नवजात शिशु राम्रोसँग सुत्न सक्दैन

दिनको घण्टा, जब बच्चा आराम हुँदैछ, उसको स्वास्थ्यको महत्त्वपूर्ण सूचक हो। अनि प्रायः आमाहरूले एक डाक्टरलाई शिकायत गर्छन् कि नवजात शिशुले राम्रोसँग सुत्न नसक्ने, तर निद्राको घण्टाको सङ्ख्या गन्ती गरेपछि बच्चाले आफ्नो उमेरमा आदर्श राख्दछ।

नयाँ नवजात किन बुबा सुत्नुहुन्छ? सबै मातृहरू पहिलो पटक निन्द्राको मानदण्डहरूसँग परिचित हुनुपर्दछ जो एक वर्षसम्म बच्चाहरुका लागि स्थापित हुन्छन्। यसले उनीहरूलाई नयाँ नवजात शिशु साँच्चै जागिर गरिरहेछ वा अझै सुतिरहेको छ कि यो निर्धारण गर्न सक्छ। त्यसोभए, तीन महिना सम्म बच्चाको निद्रा लगभग 16-17 घण्टा हुनुपर्छ, तीन देखि छ महिना सम्म - 14-15 घण्टा र बच्चाको लागि एक वर्ष सम्म - 13-14 घण्टाको बारेमा।

नयाँ जन्मदिनको दिन राम्रोसँग सुत्न सक्दैन:

अक्सर, मामाको चिन्ता छ कि एक महिनाको बुबा दिनको समयमा धेरै खराब हुन्छ। यो मुख्य कारण यो कारणले गर्दा उहाँसँग यस्तो शासन छैन। लगातार जागरणको लागि मुख्य कारण भोक हो। यसैले, यदि एक नवजात शिशु दिन को समय मा राम्रो नहीं सोते, तब यो एक नियम हो कि खुट्टा पछि केहि समय को लागि जाग रहन को लागि, र केवल सो रहयो।

कोठामा हावा नम र ठुलो हुनुपर्छ। यदि हामी इष्टतम तापमान बारे कुरा गर्दछौं, त्यसपछि यो लगभग 18-20 डिग्री हुनुपर्छ। दिनको समयमा, कोठामा हावाको तापमान उच्च हुन सक्छ, यसैले नवजात शिशुलाई बिस्तारै सुत्न सक्छ। त्यसैले कोठा राम्रो तरिकाले हटाउन नबिर्सनुहोस्। बच्चा एक दिन खुल्ला हावामा सुत्न भने पनि यो राम्रो हुनेछ। यस तथ्यको अतिरिक्त यो पूर्ण दिनको निद्रामा योगदान गर्दछ, यो पनि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत गर्दछ। अनि तपाईं यस तथ्यको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्न कि नवजात राम्रोसँग सुत्न सक्दैन।

जब तपाई ताजा हवामा बच्चासँग हिड्न सक्नुहुनेछ, यो व्यक्तिगत रूपमा निर्धारित गर्न आवश्यक छ। र यो बच्चा, सीजन र जलवायु परिस्थितिको स्वास्थ्यमा निर्भर रहन सक्छ। यदि एक बच्चा मात्र तीन हप्ता पुरानो छ भने, र उसले राम्रोसँग सुत्न सक्दैन, त्यसपछि बिस्तारै उनीहरूलाई शरद ऋतु वा हिउँमा हिंड्न को लागी उत्प्रेरित गर्न आवश्यक छ। सुरूको लागि, हिडहरू छोटो हुनु पर्छ, र त्यसपछि तपाईं सबै लम्बाईको लागि ताजा हवामा बच्न सक्नुहुन्छ जुन दिनको निद्राको लागि उनको शासन अनुसार आवंटित गरिन्छ।

जब मौसमको अवस्थाले तपाईंलाई बच्चासँग हिंड्न अनुमति दिदैन, र मातृभाषा अनियमित शासनको कारण राम्रोसँग सुत्न सक्दैन, अर्काको अन्धकारको कोठामा उनको कोठामा बनाउनुहोस्: पर्देहरू कम गर्नुहोस् वा पर्दाहरूसँग विन्डो बन्द गर्नुहोस्। त्यसोभए उसले सोच्दै सुत्नेछ, र सपना बलियो हुनेछ।

नवजातको रात राती राम्रो हुँदैनन्:

धेरै आमाहरू पहिलेदेखि बचपनबाट सुरु हुन्छ बच्चालाई आजादीको आलोचना गर्न र बच्चासँग संयुक्त सुत्नको स्वागत गर्दैन। तपाईं यो नियमबाट बाहिर गर्न सक्नुहुन्न, तर केवल एक सानो "यसलाई सरल बनाउनुहोस्"। यदि नवजात शिशु धेरै रातो राती जागिरहेछ भने, आफ्नो बिरालो उनको नजिकै नजिक जान्छ। एक दूरीमा पनि, तर, तथापि, बच्चाले तपाईंको गर्मी र गन्ध महसुस गर्नेछ, जसले उहाँलाई सदासमुक्त गर्नेछ।

यदि बच्चा एक महिना हो (वा थोरै बढी) र उसले राम्ररी सुत्न सक्दैन भने, तिनी प्रायजसो जागिर गर्दैनन् सधैं उनको अर्थ छैन कि त्यो भोकाएको छ। उनीहरु काली, साथसाथै पेट मा ग्यामाकस द्वारा अत्याचार गर्न सक्छन्। यसो गर्न, सुत्नु भन्दा पहिले उपयोगी व्यायाम जिमनास्टिक (वा मालिश), जुन ग्यासहरू टाढा जान मद्दत पुर्याउँदछ।

राती सुत्न अघि आफ्नो आफ्नै विशेष अनुष्ठान सिर्जना गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यसलाई एक निश्चित समयमा प्याक गर्नुहोस्, र त्यस अघि, त्यस्ता कार्यहरू (स्नान, मालिश, खाना, आदि) गर्नुहोस् ताकि बच्चाले बुझ्नु हो कि त्यो बिस्तारको लागि तयारी गरिरहेको छ। घटनामा जब नवजात शिशुले राती रात राम्रो सुत्न सक्दैन वा प्रायजसो उठाउँदछ, त्यसपछि उनीहरूलाई लोभी गाओ, जो बच्चाहरु लाई धेरै माया गर्छन। वा चट्टान गर्न प्रयास गर्नुहोस्। बस नबिर्सनुहोस् कि बच्चाहरु लाई यसको चाँडै प्रयोग गरिन्छ।

खैर, सम्भवतया, सरल नियम। यदि एक नवजात शिशुलाई रातमा राम्ररी सुत्न नदिने, त्यसपछि पहिला हेर्नु हुन्छ कि यो गीला डायपर वा डायपरमा असुविधाको कारण छैन।