बच्चा रातमा सुत्न सक्दैन - के गर्न को लागी?

अक्सर, आमा र डाडहरूले आफैलाई एक अवस्थामा पत्ता लगाउँछन् जहाँ उनीहरूको नवजात शिशुले राती सुत्न सक्दैन वा धेरै पटक उठाउँछ र केही समयको लागि निदाउन सक्दैनन्। दुर्भाग्यवश, कहिलेकाँही जवान आमाबाबुले धेरै वर्षसम्म यस समस्याको सामना गर्न सक्दैनन्। एक नियमको रूपमा, यस्तो परिवारमा झन् झन् झन् झन्झन्डा र विवाद हो, किनकि स्त्री धेरै थकित र चिन्ताजनक हुन्छ र प्रायः आफ्नो पतिको छेउमा बिछ्याउँछ।

यसबाट बच्नको लागि, जीवनको पहिलो दिनमा शुरु हुने दिनको सख्त शासन र केही अन्य उपयोगी सिफारिसहरू हेर्न आवश्यक छ। अधिकतर अवस्थामा, यदि बच्चाले गम्भीर रोगहरुबाट पीडित गर्दैन भने, उनीहरूको निद्रामा गम्भीरताले आमा र बुबाको दुर्व्यवहारको परिणाम हो। यस लेखमा, हामी तपाईंलाई के भन्नेछौं कि बच्चाले रातमा निदाइदैन भने र आमाबाबुलाई पर्याप्त निद्रा दिईन।

के हुन्छ यदि बच्चा दिनभरि धेरै सुत्दैछ र रातमा सुत्न सक्दैन?

सानो बच्चाले दिन र रातीको सामना गर्दा युवा परिवारले सामना गर्नुपर्दछ। नवजात शिशुहरूले अहिलेसम्म जैविक घडी स्थापित गरेनन्, त्यसैले बच्चा चाहन्छन् जब बच्चा सोच्न सक्छ, र जब आमाबाबुले यो चाहँदैनन्।

नतिजाको रूपमा, त्यहाँ एक अवस्था छ जब बच्चाले सुतिरहेका बेला, आमाले घरको काम गर्दछ, र रातमा पर्याप्त नींद पाउदैन भन्ने तथ्यको कारण बच्चाले सुत्न सक्दैन। बुझ्नको लागि तपाईको बच्चालाई कति बर्षको सोच्नु पर्छ, आफ्नो उमेरमा निर्भर गर्दछ, तपाईंलाई निम्न तालिका पढ्न आवश्यक छ:

एक नियमको रूपमा, गणनाको परिणामको रूपमा, यो जान्छ कि बच्चालाई आवश्यक भन्दा भन्दा 2-3 घण्टा लामो सुत्न सकिन्छ, त्यसैले यो केवल प्राकृतिक छ कि त्यो रातमा सुत्न चाहँदैन। यस्तो स्थितिमा, कुकुर दिनको निद्राबाट जगेडा हुनु पर्छ, त्यसो कि साँझ सम्म उनी थकित र सुत्न जान सक्थे।

प्रायः आमाबाबुले यस तथ्यको सामना गरिरहेका छन् कि उनीहरुका 18 बर्षको उमेरमा उनीहरुका बच्चाहरु राती सुत्न सक्दैनन्। यो उमेरमा, बच्चा एक दिनको निद्रा लाग्नु पर्छ लगभग 2.5 घण्टा लामो। यद्यपि, यो सबै छोराछोरी र आमाबाबुको साथमा छैन, त्यसैले धेरै पटक त्यहाँ एक अवस्था हो जुन सानो दिनको दिन धेरै लामो हुन्छ र यसकारण रातमा सुत्न सक्दैन।

छोराछोरीलाई शान्तिपूर्वक कसरी सुत्न मद्दत गर्न?

दिन र रात निद्राको सन्तुलनसँग प्रशोधन गर्नुको साथै, तपाईंको शिशुलाई शान्तिपूर्वक बिहान सम्म बिहान बाट सुत्न मद्दत गर्न निम्न सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्:

• अतिथिहरू लिनुहोस् र केवल बिहानको चासोको स्थानहरूमा जानुहोस्;
• राम्रो मौसममा 3 घण्टाको लागि बिस्तरमा जान भन्दा पहिले यो सडकमा हिड्न वांछनीय छ;
• एक घण्टाको कुरै नहुन आवश्यक छ, एक घण्टा र निद्राभन्दा पहिले। एकै समयमा, पानी सुन्दर ठान्नुपर्छ;
• लगभग 30-40 मिनेट सुत्न अघि, बच्चा राम्रोसँग खाना खानै पर्छ;
• अन्ततः, बच्चाको कोठामा स्वस्थ निद्राको लागि अनुकूल परिस्थिति सिर्जना गर्न आवश्यक छ। हावा को तापमान लगभग 18-20 डिग्री हुनु पर्छ, र आर्द्रता - लगभग 60-70%।

दुर्लभ अवस्थामा, आमाबाबुले दिन वा राति सुत्न नपाउँदा आमाबाबुलाई उल्लङ्घन गर्न सक्दछ। यस्तो पथविज्ञान, सायद सावधान परीक्षा चाहिन्छ र अधिकांश अवस्थामा गम्भीर रोगहरूको लक्षण हो। यसमा तंत्रिका तंत्र को विभिन्न विकार शामिल छ, इंट्रारेनायली दबाव, सांस संबंधी विकारहरु र अन्य रोगहरु लाई बढावा दिए। यदि तपाईं वास्तवमा तपाईंको बालबालिकाको स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तुरुन्त डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।