एक डाक्टरले सोधिएको पहिलो प्रश्न भनेको के तपाईं आफ्नो नर्सिंग मातृमा कफी पीउन सक्नुहुन्छ। आखिर, यसले क्याफिन जस्तै एक अवयव समावेश गर्दछ। यो उहाँले कामको क्षमता बढाउनुहुन्छ, थकान र दुलही छुटाउनुहुन्छ, मनोभाव बढाउँछ। कम दबाव, सिरदर्द, गम्भीर माइग्र्रेन र मौसम विज्ञान अन्तर्गत अपरिहार्य कफी। तर, यदि क्याफिनको सूचीबद्ध गुणहरूले वयस्क व्यक्तिलाई अझ राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्छ भने बच्चाको लागि उहाँका गुणहरू अति उत्तम हुन्छन्। यदि उनको आमाले स्तनपानको बेला यो पेयको दुर्व्यवहार गर्छ भने एक कुरकुरा त्रास र तपस्या हुन्छ।
कफी नर्सिङ आमाहरू किन सक्दैनन्?
वैज्ञानिकहरू र बाल बालिका बालबालिकाहरूले लामो समयसम्म साबित गरेका छन् कि एक महिलाले उपभोग गर्ने सबै खाना, एक डिग्री वा अर्कोमा, बच्चालाई दूधको माध्यमबाट पास गर्छ। यसैले, सिंथेटिक भिटामिनहरू, संरक्षक र रङका साथ उत्पादहरू कुकुरको प्रतिक्रिया पछ्याउँदै, धेरै हेरविचारको साथ भोग्नु पर्छ। घुलनशील कफीले नवजातमा विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ, किनभने यसले धेरै अशुद्धता र additives समावेश गर्दछ। ताजा जमीनको कफी सेमबाट बनेको एक पेय सबै नियम अनुसार पकाएको हानिकारक छैन, र शुद्ध रूपमा नसाओ, तर पतला।
लक्टेममम दूधको साथ कफी संग हुन सक्छ, यदि यो दिन 1-2 1-2 सम्म सीमित हुन्छ। मुख्य कुरा - एक नयाँ बानी विकास गर्न, र एक हप्ताको लागि तपाईंको शरीर एक सानो कफी पेयमा प्रयोग हुनेछ। बालबालिकाको प्रतिक्रिया पछ्याउने पक्का हुनुहोस्: कफी लगभग तुरुन्तै आमाको दूधमा जान्छ र खाना खाएर एक घण्टा भित्र यो स्पष्ट हुनेछ कि तपाईं वा गर्न सक्नुहुन्छ वा छैन। खुवाउनु अघि आफ्नो मनपर्ने पेय पिउन प्रयास गर्नुहोस्, तर यसको पछि, दूधमा कम्तिमा कम क्याफिन प्रवेश भयो।
के म आफ्नो आमा हरियो कफी दिन सक्छु?
हाल, हरीबाट पेय लोकप्रियतामा वृद्धि भएको छ, यो गैर-तलीको अन्न हो। यो हरियो कफी र साधारण कफी बीचको एकमात्र फरक छ। वैसे, अनाज मा गर्मी उपचार को अधीन नहीं, एक विशाल मात्रा मा उपयोगी पदार्थहरु छ। यसैले, नर्सिंग मातृले नुहाएको (हरा) कफी पिउन सक्छ भने, यदि उनी 100% को गुणस्तर निश्चित छन् भने। निश्चित हुन, यो उत्पादन विशेष स्टोरहरूमा खरीद गर्नुहोस्, गुणस्तर प्रमाणपत्र जाँच गर्दै। कप को संख्या कम से कम हुनु पर्छ, एक या दो, अधिक नहीं।
कफी, एक जवान आमाको आहारमा कुनै पनि नयाँ उत्पादनको रूपमा, बच्चाको जन्म पछि केही महिना पछि बिस्तारै पेश गरिनुपर्दछ। एक डायरी राख्नु पर्दछ जसमा तपाईंले नयाँ खाद्य उत्पादनहरू लेख्नु भएको छ र तिनीहरूका बालिकाको प्रतिक्रियाको प्रतिक्रिया लिनुहुनेछ।
लापरवाही महिलाहरूले कफीफाइम कफी पिउन सक्छ?
त्यहाँ कफी पेय गर्न सम्भव छ कि प्रश्नको कुनै असामान्य जवाफ छैन, र होइन। तर यो अभ्यासले देखाउँछ कि एक मध्यम मात्रामा कफी पिउनेले बच्चाको स्वास्थ्यलाई हानी गर्दैन, जसको अर्थ हो भने कि नर्सिङ माईको लागि कफी तपाई सावधानीपूर्वक उपायहरूको पालना गर्न अनुमति दिन्छ।