हामीमध्ये धेरै पनि थाहा छैन कि उनीहरूको निद्रामा स्निंग रोक्ने लक्षण छ। त्यस्ता आक्रमणको प्रक्रियामा एक व्यक्ति पनि जगाएको छैन, त्यसैले प्राय: केवल आफन्तका बारेमा समस्याको बारेमा जान्छ। सपनामा सास फेर्ने को कारण फरक हुन सक्छ, तर तपाईं तिनीहरूलाई कुनै पनि अवस्थामा बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्न!
नींदको बेलामा सास फेर्ने बेलामा देरी?
स्वभावमा सपनामा सास फेर्ने को कारण दुई प्रकारहरुमा विभाजित हुन सक्छ:
- केन्द्रीय व्यक्तिहरू।
- अवरोधक
पहिलो अवस्थामा, यो तंत्रिका तंत्र, वा हृदय रोगहरूको उल्लङ्घन हो, जसको कारण मस्तिष्क श्वसन मांसपेशियों को संकुचन को बारे मा संकेतहरु लाई रोक्छ र व्यक्ति धीरे - धीरे ओक्सीजन भुखमरी को अनुभव शुरू गर्छ। दोस्रोमा - निन्द्राको समयमा मुखर शब्दहरु clamping विभिन्न कारकहरु को बारे मा।
एक सास कसरी सपनामा राख्छ?
बच्चाहरु मा, श्वसन गिरफ्तार adenoids संग समस्याहरु को कारण हुन सक्छ, या tonsil, वयस्कों मा, सपना मा सास पकड यिनी कारकहरु मा निर्भर छैन। एकै समयमा, अन्य प्रतिकूल पक्षहरू महत्त्वपूर्ण छन्:
- smoking;
- शराबता;
- हृदय रोग
- उच्च रक्तचाप ;
- अधिक वजन।
यी कारकहरूको अन्तिम सबभन्दा रोचक छ। मोटापाले मुखर शब्दहरूमा बढ्दो दबाब बढाउँछ, तिनीहरूको मांसपेशी बिस्तारै कमजोर हुन्छ। नतीजाको रूपमा, जब मांसपेशी निद्रामा आराम गर्दछ, वोसो द्रुतले वायु मार्गलाई कम्पन गर्छ र व्यक्तिले सास फेर्न रोक्छ।
श्वसन गिरफ्तारी 10-40 सेकेण्ड सम्म रह्यो, पछि दिमाग, हाइपोक्सिया परीक्षण गर्दा आकस्मिक प्रतिक्रिया संकेत दिन्छ। सुँगुरले गहिरो सास लिन्छ, फेफडाहरू हावामा भरेर, र अर्को आधा घण्टाको लागि सामान्यतया सास हुन्छ, जबसम्म मुखर शब्दहरू एकैचोटि आउँदछ। प्रायः पहिलो साँस एक साउथ सीइल वा स्नोरिंग संग हुन्छ , जसबाट बाट कहिले आफैले आफूलाई उठाउछ।
यदि तपाइँ डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहुन्न भने, तपाइँ निरन्तर थकानको भावना जस्ता मानसिक प्रभावहरू अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ, मानसिक क्रियाकलाप घटाउनुभयो र अन्य।