पुरातन ग्रीक औषधिमा विभिन्न तरल पदार्थहरूको धेरै ध्यान दिइयो। तिनीहरू जीवन, शक्ति, स्वास्थ्यको स्रोत र यहाँसम्मको मानिस, उनको आन्तरिक राज्यको स्वभाव संग जोडिएको थियो। यसकारण, लगभग 6 औं शताब्दी ईसामा स्नानको भ्रमण गर्नाले सम्पूर्ण जनसंख्याको लागि अनिवार्य प्रक्रिया बनी। प्राचीन यूनानी चिकित्सकहरू, विशेष गरी - हिप्पोक्रेटले शरीरमा, आन्तरिक अङ्गहरूको अवस्था र मास्कुलोस्क्लिकल प्रणालीको अवस्थालाई यो सावधानीपूर्वक अध्ययन गरे।
हिप्पोक्रेटको स्नान कस्तो छ?
यो प्रक्रिया एक कोठा मा प्राकृतिक पर्खाल बनाइएका पर्खालहरु संग गरिन्छ। यसले निरन्तर तापमान 35 डिग्री सेल्सियससम्म राख्छ। यस अवस्थामा आर्द्रता, भलाइ र आगन्तुकहरूको चाहना अनुसार समायोजन गर्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, नहाने मा जोड र मसाले को हेरचाह को लागि गरम मालिश टेबल हो।
हिप्पोक्रेट्स स्नान कसरी उपयोगी छ?
यस तथ्यको अलावा, स्नान आफै शरीर र छालाको आदर्श शुद्धता कोयम गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो, यसले निम्न कार्यहरू गर्दछ:
- छाती र छालाको खसेको ग्रंथहरूको काम गर्ने सुधार।
- चयापचय प्रक्रियाहरु को त्वरण;
- नरम ऊतकमा रक्त आपूर्ति र परिसंचरण बढ्यो;
- छाला सफा, चिसो र गहिरो कणबाट सफा गर्छ;
- एपिडर्मिसबाट विषाक्त पदार्थहरूको उन्मूलन।
जल वाष्पले शरीरलाई पूर्ण रूपमा उत्तेजित गर्दछ, टोन अप अप गर्छ र अनुकूल हृदय प्रणालीलाई असर गर्दछ।
यो ध्यान दिनु पर्छ कि स्नानले रक्त कोशिकाओं को एकाग्रता मा वृद्धि गर्दछ - लाल रगत को कोशिकाओं र ल्यूकोयोटिक्स, साथ नै हियोग्लोबिन को मात्रा। यसले हामीलाई अंगहरूमा अक्सीजनको आपूर्तिलाई बलियो बनाउन र रोगजन्य जीव र भाइरसहरूको प्रतिरोध बढाउन र प्रतिरक्षाको समर्थन गर्न अनुमति दिन्छ।
अर्को लाभकारी प्रभाव फेफड़ोंको श्वसन कार्यको सक्रियता हो। तीव्र, गहिरो सास र छालाले सबै जीवमा ग्याँस एक्सचेंज घटाउँदछ।
गहन शारीरिक व्याख्या पछि, हिप्पोक्रेटको स्नान बस अपरिवर्तनीय छ। छालाको सतहबाट, एपिडर्मरका मृत कोशिकाहरू सेलुलर क्यान्सर र फैटी अधिशेषका उत्पादनहरूसँग हटाइन्छन्।
यसबाहेक, विचारधारा प्रक्रियाले गुर्दे, लिभर, आंतन, पेट, अन्त्यकोष ग्रंथि, परिधीय र केन्द्रीय तंत्रिका तवरको काममा एक व्यक्ति र उनको मूडको मनोवैज्ञानिक अवस्थामा उत्कृष्ट प्रभाव पारेको छ।
Hippocratic स्नान को मुख्य लाभ रीढ़ मा र मानिस को musculoskeletal प्रणाली मा यसको प्रभाव हो। चिकित्सकीय प्रभाव संयुक्त बीमारहरू, रेडक्रिसिसाइटिस, माइटोसिस, न्यूरेइटिस, ओस्टियोकोन्ड्रोसिस, आर्थोरोसिस र गठिया, स्पेशिन मांसपेशिहरु र लाइगामेंटहरू, स्कटिका र अन्य समान रोगहरूको उपचारमा प्रकट हुन्छ। यो भाप, नमी र aromatherapy संग शरीर को तापमान बढाने, phytoextracts संग साँसहरु को उपचार को द्वारा संयोजित गरेर प्राप्त हुन्छ।