खुट्टाको सुँगुर - निचो अनुहारमा तरल पदार्थको एक थप। यो एक सामान्य समस्या हो जुन महिलाहरु र पुरुषहरु को लगभग 70% को असर गर्दछ। सबै edemas निम्न प्रकारमा विभाजित छन्:
- एडमामा edema, गुर्दे रोगहरुमा अतिरिक्त तरल पदार्थ को संचय संग जुडे।
- क्यासटिकिक सूजन जुन शरीरको हृदय वा हृदय रोगमा फैलिएको छ।
- भोज सुजन, वासुलुल पारगम्यताको परिणामस्वरूप, प्रोटीन रक्तमा कमी र क्याप्लिरीहरूमा दबाब।
- म्यानुअल स्विचन जुन चोटहरु को परिणाम ट्यूमर र गर्भावस्था संग हुन सक्छ।
- एडेमा न्यूरोपैथिक रोग र मधुमेह माइलिटस जस्ता रोगहरूमा उत्पन्न हुन्छ।
- Edemas एलर्जी हो - तिनीहरू गहिरो dermal edema को प्रतिनिधित्व गर्दछ।
Puffiness को कारणहरु
असामान्य रूपमा प्रश्नको जवाफ, किन कारण खुट्टाको सुत्न, यो असंभव छ। मूलतया, तिनीहरू शरीरका अंगहरु र बाह्य कोशिकाओं को बाह्य कोशिकाओं में तरल के संचय की वजह से पैदा होते हैं, लेकिन इस प्रकार के कारणों के कारण पैर और हाथ भी सूजन होते हैं:
- ठूलो मात्रामा तरलको प्रयोग;
- शरीर मा चयापचय विकार;
- एक खुट्टाको अवस्थामा खुट्टाको पार
- धेरै नरम वा कम सीटहरूमा लामो समयसम्म बस्छ;
- अधिक वजन;
- varicose नसहरू;
- हृदय गतिविधिको उल्लङ्घन;
- गुर्दे रोगहरू;
- गहिरो र सतही रेजिहरु को तीव्र थ्रोम्बब्लेबिटिस;
- एलर्जी प्रतिक्रिया;
- जलाउँछन्;
- प्रतिरक्षा रोगहरु।
पैदल सुँगुरको कारण गलत तरिकाले जूता, फ्ल्याट फीड वा खुट्टामा बढि लोड संग मेल खान्छ। बायाँ वा दायाँ पैदल मध्ये एक edema को कारण सुपर र गहिरो रेजिन को थ्रोम्बबिलबिटिसको रूपमा सेवा गर्न सक्छ, यस अवस्थामा यो डाक्टरसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ, किनकि यो रोगले गम्भीर नतिजा ल्याउन सक्छ। उपचार सुरु गर्नु भन्दा पहिले, चरमहरूको सूजनको कारण पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ। यो गर्न, तपाईंलाई एक डाक्टर भेट्न आवश्यक छ, साथै साथ आवश्यक परीक्षण पास गर्नुपर्नेछ र अल्ट्रासाउन्ड बनाउनेछ।
खुट्टा सुत्ने उपचार
खुट्टाका एडमामाको आधारभूत कारणहरू पनि, तिनीहरू सरल व्यायाम संग व्यवहार गर्न सकिन्छ:
- केही मिनेटको लागि, मोजे जस्तो देखिन्छ।
- नंगे पैरले फ्लोरबाट सानो वस्तु लिने प्रयास गर्दछ, जस्तै सानो बल वा पेंसिल।
- दायाँबाट बायाँ र बायाँबाट दाँया घुम्नुहोस्।
खुट्टाको सुँगुर हटाउन को लागी, तपाईं ट्रेकुचर र मालिश प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
- कास्टर तेललाई न्यानो गर्नुहोस्, टर्पाइनन्ट (2: 1) थप्नुहोस् र तपाईंका खुट्टाहरू रमाउनुहोस्। यस्तो मालिश पछि, खुट्टामा कपास मोजे राख्नुहोस्।
- एक अण्डा जिरो एक चप्पल को एक चम्मच र सेब साइडर सिरका को चम्मच संग। तैयारी ट्रेमर तीव्रताले तपाईंको खुट्टालाई रगत पुर्याउँछ।
- Puffiness को हटान मालिश को मालिश टुकडे को लाभकारी प्रभाव हो। बिरुवा र औषधीय जड़ी बूटियों देखि बर्फ तैयार गर्न राम्रो छ, र साधारण पानी देखि नहीं। यस उद्देश्यका लागि, ऋषि, पहाड अर्निका फूलहरू,
हजारौं, डेन्ड्रफ रंगाई, युप्रिलिप्टस र मिर्चिन्ट।
यदि खुट्टा "अपराधी" edema varicic nodules थिए, त्यसपछि यो समस्याले भ्रामक बुलबुरी पत्तिको कम्प्रेसरलाई लड्न मद्दत गर्नेछ।
फुट सूजन विभिन्न कारणहरु छन् र तिनीहरूको उपस्थितिबाट कुनै पनि प्रतिरक्षा छैन, त्यसैले सुँगुर विरुद्ध निवारण उपाय 6 बजे पछि कम तरल पदार्थ पिउने र आफ्नो खुट्टा, मालिश र स्ट्रोक आराम गर्न दिनको समयमा प्रयास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। नमकको प्रयोग सीमित गर्न निश्चित हुनुहोस्, र निद्राको समयमा, आफ्नो खुट्टा तल एक तकिया, तकिया वा एक कम्बल राख्नुहोस्।