चित्र 90-60- 9 0

"90-60- 9 0" - मापदण्डहरू आधुनिक संसारमा एक केटीको लागि आदर्श मानिन्छ। हामीमध्ये प्रत्येक, दर्पणमा आफैलाई हेर्दै, कमेन्टको स्तरमा कम से कम एक मिलिमिटर कसरी पुग्न बारेमा सोच्नुहुन्छ। तर यी विवरणहरू कहाँबाट आयो? र के यस्तो मान्छे पुरुष जस्तो लाग्छ? यस लेखमा, हामीलाई विस्तारको जाँच गर्न दिनुहोस्: यो मूल्यको मूल्य हो जसले प्रतिष्ठित भोल्युमहरू प्राप्त गर्न हाम्रो ऊर्जा बर्बाद गर्छ।

आदर्श महिलाको संख्या 90-60- 9 0 हो?

पुरातनता र मध्य युगको दिनबाट, पुरुषले यौन रङ्ग र गोल बनाएको छ। यो मूर्तिकला र चित्रकारी स्मारकहरु द्वारा प्रमाणित गरिएको छ। उदाहरणको लागि, पुनर्जागरणमा मापदण्डहरू "98-70-9 8" को नजिक आदर्श रूपमा मानिन्छ, र यो, आधुनिक स्तरको अनुसार, पहिले नै वजन कम हुन्छ र पनि पूरा। यसको बावजुद, यस्तो महिलाहरु लाई केवल क्यान्सर को निरंतरता र बच्चाहरु को असर को लागी बनाईएको थियो, र यो समाजको आधार थियो।

पहिले नै XIX शताब्दी पछि, केटीहरूले कोर्सट्स खींचेर कमर आवंटित गर्न थाले, जो स्वास्थ्यको लागि हानिकारक थियो। तर आकर्षण र सफलताको लागि, सुन्दर कुनै पनि बलिदानको लागि तयार थिए। बीसौं शताब्दी फैशन उद्योगको विकास, यौन प्रतीकहरूको जन्म र सुन्दरता र शैलीको सामान्य स्तरको लागि समय हो। यो माना जाता छ कि "सुनहरा पैरामीटर" को पहिलो प्रतिनिधिहरु मध्ये एक, मेरिन मोनरो भन्दा अन्य कुनै पनि थिएन। उनको मात्र उचाइ 166 सेन्टीमिटर थियो, र उनले पतला देखिने थिएनन्।

9 0 9-9 0 को आंकडालाई के देखिन्छ?

म प्रसिद्ध सुन्दरता को एक उदाहरण को उदाहरण दिन चाहान्छु, जसको पैरामीटरहरु संभवतः करीब 90-60- 9 0 सम्म को लागी नजिक छ, र धेरै केटीहरु को लागि एक प्यारा सपना हो।

1. मोनिका बेलुकी । इटाली अभिनेत्रीको मापदण्ड: 9 0-60-88 को 178 सेन्टिमिटर उचाईको साथ। उनको "50 को लागि" मा, उनी युवा र समृद्ध केटीहरु भन्दा पनि खराब लाग्दैनन्।
2. जेसिका अल्बा । उपस्थिति र आंकडाको लागि चिन्ता पहिलो स्थानमा छ। आश्चर्यजनक कुरा होइन, जेसिकाले मापदण्ड 88-61-88 मा 168 सेन्टीमिटरसम्म उचाल्यो।
3. वेरा ब्रेजनेव । गायकले दावी गरेकी थिइन् कि उनले आफ्नी बहिनीको जन्म पछि मात्र महिला स्त्रीहरू प्राप्त गरे। अब यो यसको 9 0 सेन्टीमिटर उचाई यसको 90-60- 9 0 को घमन्ड गर्न सक्छ।
4. एंजेलीना जोली । यो साँच्चै सुरुचिपूर्ण महिला, हेरचाह आमा र पत्नी, उमेरको उमेरमा उनको 40 वर्षको उमेरमा 17 9 सेन्टीमिटर लामो समयसम्म उनको आदर्श औषधिको प्रयोग गर्न सकिन्छ।

9 0 9- 9 0 9।

आदर्श प्यारामिटरहरूलाई उचित सेक्सको चाहना कुनै सीमा छैन। केटीहरू आफैलाई सख्त आहारको साथ तयार पार्छन्, कडा कपडाहरू लगाउँछन्, र दिन र रातको लागि प्रेस घुमाउन र माथित्यानहरू चलाउँदछन्, मात्र आकर्षक हुन्छन्। तर वास्तवमा, प्रत्येक मानिस आफ्नै तरिकामा अनौठो छ, सबैसँग स्वाद र प्राथमिकताहरू छन्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, त्यो केटी स्वस्थ थियो, एक उदार रंग थियो, क्षुद्रग्रह चलन र एक मीठो मुस्कान। सबैको लागि एक मात्र मानक अवस्थित छैन, तर त्यहाँ त्यहाँ केही सिफारिसहरू छन् जसले तपाईंलाई आकारमा रहन र तपाईंको शरीरको सुरुचिपूर्ण अनुपातहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्नेछ:

1. खेलकुद गर्दै । फिटनेसमा दिन बिताउन आवश्यक छैन, यो सप्ताहमा 3 पटक समर्पित र गतिविधिको प्रकार परिवर्तन गर्न पर्याप्त हुनेछ। भ्यालीबल, टेनिस, जगिंग, योग, साइकल - आफ्नै लागि एक पाठ रोज्नुहोस् र नियमित रूपमा गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग कठिनाइ समस्या क्षेत्रहरू छन् भने, उनीहरूमाथि तपाईंको प्रशिक्षणमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, तर मांसपेशिहरु लाई पनि आराम चाहिन्छ भनेर सम्झनुहोस्, यसलाई अधिकृत नगर्नुहोस्।
2. उचित पोषण । यो न केवल आफ्नो स्वास्थ्य को एक प्रतिज्ञा हो, तर यो सुन्दर, युवा, राम्रो मूड को। सानो भागमा 5-6 पटक खाना खाने सल्लाह दिइन्छ, 1.5-2 लिटर पानी पिउने, आटा, चिसो, सुकेको र मीठो बहिष्कार गर्नुहोस्, सब्जियों, उकालो मासु, अनाज र डेयरी उत्पादनको प्राथमिकता दिनुहोस्।
3. कस्मेटिक प्रक्रियाहरू । यो मात्र सुखद छैन, तर पनि उपयोगी। विभिन्न प्रकारको मालिशले मात्र न केवल खुशी ल्याउँदछ, तर यो पनि अतिरिक्त पाउन्डबाट हटाउन मद्दत गर्दछ।
4. तपाईं को हुनुहुन्छ आफैलाई प्रेम गर्नुहोस् । यो आधारभूत नियम हो! यदि तपाईं एक शर्मीली केटी हो कि परिसर को गुच्छा संग, तपाईं कभी आफ्नो मान्छे को लागि आदर्श बन जाएगा। तपाईंको शरीरलाई प्रेम गर्नुहोस्, र यसले तपाईंलाई पारित गर्नेछ।