जब तपाईं जान्नुहुन्छ कि तपाईंको मनपर्ने पोशाक जिप गर्न गाह्रो हुन्छ के हुन्छ भने स्करिटर के हुन सक्छ? र होइन, यो गर्भावस्था संग केहि गर्न छैन, तर केवल गलत आहार र आकस्मिक जीवन शैली संग। यो "आश्चर्य" को लागि थपिएको छ कि पहिले प्रयास गरियो आहारले सकारात्मक नतिजाहरू पाएनन्। यस अवस्थामा, अदरक , नींबू र शहदको एक क्षुद्रग्रह संयोजन कोसिस गर्न लायक छ, जसको नुस्खा वजन घटाने को लागी बस अपरिवर्तनीय छ।
अदरक, लेमन र हनीको उपयोगी गुण
पवित्र पातहरू अघि बढ्नु अघि, यस चमत्कारको पिसाबको लागि नुस्खा, यो आफैलाई सम्झनका लागि अति उत्तम हुने छैन कि शरीरमा कत्तिको मूल्य माथिको उत्पादनको संयोजन हो:
- अदरक । पहिलो, यो मसाले पाचन एंजाइमहरूको गतिविधि बढ्न सक्छ। दोस्रो, यो एक उत्कृष्ट एंटीओक्सिडेंट हो जसले शरीरलाई समय भन्दा पहिलेको उमेरको सुरक्षा गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यस जडमा अवस्थित आवश्यक तेलहरू बगैचा कम गर्दछ।
- लेमन । न केवल यो सर्दी र वायरल रोगहरू लड्न मद्दत गर्दछ, यसले नाखून को अवस्थालाई अझ राम्रो बनाउँछ, तिनीहरूलाई क्रूरताबाट हटाउँदछ। यसका लागि हामीले थप गर्नु पर्छ कि नींबू र शहद को डुबाइ पाचन प्रक्रियाहरुमा सुधार गर्दछ।
- हनी । यो मधुमेहको नियमित प्रयोग र एकै समयमा लोक चिकित्सा, मोटी, कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन चयापचय सामान्य हुन सक्छ। यसले प्रतिरक्षा बढाउँछ, र छालाको अवस्थालाई पनि सुधार गर्दछ।
अदरक, नींबू र हनीको मिश्रणबाट स्लिम
पोषण विशेषज्ञहरूले यो मिश्रणलाई धेरै प्रभावकारी र द्रुत हुन मान्दछन्। ठीक छ, यहाँ केहि विसंगतिहरू छन्। त्यसैले, यदि पाचन अङ्गहरूसँग कुनै गम्भीर रोगहरू छन् भने, तपाईंले पेय गर्नुअघि आफ्नो डाक्टरलाई परामर्श गर्नुपर्छ।
थप विवरणलाई विचार गर्नुहोस् अदरक, नींबू र हनीको मूलबाट वजन घटाने को व्यञ्जनहरु।
पकाउनुहोस् # 1
सामग्रीहरू:
- अदरक रूट (लगभग 5 सेमी);
- नींबूको टुक्रा;
- इच्छामा मधुरो मात्रा।
तयारी
- अदरक पिक्सेल छान्नुहोस्। एक चक्कु वा एक ब्लेंडरमा साथ लिनुहोस्।
- पानीलाई फोडा सुरु नगरे सम्म ग्रुपलाई कम गर्मीमा उडाउनुहोस्।
- लगभग 10 मिनेटको लागि खडा गर्न छोड्नुहोस्।
- रस या नींबूको टुक्रा जोडेर साथसाथै दाँत थपेर टीपोटमा हाल्नुहोस्।
याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि 40 डिग्री भन्दा माथिको तापमानमा हनीले यसको उपचार गुणहरू गुमाउँछ। यसले सुझाव दिन्छ कि यसलाई न्यानो पिगमा थपिनु पर्छ।
# 2 पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- अदरक पाउडर - 0.5 चम्मच;
- उबलते पानी - 1 गिलास;
- नींबू - ¼;
- हनी - 0,5 चम्मच।
तयारी
अदरक पाउडर एक गिलासको तातोपानीमा भंग गर्नुपर्छ। यसलाई एक saucer संग राख्नुहोस् र यसलाई लगभग 15-15 मिनेटको लागी अनुमति दिनुहोस्। ठुलो पानीमा नींबूको रस र हनी थप्नुहोस।
यस अवस्थामा त्यहाँ एक सानो नमुना हो। त्यसोभए, यदि पेटको बढि अम्लता छ भने, पेय खाना र केवल आधा गिलासमा भरिनु पर्छ। कम अम्लताको अवस्थामा, स्लिमिङ एजेन्टले भोजन गर्नुअघि आधा घण्टा घट्छ।
स्वाद स्वाद गर्न मन नपर्नेहरूका लागि, अँध्यारो टम्बुलरको भन्नुहोस्, त्यहाँ एक रोचक नुस्खा हो।
पकाउनुहोस् # 3
सामग्रीहरू:
- अदरक ग्रुल - 1,5-2 चम्मचपूजाहरू;
- पुरा नींबू;
- पानी - 1,5-2 l;
- प्रिय।
तयारी
- अदरकको ग्रिड रोल्ड ग्राउन्ड लेमन संग मिल्दछ। यो ध्यान दिनु आवश्यक छ कि अन्तिम अवयव को साथ पिक्सेल संग कुचल छ।
- यो मिश्रण थर्मस बोतलमा राखिएको छ र पानी भरिएको छ। यो सबै को बारे मा 5 घन्टा मा जोर दिए।
- हनी प्रयोग गर्नु अघि तुरुन्तै थपिएको छ।
यस अवस्थामा, एक गिलास को मात्रा मा एक खाने देखि पहिले एक पिई पिओ। यो उल्लेख गर्न लायक छ कि अदरक भोकको भावना कम हुन्छ। यो घृणात्मक किलोग्रामबाट मुक्त हुन चाहनेहरूका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।