अखरोट - उपयोगी गुणहरू

Walnut को लामो समय "जीवन को पेड" भनिन्छ। यसको उपयोगी गुणहरू संसारभरि जान्दछन्, किनकि पागलका कर्नेलहरूमा धेरै मात्रामा भिटामिन, बोसो र नाइट्रोजन पदार्थहरू छन्, र पकाएको फलमा भिटामिन सी धेरै मात्रामा हुन्छन्।

अखरोटको उपयोगी गुण

पोषण विशेषज्ञ भन्छन् कि यो शरीर को लागि फाइबर एसिड - ओले र लिनोलिनिक संग उपयोगी छ। एथेरोस्क्लोरोसिस को रोकथाम को लागी केवल आवश्यक छ। प्रोटीन पदार्थहरू अखरोटहरूमा समाहित हुन्छन्, यसलाई डेयरी उत्पादन, मासु र माछाको मूल्यको नजिकै ल्याउनुहोस्। यसको कम कार्बोहाइड्रेट सामग्रीको कारण, यो उत्पादन मधुमेहको लागि धेरै मूल्यवान छ। विभिन्न एंजाइमहरु र खनिज लवण (पोटेशियम, फास्फोरस, क्यालियम) अखरोटमा निहित, रक्त गठन र शरीरमा चयापचय प्रक्रिया सुधार गर्दछ।

यदि तपाइँ एक आहार पछ्याउने निर्णय गर्नुहुन्छ र वजन कम गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको आहारमा अखरोटको तेल हुनु पर्दछ, जुन प्रतिरक्षाको समर्थन गर्दछ, खनिजको साथ शरीर को आपूर्ति गर्दछ र तत्वहरू ट्रेस गर्दछ। प्रायः यो जसाईको ज्वरोको रूपमा प्रयोग गरिन्छ र सलाद ड्रेसिंगको लागि प्रयोग गरिन्छ। वजन कम गर्न, यो नियमित रूपमा महिनाको समयमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। एक चम्मचमा मक्खन पिउने दिन सबै भन्दा राम्रो हो। सामान्यतया यो भोजन भन्दा आधे घण्टा भन्दा बढी भयो।

उत्कृष्ट प्रयोगको लागि चिसो प्रेस को अखरोट तेल हो। यो शरीर लोशनको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ - समस्याहरू र मालिशमा तेल लागू गर्नुहोस्।

कस्मेटोलोजीमा प्रयोग गर्नुहोस्

1. कपाल बलियो बनाउन अखरोट तेलको साथ मास्क प्रयोग गर्नुहोस्, जुन शहद र अण्डाहरू पनि थपिएको छ। यस्तो मुखौटाको लागि:

• अखरोट तेलको 30 मिलियन
• एक अण्डा र 10 ग्राम दाँत।

सबै ध्यानपूर्वक मिश्रित र सामूहिक आन्दोलनहरूको साथमा सिरको सतहमा समान रूपमा लागू गरिन्छ, पछि पछि तिनीहरू कपाललाई न्यानो तौलियासँग हावा दिन्छन्। यसलाई लगभग 30 मिनेटको लागि राख्नुहोस् र त्यसपछि राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्। यस मास्कले बालको पोषण बढाउँछ - खोपडीको रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ र तिनीहरू बलियो र स्वस्थ हुन्छन्।

औषधिहरुमा तेल खरिद गर्न राम्रो छ, किनभने यसको उत्पादनको लागि कच्चा पदार्थ गुणस्तर र परीक्षण हुनुपर्छ, किनभने यदि यो पागल हुन्छ, यसको विपरीत परिणाम हुन सक्छ।

2. अनुहार को धेरै उपयोगी छाला को लागि अखरोट को तेल पनि, यसले यसलाई softens, moisturizes र पोषण गर्दछ। यो छालाको नराम्रो क्षेत्रका लागि विशेष गरी प्रभावकारी हुन्छ। उनको सुन्दर रिजर्व र टनिङ प्रभाव लामो समयको लागि जानिन्छ। बेस्सरी, चिल्लो र संवेदनशील छाला मूंगफली मक्खनसँग मास्कको कारण स्वस्थ र अनुहार हुन्छ, किनकि यसले धेरै छालाको समस्यालाई पूर्ण रूपमा सफा गर्छ।

3. कस्मेटोलोजीमा, अखरोटको तेल मात्र सूजन सेवन गर्न प्रयोग गरिन्छ, तर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू पनि। यो पनि psoriasis, एक्जिमा, फुरुनेलोसिस र अन्य भ्रामक रोगहरु को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ, होंठ को हेरविचार को लागि, झुर्रियों को रोकथाम को रूप मा, रंग सुधार को एक रूप को रूप मा।

4. यस तेलको प्रयोगको लागि पनि विनाशकारी पदार्थहरू छन्, यसले ईओोसाइभ ग्रोस्टिससँग प्रयोग गर्न सक्दैन, गेस्ट्रिक रस वा पेट अल्सर र डुडोनेल अल्सरको अम्लता घटाउँदछ। गर्भवती महिलाहरूले डाक्टरसँग परामर्श नगरी बटुआ तेल प्रयोग गरेर सिफारिस गर्दैनन्।

5. हरियो अखरोट खोल प्रयोग गरेर, तपाईं आफ्नो कपाल छातीको रंगमा रंग गर्न सक्नुहुन्छ। यो गोरखा राज्यको लागि जमीन हो, 15-20 मिनेटमा यो कपालमा लागू हुन्छ र पानी संग कुल्ला। अखरोट पत्तिको काखमा अँध्यारो कपालको साथ राखिएको छ। कणको तयारीको तरिका सरल छ - एक अखरोटको चप्पल पत्तिको तीन चम्मच पानी, दुई लिटर पानी, तातो, फिल्टर र यो कपाल संग कुल्ला राख्नुहोस्।

6. हरियो अखरोट एपिलेशनको लागि प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरू आधामा काटिएका छन् र शरीरको भागलाई निस्कन्छ जसको कपाल कपाल हटाउन सकिन्छ। जलाउन नसक्नु अत्यन्त सावधान रहनुहोस्। 2-3 प्रक्रियाका लागि तपाईंले इच्छित प्रभाव प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

हामी आशा गर्छौं कि हाम्रो लेखले तपाईंलाई अखरोटको फाइदाहरूको बारेमा पूर्ण जानकारी प्रदान गरेको छ।

हामी तपाईंलाई सुखद प्रयोग चाहन्छौं!