अक्सर जन्म दिन पछि, महिलाहरु लाई योनिलाई कसरी संकुचित पार्ने भनिएको छ। यसबारे केही अजीब छैन, समयको साथ योनिको पर्खालहरू कम लोचदार हुन्छन्, र मांसपेशीहरू - फ्लाबी। स्वाभाविक रूपले, र दुवै साझेदारहरूले प्राप्त यौनको आनन्द, सानो हुन्छ। तर केही अचम्मका महिलाहरूले पनि योनिलाई कसरी संकुचित पार्ने रुचि राख्छन्, किनकी उनीहरूको योनि स्वभावले व्यापक छ, जसले अन्तर्राष्ट्रिय सम्बन्धमा असुविधा पनि सिर्जना गर्दछ, न केवल शारीरिक, तर पनि मनोवैज्ञानिक। पुरुषहरु, यस्तो केटी संग एक रात बिताईएको छ, सोच्नुहोस् कि आफ्नो यौन साझेदारहरु को संख्या दुवै हातहरु को औंला मा गिन सक्छ नहीं। खैर, जो साथीको यो मनोवृत्ति संग खुसी हुनुहुन्छ? त्यसैले हामी कसरी योनिको आकार घटाउन सक्नुहुन्छ कसरी पत्ता लगाउँदछ।
कसरी योनि सानो बनाउन: जल्स र क्रीम
आधुनिक औषध विज्ञानले त्यस्तो रोचक समस्यालाई पार गर्न सकेन र योनिको प्रवेश द्वारलाई कसरी घटाउनको प्रश्नको उत्तरमा आविष्कार गर्यो। योनिलाई कम पार्ने विभिन्न प्रकारका अर्थहरू। सामान्यतया हेलियम स्नेहक यौन सम्पर्क गर्नु अघि 10-15 मिनेटको लागी लागू हुन्छन् ताकि सक्रिय पदार्थहरू कार्य गर्न समय छ।
तपाईं पनि योनि र लोक उपचार को सहयोग संग संकीर्ण गर्न सक्छ। ओक छाल र संक्रमणको कणको रूपमा, यसको निकासी सहित। उदाहरणको लागि, यहाँ रचना हो: नींबू, ताजा टकसाल, ओक पातहरू र सुत्ने रातो रक्सी (अनुपात 1: 1: 2: 10)। सबै अवयवहरू मिश्रित छन्, हप्तामा अँध्यारोमा हावामा राख्छन् र फिल्टर। यस इन्फ्यूजनमा, गीले ट्याम्पोन र योनिमा इंजेक्शन गरिएको छ, पहिले एल्युजिक प्रतिक्रियाको जाँच गर्न 1-3 घण्टाको लागि, र त्यसपछि सम्पूर्ण रातको लागि छोड्नुहोस्।
तर तपाईंलाई याद गर्नु आवश्यक छ कि योनि छडीहरु, क्रीमहरू र लोक उपचारहरूले मांसपेशिहरु लाई कम गर्न सक्छन्, जो निम्न पेटमा दुखाइ र निचो पछाडीमा दुखाइ ल्याउनेछ। यसको अतिरिक्त, जन्म दिन पछि जेल प्रयोग गरेर तपाइँलाई योनिको साइज घटाउन सक्नुहुन्छ, तर गर्भावस्था भन्दा पहिले यसलाई सानो बनाउनुहोस्। यो उपाय केवल उपयुक्त छ भने त्यहाँ कुनै गम्भीर असर र मांसपेशी टोफ्रो छैन।
बच्चा जन्मको पछि योनिको साइज कसरी घटाउने?
माथि उल्लेखित रूपमा, छोटो समयका लागि योनिलाई कम गर्न क्रिममा मद्दत गर्नेछ, तर डिलिवरी पछि आकारमा फर्काउन यो योनिको मांसपेशियों को प्रशिक्षण को लागि ध्यान दिन को लायक छ। यसको अतिरिक्त, यस्तो प्रशिक्षण पल्विक कम को एक राम्रो रोकथाम हो।
निम्न अभ्यासहरू प्रदर्शन गर्नुहोस्, जसले पनि किगेल जिमनास्टिकको रूपमा चिनिन्छ।
पेशाब रोक्न प्रयास गर्दा मांसपेशिहरु प्रशिक्षित गरिन्छन्। पहिला पेशाको समयमा नबनाउने प्रयास गर्नुहोस्। यदि सबै चीज बाहिरियो भने निम्न अभ्यासहरू अगाडि बढ्नुहोस्:
- धीरे-धीरे यी मांसपेशिहरु रोक्न र उनीहरुले यो राज्यमा लामो समयसम्म राख्न सक्दछन्। त्यसपछि धीरज आराम गर्नुहोस्।
- थोडा योनि मांसपेशिहरु काट्नुहोस्, 5 सेकेन्डको लागि यो राज्यमा रहनुहोस्। त्यसपछि आराम र फेरि 5 सेकेन्डको लागि, मांसपेशी निचोड, तर अघिल्लो पटक भन्दा थोडा बलियो। यो व्यायाम दोहोर्याउनुहोस् जब सम्म तपाइँ यो थाहा छ कि तपाईं मांसपेशिहरु लाई कुनै पनि अधिक निचोड गर्न सक्नुहुन्न। यसपछि, प्रत्येक पटक, मांसपेशिहरु अघिल्लो एक भन्दा कम कमजोर।
- योनिको मांसपेशिहरु काट्नुहोस्, तुरुन्तै तिनीहरूलाई आराम गर्नुहोस् र तुरुन्तै तिनीहरूलाई काट्नुहोस्। वैकल्पिक संकुचन र मांसपेशियों को आराम ले तपाईंलाई चाँडै को रूप मा तपाईं को आवश्यकता हो।
- तुरुन्तै तनाव, तपाईं योनिबाट बाहिर केहि धक्का चाहनुहुन्छ। यो गर्न धेरै धेरै आवश्यक छैन।
- व्यायाम को प्रभावकारिता बढाने को लागि उनि योनि गेंदहरु संग गर्छन। सजिलो थकानको अवस्था सम्म हरेक दिन सबै अभ्यासहरू प्रदर्शन गर्नुहोस्। भविष्यमा, कक्षाहरूको संख्या 3-5 प्रति हप्ताको आवश्यकता पर्दछ।
केगेलको जिम्नास्टिकको अलावा, यो व्यायाम योनिको मांसपेशिहरु बलियो बनाउन प्रयोग गरिन्छ। सुरूवात स्थिति कंधामा एक रैक हो, एक ब्रेको रूख। यस स्थिति बाट, खुट्टा सजिलैसँग हुनुपर्दछ र ढोकामा ढोका ढिलो हुन्छ। पहिलो, तिनीहरूको बीचको दूरी धेरै ठूलो नहुन सक्छ। त्यसपछि खुट्टा पनि बिस्तारै कम गर्न आवश्यक छ। व्यायाम दोहोर्याउनुहोस् सत्रको शुरुवातमा 2-4 मिनेट हुनुपर्छ, त्यसपछि समय बढेको 5-10 मिनेटमा।