विषमिया विरुद्ध केले मदत गर्छ?

प्रायः गर्भावस्थाको आनन्दित समाचार घृणित विषाक्त रोगले ग्रहण गर्दछ, जुन 6-7 हप्तादेखि नै सुरु हुन्छ। तपाईंलाई थाहा छ, यो एक रोग छैन, तर केवल एक अस्थायी भोज, बच्चाको बढ्दो भित्रको भविष्यको मासुको शरीरको प्रतिक्रिया।

आउनुहोस् कि पत्ता लगाउन सम्भव छ कि विषाक्तिकसबाट बच्नको लागि र यस दुर्भाग्यबाट कसरी बच्न सम्भव छ?

गर्भावस्थामा विषाक्त पदार्थलाई कसरी छुट्याउने?

1. चिकित्सकहरू प्रारम्भिक टोक्सिकोसिसको साथ गर्न पहिलो कुरा लगातार र आंशिक नाश्ता हुन्छ। नली सामान्यतया गर्भवती महिलाहरु मा बिहान माथि हुन्छ। तर तपाईंले दिनलाई ओमेमी दलिया वा हल्का नाकहरूसँग सुरु गर्नुपर्छ - र यो विषाक्तिकस सहन अझ सजिलो हुनेछ।
2. दिनको समयमा, स्यान्डविच र पिज्जामा नास गर्न प्रयास नगर्नुहोस्, तर तरकारी र फलहरू। यो उपयोगी र भिटामिन अमीर भोजन, गर्भवती महिलाको पाचन सामान्यतया मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ, र यो, बारीमा, थोडा विषाक्तता को गम्भीरता कम गर्नेछ।
3. फैटी र मसालेदार खानाहरू, साथसाथै कुनै पनि हार्ड-डाइजेस्ट खाना नदिनुहोस्।
4. तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न अदरक, लेमन, टकसाल, अंगूर, एभोकैडो, किआई जस्ता उत्पादनहरू मद्दत गर्नेछ। तपाईंको स्वाद प्राथमिकताहरूमा ध्यान दिनुहोस्: सायद, तपाईंको लागि आदर्श ललिपपहरू, चाइङ गम वा नमकीन कर्करहरू हुनेछन्।
5. धेरै मानिसहरू, "विषाक्त रोगको लागि" औषधि खोज्ने प्रयासमा "पानीको बारेमा बिर्सनु" जो गर्भवती महिलाहरुलाई यस स्वभाव संग मदद गर्दछ। त्यसकारण, निर्जलीकरणबाट बचाउन पर्याप्त तरल पदार्थ पिउने प्रयास गर्नुहोस्।
6. खाने को अतिरिक्त, तपाईं एक्यूप्रेचर को सहायता को संदर्भित गर्न सक्छन्। वास्तवमा विलम्बको आक्रमण हटाउन, एक विशेष बिन्दु थिच्न, कलाई भित्र भित्र अवस्थित छ, बस ताड को माथि माथि।
7. यो पनि विषाक्तोसिस यस्तो तरिकाबाट मद्दत गर्दछ: तपाईंलाई उल्टीको हमलाहरू प्रहार गर्ने गन्धहरू हटाउन आवश्यक छ। प्रत्येक गर्भवती महिलाको लागि यो व्यक्तिगत रूपमा हो।

र याद गर्नुहोस् कि टोक्सिकोसिस सामान्यतया 12-14 हप्तासम्म जान्छ ।