एक स्वस्थ बच्चा सामान्यतया 6-7 महिना सम्म बस्न सुरु हुन्छ, कम प्रायः यो पहिले नै थोडा हुन्छ। तर, यदि 7 महिना सम्म यो भएन, आमाबाबुले विशेषज्ञलाई फर्काउनु पर्छ। यदि बच्चासँग स्वास्थ्य समस्या छैन भने, आमाबाबुले पछिको कमजोर कमजोर मांसपेशियोंलाई सुदृढ गर्न यो गर्न सक्दछ र यो सम्झौता गर्न सक्दछ। त्यहाँ व्यायामको एकदम जटिल छ, जसको लागि बच्चा एक आमा वा बुबाको सहयोगको साथमा बस्न सुरु हुन्छ। नियमित कक्षाको साथ, वयस्कहरूले अब बच्चालाई कसरी बस्न सिकाउने बारेमा चिन्ता गर्नुपर्नेछ - नजिकको भविष्यमा बच्चा आफ्नै मा फिर्ता राख्न र अन्तमा बस्न सक्षम हुनेछ।
छोराछोरीलाई कसरी बस्न सिकाउनुहुन्छ?
- सरल अभ्यास एक बच्चा रोप्ने कोशिश, ह्यान्डलको अगाडि थोडा समर्थन।
- यसको अतिरिक्त, एक राम्रो व्यायाम बच्चाको क्रॉलिंग को उत्तेजित गर्दछ।
- अर्को तरिकाले बस्न बच्चालाई कसरी सिकाउन सिकाउनाले कसरी अर्ध-बस्न वा घुमक्क बसिरहेको बिरोधको स्थितिमा रोप्ने छ, तर पार्वतीमा होइन, आफ्नो पछाडि पैडको साथ।
- पछाडिको मासुको प्रशिक्षणको लागि, आमाबाबुको गोठालोमा यसलाई रोप्नु भन्दा राम्रो हुन्छ, बच्चाको पछाडिको समर्थनको रूपमा पेट प्रयोग गरेर।
- यस उद्देश्यको लागि, पनि बच्चालाई पेटमा राख्नु उपयुक्त छ - पछाडिको मांसपेशी अझै अझ बलियो बनाइनेछ।
के हुन्छ भने बच्चा बस्दैन?
जब बच्चा बलियो भएन, यो 7 मिनेट भन्दा बढीको लागि मात्र बस्न रोप्न सकिँदैन। प्रायः, बच्चाको पछाडी मांसपेशिहरु पर्याप्त बलियो छैनन्, र तपाईले तिनीहरूलाई रोपण गर्नु हुँदैन, तर एक मालिश र चिकित्सकीय जिम्मास्टिक्सको जटिल।
- आमाबाबुले घरको प्रयोग गर्न सक्ने प्रविधिहरूबाट, तपाईं रमाउन र बच्चाको ब्याक र सम्पूर्ण शरीरलाई स्ट्रिक गर्न सक्नुहुन्छ।
- मालिशको अलावा, पछाडिको मांसपेशीलाई बलियो बनाउन साथै, स्विमिंगमा सहायता गर्दछ, जसमा 3.5 बर्ष सम्म एक शिशुको कुकुर बन्न सक्दछ। यो लागि स्नानको बेला बाथरूममा बच्चा संग स्विमिंग व्यायाम गर्न पर्याप्त छ।
- यसको अलावा, 36-37 डिग्री को तापमान मा नियमित नहाने हर्बल डेरिवेशन र पानी को अभ्यास को अतिरिक्त बच्चाहरु को कमजोर मांसपेशी टोन मा अतिरिक्त उत्तेजना बढावा दि्छ ।