तीस माइक्रोनट्रेन्ट्स मध्ये, आयोडिन मानव शरीर को महत्व को संदर्भ मा लगभग अग्रणी स्थिति मा रहछन। यो कुरा हो कि आयोडीन थाइरोइड ग्रैंड द्वारा उत्पादित हार्मोन को भाग हो। र यो शरीरमा हुने प्रक्रिया को अधिकांश को endocrine विनियमन मा एक ठूलो भूमिका निभाने को लागि जानिन्छ।
आरोही दबाइको लागि दुवै आयोडिन जिम्मेवार छ, पुनरुत्थान प्रक्रियाहरु को लागि, वसा को टूटने को लागि, र धेरै अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाहरु को लागि। महिलाहरु मा आयोडिन को कमी को निर्धारण कसरि गर्नुहोस - हामी एक साथ सिकछौं।
महिलाहरु मा शरीर मा आयोडिन को कमी को लक्षण
मलाई भन्नुपर्दछ कि आयोडिन कमीको कुनै विशिष्ट र विशिष्ट अभिव्यक्तिहरू छैनन्। थाइरोइड ग्रैंड शरीरको लगभग सबै प्रक्रियाहरूमा संलग्न भएकोले, लक्षणहरू धेरै विविध हुन्छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरू अन्य रोगहरूको लक्षणहरू जस्तै छन्, त्यसैले यो सही निदानको लागि endocrinologist परामर्श गर्न उत्तम हो।
हामी महिलाहरु मा आयोडीन को कमी को सबै भन्दा साधारण लक्षण दिछन। यदि तपाईलाई ध्यान दिनुहुन्छ भने तपाई चिन्तित हुनुपर्दछ:
- तपाईं थकित हुनुभयो, सँधै सुत्न चाहनुहुन्छ, पुरानो थकान महसुस।
- तपाईंको नाखहरू भरी छ, तपाईंको कपाल भित्री छ र प्रचुर मात्रामा पतन हुन्छ, र तपाईंको छाला निकै सुत्छ।
- तनाव-प्रतिरोध अत्यन्तै कम भयो, स्मृति घटाइयो, प्रतिक्रिया रोकिएको थियो।
- तपाईंले वजन प्राप्त गर्नुभएको छ, तपाईं सुँगुर छौँ, तपाईं सधैं चिसो हुनुहुन्छ र अक्सर चिसो हुन्छ।
- तपाईं कमजोरी छ, मासिक धर्म चक्र टूट्यो।
- तपाईं कब्ज वा उल्यलिथियाबाट पीडित हुनुहुन्छ।
निस्सन्देह, यो सूची को पूरा पूरा भएको छ। तर यदि तपाईं आफैमा यी लक्षणहरूको संयोजन देख्नुहुन्छ भने, त्यसपछि एक विशेषज्ञबाट मद्दत खोज्न निश्चित हुनुहोस्।
महिलाहरुमा शरीर मा आयोडिन को खतरनाक कमी के छ?
महिलाहरु को लागि आयोडीन को कमी को खतरा पनि यस तथ्य मा छ कि गर्भावस्था को समयमा, भ्रूण को विकास को देरी हुन सक्छ, साथ नै बच्चा को मानसिक र शारीरिक विकास मा देरी।
महिलाहरु मा उनको लक्षणहरु को अतिरिक्त त्यो उनको निर्धारित गर्न सक्छन्, डाक्टर को नियुक्ति मा शरीर मा आयोडीन को कमी
शुद्ध रूप देखि दृश्य र palpation हेरफेर आमतौर पर निदान और उचित उपचार की पुष्टि के लिए अल्ट्रासाउंड निदान के साथ हैं।
प्राकृतिक खाद्य पदार्थको संरचनामा पर्याप्त आयोडिन प्रयोग गरी यो राज्यलाई ल्याउन प्रयास नगर्नुहोस्, यदि आवश्यक भए, थप दबाइहरु को सहयोग संग।