हजारौं वर्षको लागि, अदरक न केवल अपरिहार्य सीजनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, तर एक व्यापक स्पेक्ट्रम औषधिको रूपमा पनि। शरीरमा अदरकको लाभकारी प्रभाव अब आधिकारिक औषधिको रुपमा चिनिन्छ, र चमत्कार जड प्रयोग गरेर व्यञ्जनहरू कुनै पनि मेडिकल साइटमा फेला पार्न सकिन्छ। यसैले गर्भवती महिलाहरु को लागि लाभ र अदरक को हानि को प्रश्न गर्भवती आमाहरु को बीच यति लोकप्रिय छ।
अदरक गर्भवती महिलाहरु को लागी उपयोगी छ?
परम्परागत औषधि बेकार भएको छैन यो अनियमिततालाई बुझाउँछ, पहिलो नजरमा, आदरको साथ जरा। अदरक भिटामिन (ए, बी 1, बी 2, सी, niacin पीपी) मा समृद्ध छ र तत्वहरू (क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, फलाम, फास्फोरस, जस्ता), अमीनो एसिड र पोलीनेसेटार्रेटित फैटी एसिडहरू ट्रेस गर्दछ। यो पोषक तत्वहरुको यो अनूठा संयोजन हो जसले धेरै रोगहरु को रोकथाम र उपचार को लागि अदरक अपरिवर्तनीय बनाउँछ।
कम्तीमा दुई दर्जन फायदेमंद गुणहरू ज्ञात हुन्छन्, तथापि, गर्भावस्थाको समयमा, अदरक विशेष रूपमा बहुमूल्य छ कि यसले विषाक्त रोगको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। अदरक चिया (50 ग्राम ताजा खुट्टा जरा तयार पार्नुहोस् उबलते पानी डाल्नुहोस् र 10 मिनेटमा जोर दिनुहोस्) वा अदरकको टुक्रालाई चम्किलो बनाउनुहोस्, र तपाइँ बिरामी र उल्टीको बारेमा बिर्सनु हुन्छ।
गर्भवती समयमा अदरकको रूटको अर्को महत्वपूर्ण गुण क्षमता हो तंत्रिका प्रणाली शांत वाल्लरियन वा मातृभाषा भन्दा खराब। यसको अतिरिक्त, यो सिरदर्द र चकलेट राहत गर्दछ, जस्टिनस्टाइनलल पथको कार्यमा सुधार गर्दछ, एक लक्स प्रभाव छ र समग्र स्वास्थ्यमा सुधार गर्दछ।
गर्भवती समयमा अदरक खाने तातो ताजा, वा मसालेदार, मोटो भयो, सूखे वा कैप्सूल हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू पिसाब थप्न मनपर्छ, पहिलो र दोस्रो बर्तन र पेस्ट्रीमा पनि। मुख्य चीज - यो ओभरराइड नगर्नुहोस्।
गर्भवती मा ठंडा र फ्लू को लागि अदरक
साथै, अदरक गर्भावस्थाको समयमा ठण्ड र फ्लू को उपचार र रोकथामको लागि अदरक पनि एक उत्कृष्ट उपाय हो। शरद ऋतु-सर्दको अवधिमा, नियमित रूपमा ताजा जरा चियो, र महामारीको उचाइमा तपाईले राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ।
चिसो र खाँसीको साथ, अँध्यारोको आवश्यक तेलको साथ 7-10 मिनेट समाप्तिको साथ (1-2 ड्रप) उपयोगी हुन्छ। गीले खाँसीको साथ सूखे अदरकको साथमा गरम दूधको सामना गर्न मद्दत गर्दछ: 200 मिलीलीटर दूधको लागि 1/3 चम्मच चक्कु अचौरा र 1/2 चम्मचको शहद। सूखी खांसी र ब्रोंकाइटिसले ताजा अदरकको रस (100 ग्राम को गेट र कुकुर) र 1 चम्मचको शहद संग नींबूको रस को 2 चम्मच मिश्रण गर्दछ। न्यानो दूध वा चियामा 4 बत्ती थप्नुहोस्।
अदरकसँग कसले घृणा गर्दछ?
यसको विशिष्टता अन्नबाहेक गर्भवती गर्भवती महिलाहरूको लागि सधैँ उपयोगी छैन, र एक ओभरडोजको साथ यो खरगोश, दस्त, पाचन र मुखको छाला र चिसो झिल्लीको जलन जस्ता यस्ता अप्रिय परिणामहरु संग धम्की दिइन्छ। यसको अतिरिक्त, यो मसाले गर्भाशय घटाउन मद्दत गर्दछ, रगतलाई घृणा गर्छ, रक्तचाप बढाउँछ, एक कोलोरीय गुण छ।
अदरकको रूट निम्न अवस्थाहरूमा गर्भावस्थामा घिमिरे हुन्छ:
- विलम्ब सर्त (तेस्रो ट्रिमिस्टर);
- तपाईं पहिले विच्छेदन वा गर्भपात गर्नुपर्ने थियो;
- तपाईं cholelithiasis, एक पेट अल्सर वा डुबीनल अल्सर, हृदय रोग या मधुमेह देखि पीडित;
- तपाईंले रक्त खानु भएको छानबिन गरीदिनुभयो।
कृपया ध्यान दिनुहोस्! अचम्मलाग्दो अदरकका प्रेमीहरूले यो नाजुक गर्नाले गर्भावस्थाको अन्तिम चरणमा राख्नु पर्छ: यो न केवल समय भन्दा पहिलेको श्रम साबित हुन्छ, तर शरीरमा द्रव राख्ने पनि मद्दत गर्दछ जसले यसले बढ्दो दबाव र सूजन बढाउँछ।
प्रश्नको एक असहमति जवाफ, चाहे अदरक गर्भवती प्रयोग गर्न सम्भव छ, दुर्भाग्यवश छैन। यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको पक्का छैन भने, यो एक डाक्टरसँग परामर्श गर्न उत्तम हो। र सम्झनुहोस्: अत्यधिक प्रयोगमा सबैभन्दा बेवकूफ चिकित्सा पनि दुखाइ नतिजा हुन सक्छ।