समयमा प्रारम्भिक अवस्थामा हानि पुऱ्याउन सक्छ। तथ्य यो हो कि हार्मोन ओक्सटोकिन को उत्पादन लाई बढावा दि्छ, जो सामान्य गतिविधि को लागी जिम्मेदार छ। तर गर्भावस्थाको सुरुमा uterus को अनुबंधिक गतिविधिलाई बलियो बनाउन खतरनाक छ, किनभने। यसले बच्चाको हानि पुऱ्याउन सक्छ। यस फल र यसको मासु को लागी उन मादीहरु को लागि जो ईर्ष्या, पेट अल्सर, कब्ज, बवासीर, अग्ला संक्रमण या एलर्जी देखि ग्रस्त हो।
त्यसोभए, हामीले अन्जानको जुनसुकै रस को लाभहरू सोचेका छौं, र कुन अवस्थामा यो सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ। आफैलाई र तपाईंको भविष्यको बच्चाको हेरचाह गर्नुहोस्!