सूर्य गतिविधिको अवधिमा, वसन्तको अन्त्यमा र गर्मीमा, एक अनुहारको धूमपान पाउन सक्छ जसले सुँगुर, लाडो, दुखाइलाई उत्तीर्ण गर्छ, र पछि पनि एथलाइटहेमको माथिल्लो तहमा छरिएको छ।
कुनै पनि व्यक्ति एक सक्रिय जीवन शैली को नेतृत्व वा उष्णकटिबंधीय क्षेत्र मा स्थित देशहरुमा छुट्टी को योजना बनाउन को लागि एक सुगंध को प्राप्त गर्न को लागि के जान्न को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकी यो स्थान मा छाला सबसे निविदा र संवेदनशील छ, यसैले जला चिकित्सा को उपयोग को अनुमति छैन र यो झुर्रको समय भन्दा पहिलेको निर्माण प्रहार गर्न सम्भव छ।
अनुहारमा सुनको उपचार
तुरुन्तै तपाईंलाई थाहा छैन कि तपाईंले जला पाउनुभयो, सबै लक्षणहरू केही घण्टा पछि मात्र देखा पर्न सुरु हुनेछ। यसकारण, तुरुन्तै कार्य गर्न आवश्यक छ, त्यसैले छालाको गहिरो तहहरू प्रभावित हुँदैन। सनबर्नको लागि उपचारको सम्पूर्ण प्रक्रिया यस्तो चरणहरू छन्:
1 कदम ठंडा
तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ:
- सादा ठंडे पानी, चिया, टमाटर वा ककुलबारको रस संग कम्प्रेसर हुन्छ।
- फलामको रसबाट आइस क्यूबहरू पखाल्न वा क्यालेन्डुला वा छातीको कण
- फुरत्सिनिना, क्लोरीहेक्सिडिन वा पोटेशियम अनुमतिगृहको कमजोर समाधानबाट लोशन।
कम्प्रेस परिवर्तन गर्नुहोस् र लोशनहरू नियमित रूपमा हुनुपर्दछ, किनकि तिनीहरूले न्यानो पार्छन्।
2 कदम - चिसोपन र उपचार
राम्रो मद्दत:
- कस्मेटिक क्रीम, सनबर्न पछि, विशेष रूप देखि एलो वेरा, च्यामोमिल, विटामिन ई संग कैलेंडर मा आधारित;
- मेडिकल एयरोसोल र मलम्यान, उदाहरणका लागि, पार्थेनोल।
लाडो र सुँगुर हटाउन, तपाईं एंटीहस्टामिन पिउन सक्नुहुन्छ।
चरण 3 - एनेस्थेसिया र तापमानमा ड्रप
मद्दत गर्नेछ:
- एक ठुलो स्नान वा बौछार
- दबाइहरु जुन antipyretic र विश्लेषणात्मक प्रभाव (Ibuprofen, Nurofen, Paracetamol, एस्पिरिन, Acetaminophen) छ।
चरण 4 - खाना
अनुहारको लागि, जला लक्षणहरू हटाउनु पछि यो अतिरिक्त पोषणको लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। यो प्राकृतिक उत्पादनबाट मास्कको सहायताले गर्न सकिन्छ:
- डेयरी प्रोडक्ट्स (केफिर, पाङ्ग्रा, पनीर र खट्टा क्रीम);
- सब्जियां (ककबाल, बीट, आलु, गोभी);
- अण्डा सेतो;
- aloe ;
- उल्टो।
तर यो उद्देश्य फोसिए क्यान्सरमा लागू नगर्नुहोस्, यसले छालाको अवस्थालाई मात्र खराब पार्छ।
एक व्यक्तिको सनबर्नको लागि प्रस्तावित उपचारको फाइदा उठाउनदेखि बच्न, उनीहरूलाई उनीहरूको रोकथामसँग व्यवहार गर्नुपर्छ। प्रोफोलेक्सिस निम्नानुसार हुनेछ:
- अनुहारमा पराबैंगनी किरणहरूलाई देखाउनदेखि बच्नुहोस्। यो हेडगियर वा क्यानोनीहरूको मुनिको साथमा गर्न सकिन्छ।
- सडकमा जानुअघि, छालामा सुरक्षात्मक सनस्क्रीन लागू गर्नुहोस्।
- बिस्तारै खुल्ला सूर्यमा खर्च हुने समय बढाउनुहोस्।