Intervertebral hernias हालसालै अधिक पटक निदान गरिएको छ। यस समस्याको मुख्य कारण यो हो कि अधिकांश मानिसहरू एक सचेत र पूर्णतया unsportsmanlike जीवन शैली को नेतृत्व गर्दछ। यसको कारण, स्पिनको पनि अनावश्यक भार धेरै पीडादायक हुन्छन्। उपचार रूढ़िवादी र सर्जिकल हुन सक्छ। अन्तर्वार्ताब्रल हर्निया हटाउन अपरेसन पछि, बिरामीलाई पुनर्वास चाहिन्छ। तर, दुर्भाग्यवश, धेरै जना बिरामीहरूले पुन: पुनर्स्थापना प्रक्रियाहरू बेवास्ता गरेका छन् भन्ने विश्वास गर्छन् कि सर्जिकल हस्तक्षेप पूर्ण रिकभरीको लागि पर्याप्त भन्दा बढी हुनेछ।
अन्तर्वार्ताका मुख्य चरणहरू इन्टरवर्टेब्रल हर्निया हटाउन अपरेसन पछि
हर्निया हटाउने प्रक्रियाको ठूलो फाइदा भनेको छ कि मर्मत पछि रोगले पीडा महसुस गर्दैन। यस रोगलाई पुनरुत्थान गरिरहेको छ, मानिसहरूले जीवनको आदरणीय मार्गमा छिट्टै फर्किने प्रयास गर्छन्, यसैले भित्ता भोग्नु हुन्छ - हर्निया फेरि बनाइन्छ, र तदनुसार, दोहोरो अपरेशन आवश्यक छ।
अन्तर्राष्ट्रिय ट्राफिक हर्नियालाई हटाउन अप्ठ्यारोपछि विशेषज्ञहरूले तीनवटा मुख्य पुनरावृत्तिलाई अलग पार्छन्:
- प्रारम्भिक एक पहिलो दुई हप्तामा पस्छ र मर्नुको दुखदिक संवेदना र नैतिक समर्थनलाई हटाउने समावेश गर्दछ।
- ढिलाइको दौडान, डिभर्ट पछि दुई हप्ताको सुरुवात र केही महिनासम्म टिक्न, एक व्यक्तिले स्व-सेवामा प्रयोग गर्छ र प्रयोग गर्दछ।
- पुनरुत्थानको विलम्बित अवधि जीवनभर रहन्छ, र यसको मुख्य लक्ष्य relapses रोक्न र रीढ़ को मजबूत बनाइन्छ।
अन्तर्वार्ताब्रल हर्निया हटाउन अपरेसन पछि, शारीरिक गतिविधिमा प्रतिबन्धहरू क्रमशः हटाइन्छ। यो मांसपेशी टोन, गतिशीलता र मास्कुलोस्कोटेकलल प्रणाली को आधारभूत कार्यहरु लाई पुनर्स्थापित गर्न को लागी गरिन्छ।
पुनर्वास परिसर सामान्यतया निम्न हुन्:
- औषधि उपचार;
- संवेदना उपचार;
- चिकित्सकीय र शारीरिक अभ्यास;
- फिजियोथेरेपी प्रक्रियाहरु।
सबैभन्दा प्रभावकारी औषधिहरू विरोधी भ्रामक ड्रगहरू मानिन्छ। तिनीहरू सुँगुरबाट मुक्त हुन्छन् र अप्रिय संवेदनाहरू त्याग्छन् जुन सर्जरी पछि उत्पन्न हुन्छ।
इन्टरवर्टेब्रल हर्निया मालिश हटाउन अपरेसन पछि यो धेरै उपयोगी छ। फायदाहरू अझ बढि हुनेछ यदि तपाई यसलाई त्यस्ता फिजियोथापिक प्रक्रियाहरूसँग जोड्न सक्नुहुन्छ:
- इलेक्ट्रोफोरिस;
- iontophoresis;
- EHF-therapy ;
- मड संग उपचार;
- चुम्बकीय थेरेपी;
- phonophoresis;
- अल्ट्रासाउन्ड।
तिनीहरू रिकभरी प्रक्रियामा गति र मेटाबिक प्रक्रियाहरूको सक्रियतालाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। प्रक्रियाका लागि धन्यवाद, सूजनहरू सामान्यतया तल आउँछ, रक्त परिसंचरणमा सुधार हुन्छ, अवरोधित तंत्रहरू पुनर्स्थापित हुन्छन्।
अन्तर्वार्ता ब्रान्ड हर्नियालाई हटाउन सर्जरी पछि व्यायाम अभ्यास गर्दछ
कक्षाहरू सुरू गर्नुअघि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि सबै व्यायामहरू सावधानीपूर्वक हुनुपर्छ। तीव्र आन्दोलनहरू अस्वीकार्य छैनन्:
- तपाईंको पछाडि बाँचेर, आफ्नो हातहरू ट्रंकसँगै खिच्नुहोस्। मुट्ठीलाई मार्न को लागी खर्च मा, खुट्टा को ट्रंक मा खींचो र टाउको थोडा बढयो।
- इन्टरनेटटेब्रल हर्नियालाई हटाउन अप्ठ्यारो गरेपछि जिमनास्टिक्सले छातीमा घुँडा घुमाउँदा साधारण अभ्यास पनि समावेश गर्दछ।
- ह्यान्ड्स विभिन्न दिशामा फैलिएको छ, र फर्ममा दृढतापूर्वक खुट्टा थिच्नुहोस्। अब बिस्तारै पिल्विसलाई बढाउनुहोस्।
- आफ्नो घुँडा घुम्न पेट, सास फेर्न, र inhaling द्वारा आराम।
- सबै चार मा खडा, सीधा गर्नुहोस् र आफ्नो बायाँ खुट्टा र तपाईंको दाहिने हात, र त्यस पछि बरु दुवै पछाडि जानुहोस्।
अन्तर्वार्ता ब्रान्ड हर्निया हटाउने अपरेसन पछि
केही कार्यहरूबाट निकाल्नु तुरुन्तै इन्कार गर्न आवश्यक छ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, तपाईं सक्नुहुन्न:
- वजन लिने;
- ट्राफिकमा बसिरहनु;
- postoperative corset मा तीन घण्टा भन्दा बढी हिंड्नुहोस्;
- smoking;
- रक्सी पिउ
- supercool।