अविश्वसनीय, तर तथ्य: चाँडै वा पछि हरेक व्यक्तिले पारिवारिक निरन्तरताको बारेमा सोच्दछ। र केही पुरुषहरू उनीहरूका पत्नीहरू भन्दा पनि बच्चाहरूको सपना देख्छन्। तर जब यो अवधारणा को लागि तैयारी को लागी, भविष्य को dads लाई अक्सर विश्वास छ कि यस अवधि को समयमा केहि गर्न छैन। र तिनीहरू गलत छन्। महिलाहरु संग पुरुषहरु लाई बच्चाहरु को आनुवंशिकी मा योगदान गर्दछन र उनको भविष्य को पुत्र या छोरी को स्वास्थ्य को लागी जिम्मेदार छन्।
आनुवंशिकी को अतिरिक्त, परिवार को पुनरावृत्ति को लागि तैयारी को एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू छ। धेरै मानिसको सन्दर्भमा अवधारणाको सम्भावना निर्भर गर्दछ। तथ्याङ्कको रूपमा, लगभग दुई महिनामा गर्भवती व्यक्तिको कम प्रजननताको कारणले गर्भवती छैन। बारी मा, प्रजनन को मुख्य सूचक शुक्राणु को गुणवत्ता हो, जो यस प्रकार को मापदंडों द्वारा spermatozoa को संख्या को रूप मा निर्धारित गरिन्छ, उनको गतिशीलता, संरचना (morphology) र व्यवहार्यता।
बुझ्न को लागी यी महत्वपूर्ण विशेषताहरु द्वारा किन महत्वपूर्ण भूमिका निभाईएको छ, हामीलाई सम्झन को लागी कसरी अवधारणा हुन्छ।
Spermatozoa घर्षण पछि 30-60 मिनेट गर्भाशय गुफा दर्ज गर्नुहोस, र 1.5-2 घन्टा पछि उनि गर्भाशय ट्यूब को एम्पल को प्रवेश गर्नुहोस। अंडा ovulation पछि औसत 24 घण्टामा फेला पर्यो। त्यसोभए अन्डाले उर्ल्यो वा मर्छ। जब शुक्राणुजोजो "अन्डा" एक अण्डा हो, तिनीहरू यसको खोलमा संलग्न हुन्छन्, तर एक हप्ताको सेलमा घुसाउँछन्, केवल एक स्प्रर्मेटोजोन सम्भव छ। बाँकीको लागि, खोल असीमित हुन्छ। शुक्राणुजरुनले अन्डामा प्रवेश गरे पछि यसको न्युलस अण्डाको कोरसँग मिल्दछ, र बुबाको क्रोमोजोमले आमा क्रोमोसोमसँग एक सेट बनाउँछ। यसको बारेमा एक दिन पछि, परिणाम सेल सेल विभाजन गर्न सुरु हुन्छ - भ्रूण गठनको पहिलो चरण सुरु हुन्छ।
सिद्धान्तमा सबै कुरा सरल छ। तर वास्तविकता धेरै जटिल छ। शुक्राणुजनूनसँग धेरै सानो आयामहरू (यो पिक्सेल भन्दा 8 पटक सानो छ)। अण्डामा "प्राप्त" गर्न, शुक्राणुलाई छोटो दूरीमा पराजित गर्न आवश्यक छ, जुन 3636 भन्दा धेरै पटक हो। यदि मानिसलाई त्यो बाटो जान पर्छ भने, उसले मस्कोबाट वोरोनजबाट हिँड्नु पर्छ। के तपाईं धेरैले यस कार्यको सामना गर्न सक्नुहुनेछ? यसैले यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि स्पामेर्मोटोआ मोबाइल हो र सही संरचना हो। र शुक्राणु मा अधिक यस्तो शुक्राणु, उच्च संभावना को कम से कम एक को लक्ष्य सम्म पुग्न सक्छ।
चलो प्रत्येक संकेतक बारे थप कुरा गरौं।
पुरुष प्रजनन को सूचक
जस्तो कि हामीले पहिले नै फेला पार्यौं, ओममसँग भेट्नको लागि, स्पर्मेटोओआले पुनरुत्थान र एक दिशामा सार्नु पर्दछ। Spermatozoons असामान्य मानिन्छ यदि तिनीहरूका सेमिनल थ्रेडहरू एक ठाउँमा (मल्यान्नी वा पेंडिल्म) मा गोलाकार वा थरथरानवाला आंदोलनहरू छन् - यस अवस्थामा स्पामेनटोजोन ओमलमा पुग्न सक्दैन। सामान्य सेमेन्टलाई मानिन्छ, जसमा कम से कम 40% स्प्रर्मेटोजोआ सक्रियता मोबाइल हो।
सही संरचनाले मात्र निकास गर्ने क्षमता निर्धारण गर्दछ, तर अन्डा घटाउन क्षमता पनि। शुक्राणुजनुनले मार्कोलोजिकल रूपमा सही मानिन्छ भने यसको टाउकोसँग राम्रो परिभाषित एक्र्रोमसँग चिकनी ओवल स्वर छ। एक एसिरोम एंजाइमहरूसँग झिल्ली भिजल हो जसले स्पामाटोजोन घुमाउन अण्डा खोललाई पराजित गर्छ। एक्रोजोम सामान्यतया हेडको 40-70% कब्जा गर्नु पर्छ। शुक्राणुजनून हुनुको मुख, गर्दन, मध्य भाग र पूरै को दोष छैन।
हिज्जेमा spermatozoa को एकाग्रता धेरै महत्त्वपूर्ण छ। 3 9 लाख स्वस्थ शुक्राणुओरोआआमा वा सर्तको एक मिलिमिटरमा अधिक गिरावटको अवस्था अवधारणाको लागि उपजाऊ मानिन्छ। निषेधको लागि सफल हुन, कम से कम 10 मिलिसेन्टिमिटरोमोआमा uterus मा प्रवेश गर्नु पर्छ।
पुरुष प्रजनन कसरी निर्धारण गर्ने?
सबसे तेज तरीका एक एक्जुलुल विश्लेषण, एक शुक्राणुराम गर्न को लागी छ। शुक्राणुग्रामले फैलाउने समस्याले म्यानको गुणस्तर अनुमान गर्न अनुमति दिन्छ, जुन समस्यालाई हस्तक्षेप गर्न सक्छ, र तिनीहरूलाई मेटाउन मद्दत गर्दछ।
डब्ल्यूएचओ मानक अनुसार, एक राम्रो स्पर्मोग्रामले निम्न मापदण्डहरू पूरा गर्नुपर्छ:
- बजेटको मात्रा: 1.5 मिलीलीटर वा अधिक।
- हिज्जेमा spermatozoa को कुल संख्या: 3 9 लाख वा बढी।
- 1 एमएलमा स्पर्मेटोजोआको एकाग्रता: 15 लाख वा बढी।
- स्पर्मेटोजोआको कुल गति: 40% वा बढी।
- प्रगतिशील आन्दोलन संग सर्पर: 32% वा बढी।
- स्पामेनटोजोआको व्यवहार्यता: व्यवस्थित 58% वा बढी।
- मोरफोलोजी: सामान्य रूप 4% वा बढी।
शुक्राणुराम कसरी लिने?
विश्लेषणमा वीर्य राख्नुअघि, कम्तीमा 3-4 दिनसम्म यौन क्रियाकलापबाट बच्न आवश्यक छ, तर एक हप्ता भन्दा बढी हुँदैन। तपाईं रक्सी पिउन सक्नुहुन्न (बियर सहित), दबाइहरु, सौना मा जानुहोस्, एक नहाको स्नान लिनुहोस्। इष्टतम तापमान यसैले शुक्राणु मर्दैन, 20-37 डिग्री सेल्सियस, 20 डिग्री सेल्सियस भन्दा तल शुक्राणु ठगी गर्दछन्। यसैले, यो राम्रो छ कि त्यही कोठामा प्रयोगशाला जहाँ स्थित हुन्छ विश्लेषण गर्नुहोस्। यो महत्त्वपूर्ण छ कि सबै भर्जित शुक्राणु जुन प्रयोगशाला ग्लासवेयरमा खसेको छ त्यसमा पतन हुन्छ। कम से कम एक भाग को हानि अध्ययन को परिणाम को विकृत हुन सक्छ।
यदि शुक्राणुराम सूचकांक उच्च छ भने, एक विश्लेषण पर्याप्त हुन सक्छ। तर यदि तपाईं हिज्जेमा पथोलोजीहरू पहिचान गर्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई 7 दिनको अन्तरालमा दुई- वा तीन-गुना विश्लेषण आवश्यक पर्दछ।
के मलाई एक शुक्राणुराम लिनु पर्छ?सबै पुरुषहरू गर्भावस्था योजनाको चरणमा शुक्राणुराम वितरणको लागि जाने कुरामा सहमत छैनन्। खैर, यो व्यवहार बुझ्न योग्य छ र मान्य कारणहरूको संख्या द्वारा निर्देशित गर्न सकिन्छ। यद्यपि, कुनै पनि अवस्थामा, एक व्यक्ति कसरी शुक्राणु गुणस्तर सुधार गर्न र स्पर्मेटोजोआको गतिशीलता बढ्नको बारेमा सोच्नु पर्छ। तथ्य यो छ कि पछिल्लो आधा शताब्दी भन्दा माथि पुरुषहरु मा शुक्राणु को गुणवत्ता मा कमी आएको छ। यो तथ्यको कारण हो कि एकाग्रता, मनोविज्ञान र, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, स्पामेनटोजोआ को गतिशीलता बाह्य कारकहरु को प्रभाव को लागि धेरै संवेदनशील छ: पारिस्थितिक परिस्थितियों, शराब को खपत र केहि दबाइहरु, धूम्रपान, कुपोषण, आदि को कमी।
शुक्राणुओदोआमाको गति बढाउनुहोस् र शुक्राणुको गुणस्तर भिटामिन तयारीमा मद्दत पुर्याउनेछ। यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि स्पर्मेटोजोआको परिपक्वता 72 दिनसम्म रहन्छ, यसैले मानिसलाई कम्तिमा 3 महिना दिइन्छ गर्भावस्थाको योजनाको लागि। यस अवधिको समयमा पुरुषहरूको भिटामिन दैनिक लिनु पर्दछ। "पुरुषको भिटामिन" मा उच्च खुराकहरूमा जस्ता, भिटामिन ई र एल-कार्निटिन हुनुपर्छ। यी सबै घटकहरू "स्पामेटोन" लागू औषधको भाग हुन्। "स्पामेनटोन" स्पामेटियोजेसन को उत्तेजित गर्दछ र शुक्राणु गुणस्तर सुधार गर्दछ तथ्य यो हो कि:
- L-carnitine spermatozoa को संख्या बढ्छ, तिनीहरूको गतिशीलतामा सुधार गर्दछ, माणुपोलोजी अनियमित शुक्राणु कोशिकाहरु को संख्या मा कम गर्दछ।
- जस्ता हार्मोन टेस्टोस्टेरोन र follicle-stimulating हार्मोन (FSH) को संश्लेषण को लागि महत्वपूर्ण छ, जो शुक्राणु उत्पादन को लागि आवश्यक छ।
- भिटामिन ई स्पामरमोजोआ को गतिशीलता र एकाग्रता बढ्छ, आफ्नो व्यवहार्यता बढ्छ।
अनि निस्सन्देह, यो सम्झना हुनुपर्छ कि अवधारणा योजना मा पुरुषहरु को लागि भिटामिन न केवल शामिल छ, तर एक स्वस्थ जीवन शैली पनि, कम से कम अल्कोहल र धूम्रपान देखि एक अस्थायी इन्कार, उचित पोषण र राम्रो मूड। हो, तनावले पनि पुरुष शरीरको अवस्था बिग्रेको छ र शुक्राणुको गुणलाई असर गर्छ।
तपाईंको शरीरमा सावधानीपूर्वक तीन महिना र सरल नियमहरूको अनुगमन भनेको प्रत्येक जन्मले आफ्नो जन्मजात बच्चालाई पनि आफ्नो जन्मजात बच्चाको स्वास्थ्यको लागि गर्न सक्दछ।