गाजर एक सार्वभौमिक सब्जी मानिन्छ: यो मीठो र धेरै उपयोगी छ, त्यसैले जस्तै बच्चाहरु, अरू सब्जिहरु खाँदैनन् पनि। गाजरले विभिन्न प्रकारका उपयोगी सामग्रीहरू समावेश गर्दछ: विभिन्न समूह, निकोटीनिक र प्यानोथेनिक एसिड, फास्फोरस, क्यारोटिन, एपिटिनेट, म्याग्नेशियम, कोउबाल्ट, फलाम, आदिको भिटामिन। शिशुहरूका लागि पनि, सामान्य वृद्धिको लागि, संक्रमणको विकास र प्रतिरोध, यो सब्जी खपत गर्न आवश्यक छ, तर यसलाई पढ्न आवश्यक छ। तपाईं केवल रस को रूप मा प्रवेश गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा गाजरको रस दिन सुरु गर्न सम्भव हुँदा धेरै रायहरू छन्।
यस लेखको साथ, हामी कसरी विचार गर्नेछौं, कसरी र कहिलेकाँही गाजरको रस शिशुहरूलाई दिनुहुन्छ।
जवान छोराछोरीको लागि गाजरको रस को प्रयोग के हो?
गाजरको रस मा बच्चाहरु को लागी यसको सुखद स्वाद महत्वपूर्ण छैन, तर विटामिन ए (कार्टोन) को उच्च सामग्री, तथाकथित भिटामिन वृद्धि, जसमा वृद्धि, छाला र चिसो झिल्ली, दृष्टि निर्भर गर्दछ।
यदि गाजर का रसको अत्यधिक मात्रामा खपत भएको छ भने बच्चालाई पहेंलो हुन सक्छ, तर यसले उनीहरूको समग्र भलाइमा असर पार्दैन। यस अवस्थामा, केही समयको लागि यो रोक्न आवश्यक छ।
साथै, ताजा गाजर को रस को उपयोग को रूप मा राखन को लागि सिफारिश गरिन्छ, मौखिक गुफा संग बच्चा स्नेहक र चाँडै कब्ज को लागि मल को समायोजन को लागि।
मैले गाजरको रसलाई बच्चालाई कहिले दिन सक्छु?
अघिल्लो, डाक्टरहरूले तीन हप्ताको उमेरबाट गाजर र सेबको रस दिन सुरु गरे। र आधुनिक औषधि, प्राकृतिक भोजन को उद्देश्य को लागि, गाजर को रस को लागि केवल 6 महिना देखि र पछि, अन्य कम रंगीन सब्जियों को शुरुवात पछि सिफारिश को।
बच्चाहरु को लागी गाजरको रस कसरि पकाउने?
गाजर को उपयोग गर्न को लागी गाजर को रस को तैयार गर्न को लागि धेरै जवान बच्चाहरु लाई सिफारिश छैन, तर तपाईंलाई निम्न गर्न को लागी आवश्यक छ:
- 100 ग्राम गाजर दौडिने पानीको साथ ब्रश, टाढा काटेर र कोर काटेर;
- पानीमा दुई घण्टाको लागि लिनुहोस्;
- ठुलो स्टोरेजमा घुमाउनुहोस्;
- चीजकोलटमा राख्नुहोस् र रस निचोल्नुहोस्।
त्यसैले यो शुद्ध (मासु बिना) गाजरको रस हुन्छ।
सर्दहरूमा, बच्चाहरूमा प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न, यो कुनै पनि रस को तयारी गर्न गाजर थप गर्न सिफारिस गरिन्छ।