सबैसँग लोहेको तंत्रिका छैन, धेरै धेरै भाग्यशाली हुन्छन्। तनावको लागी एक व्यक्तिको संवेदनशीलता, अधिक सम्भावना छ कि चाँडै वा पछि उसले तंत्रिका विकारहरू विकास गर्नेछ। गला मा कसले, सास फेर्न गाह्रो छ - यी लक्षण तपाईलाई परिचित छन्? सामान्यतया हामी ठोक लाग्दा वा चिसो हुन सक्ने यस्ता भावनाहरू लेख्दछौं। वास्तवमा, प्रायः तिनीहरू मनोवैज्ञानिक प्रकृति हुन्। तपाईंको गला र कडा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ? कारणहरूले तपाईंलाई चकित हुनेछ।
तपाईंको गलाईमा निचोड, यो सास फेर्न गाह्रो छ - शान्त गर्न प्रयास गर्नुहोस्
यदि तपाईंसँग गहिरो गला छ भने, सँभालो र निलो दुख्न गाह्रो छ, कारण तानल टन्सिलाइटिस हुन सक्छ वा फेरीन्गाइटिसको साथमा पर्दैन। यदि तपाईं एक otolaryngologist हेर्न जाँदै हुनुहुन्छ, तपाईं चाँडै यो समस्या समाधान गर्नेछ। तर लगातार लग रहेको छ कि गले मा ढोका हो कि लौरा को गतिविधि को क्षेत्र संग केहि गर्न को लागी छैन। जब गहिराइमा दबाब र कडा सास फेर्न, कारण निम्नानुसार हुन सक्छ:
- तंत्रिका तंत्रको विकार;
- हृदय रोग
- थाइरोइड प्रकार्य र endocrine रोगहरु लाई प्रभावित गर्दछ;
- ज्वरोलेन्टिनल पथको समस्या।
मलाई गहिरो गला छ भने म के गर्नु पर्छ र भारी साँस्यो?
जब यी लक्षणहरू हुन्छन्, पहिलो कुरा गर्न शांत गर्न प्रयास गर्ने हो। यो लोभोभल वा पेय वालेरियन लिने सबै भन्दा राम्रो हो, कुनै पनि आकस्मिक प्रयोग गर्नुहोस्। हॉलीवुड चलचित्रहरू र टिभि कार्यक्रमहरूमा तपाईंले देख्न सक्ने तरिकाले राम्रो काम गर्दछ: कागजको थलोमा सास फेर्न। त्यसैले तपाईं ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ, र कार्बन डाइअक्साइड शरीरमा फर्केर आउनुहुनेछ, दिमागले कम्तीमा कम्तिमा कम ओक्सीजन प्राप्त गर्नेछ र शरीरलाई आराम गर्दछ। तपाईले राहत प्राप्त गर्न चाँडै, प्याकेज अनुहार हटाइनु पर्छ ताकि कुनै पनि अक्सीजन भोक छैन।
यदि साँच्चै सास फेर्न गाह्रो हुन्छ भने, गहिरो भित्तामा - आतङ्ककारी आक्रमणमा, शान्त हुन्छ, तपाईले यसलाई समस्या समाधान गर्दछ। यदि केहि अन्यमा भने, छिटो स्पष्टसँग बाटो पत्ता लगाउनुहोस्। यो कार्डियोोग्राम, फ्लोरिफोग्राफी गर्न र endocrinologist संग एक परीक्षा पछि लाग्न असम्भव हुन्छ। सायद उहाँले थाइरोइड ग्राउण्डको अल्ट्रासाउन्ड र हार्मोनको लागि एक रक्त परीक्षण नियुक्त गर्नुहुनेछ। प्रायः लक्षण "गलामा लम्प" भनिन्छ एनाना, वा थाइरोइड रोग। यदि तपाईसँग ब्रेटर छ भने, अघिल्लो उपचार सुरु हुन्छ, अझ राम्रो।
गले गला र सास फेर्न गाह्रो छ - सम्भाव्य दृष्टिकोण
चाँडै कारणको कारणले तपाईलाई महसुस गर्नुपर्दछ कि मकसले गलामा संचित गरेको छ, यो साँघुरो गाह्रो छ, तपाईलाई उचित उपचार दिइनेछ। प्रायः यो बी भिटामिन, सोसाइटी, हर्बल तैयारी को एक कोर्स हो। यो संभव छ कि एथेरियोक्लोरोसिस र एरिना पिएक्टरिस को रोकथाम को लागि अधिक गंभीर दबाइ, हार्मोन थेरेपी र एक विशेष आहार को निर्धारित गरिनेछ।
कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू ग्रीवा रीइन, ओस्टोकोन्ड्रोसिसमा आघातको कारण हो। सीधा खडा गर्न र तपाईंको कंधेहरू फैलाउन कोसिस गर्नुहोस्, यसले लोड छुट्याउन मद्दत पुर्याउँदछ।
नसोच्नुहोस् कि गल्तीमा निस्कने र लम्प गर्दा आफै अप्ठ्यारो अनुभूतिले आफैलाई पारित गर्नेछ। स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्, एक विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। त्यसैले जीवनको खतरा न्यूनतममा घटाइनेछ।
शान्त गर्न केहि सरल तरिकाले तपाईंलाई समस्याहरू आफैंमा आफ्नै हातमा लिन मद्दत गर्दछ:
- केहि पानी पिउनुहोस।
- रोक्नुहोस्, आफ्नो मुख खोल्नुहोस्।
- माथि उठाउनुहोस्।
- केहि राम्रो कुरा सम्झने प्रयास गर्नुहोस्।