यो अवस्था कल्पना गर्नुहोस्: तपाईंले पूर्ण रूपमा काम गर्न, सप्ताहांतको सपना देख्ने, आशा गर्ने, कसरी आराम गर्ने र सुत्न सक्नुहुनेछ। र यो दिन आएको छ - केही दिन अघि। तर धेरै चाँडै बुझिन्छ कि तपाई आरामबाट आनन्दित हुनुहुन्न, किनकि त्यहाँ पूर्णतया केही छैन र ऊबले तपाईंलाई अप्ठ्यारो पार्छ।
के हो भने म घरमा ऊब हुन्छु?
वैज्ञानिकहरूले भन्छ कि ऊब हुन्छ जब हाम्रो दिमागले नयाँ जानकारी, संवेदना , छापहरू रोक्छ। यो हानिकारक, पहिलो नजरमा, महसुस मात्र पूर्ण दिनको लागि मूड बर्बाद गर्न सक्दैन। अक्सर बोरम अवसाद को क्रमिक गठन को कारण बनता छ। यो परिदृश्य हाम्रो लागि उपयुक्त छैन, र यसैले हामी तपाईंको ध्यानमा उपस्थित हुँदा घरमा के गर्नका लागि धेरै विकल्पहरू प्रस्तुत गर्दछौं।
- पढ्दै एक उत्कृष्ट विकल्प बोरमबाट मुक्त हुनेछ - एक आकर्षक पुस्तक संग एक दिन बिताउन। क्लासिक पेपर संस्करण चयन गर्न वा ई-पुस्तक वा ट्याब्लेट प्रयोग गरेर तपाईंको मनपर्ने लेखकको आकर्षक संसारहरूमा लगाउन चाहानुहुन्छ तपाईको प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ। केवल अनिवार्य अवस्था - पुस्तक तपाईंसँग हुनुपर्छ साँच्चै रोचक छ।
- सिनेमा। निश्चित रूपमा तपाईंले नयाँ वस्तुहरूको बारेमा सुनेका छन् जुन चलचित्रहरूमा कहिल्यै देखिएन। यहाँ तपाईंसँग सप्ताहांतमा आफूलाई कब्जा गर्नु भन्दा उत्तम विकल्प छ। वा केवल ती चित्रहरूलाई सम्झाउँदछ जुन एकपटक आत्मामा एक चिन्ह छोड्नुभयो।
- एक दिन आफैलाई। विश्रामको लागि एक उत्कृष्ट विकल्प आफैलाई समर्पित समय हुनेछ: एक सुगंधित स्नान लिनुहोस्, स्वादिष्ट केहि चीज गर्नुहोस्। बालबालिका, अनुहार र हात छाला, खुट्टा नुहाउनका लागि विभिन्न मास्कहरू आराम गर्न उत्कृष्ट मद्दत। यो मनपर्दो संगीतको साथ व्यक्तिगत हेरचाह जोड्न विशेष गरी सुखद हुनेछ।
- अनुकूल मित्रहरू। यदि सञ्झ्याल बाहिरको मौसमले तपाईंको मनपर्ने सडक क्याफेमा संवाद गर्न आवश्यक छैन भने, तपाइँका मित्रहरूलाई भ्रमण गर्न फोन गर्नुहोस्। तिनीहरूसँग, कुनै पनि दिन थप रोचक हुनेछ, तपाईले के गर्नु पर्दैन - के यो एक संयुक्त चलचित्र हेर्दै, एक प्याला चाय वा केहि कुरा गरिरहेको छ।
यो राम्रो सप्ताहांत खर्च गर्न सरल तरीकाहरू हुन्। यद्यपि, यदि तपाईं लामो समयसम्म घरमा बस्न बाध्य हुनुहुन्छ भने त्यस्ता विकल्पहरूले चाँडै आफ्नो नवीनता गुमाउन सक्छ र ऊब फर्कनेछ।
जब घर बोरिंग छैन?
ऊबको पछि लागेन, तपाईंलाई शौक पत्ता लगाउनु पर्दछ । एक गतिविधि जुन तपाईं आवधिक रूपमा तपाईंको समय दिन सक्नुहुन्छ र रमाउनुहुन्छ।
एक जनावर सुरू गर्नुहोस्, योग गर्नुहोस्, रेखाचित्र वा तह ओरिगेमी प्रयोग गर्नुहोस्। एक उत्कृष्ट विकल्प सिलाई, डिजाइन, फोटोग्राफी, संगीत ट्र्याकहरू सिर्जना गर्न वा कुनै पनि साधनमा खेल्दै, घरेलु बिरुवाहरू प्रजनन हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्। मुख्य कुरा यो विविधता यो व्यवसायबाट छनौट गर्ने छ जुन तपाईं चासो राख्नुहुन्छ।
के भयो भने म मेरो बच्चा संग घर मा बस्छु?
यो एक अपरिहार्य अत्याचार हुन सक्छ, र तपाईंको जीवनको खुशीको वर्षमा बच्चाको साथमा बदल्न सक्छ। र परिणाम मात्र तपाईं र तपाईंको कल्पनामा निर्भर गर्दछ।
पहिलो, घरेलू दिनचर्या को बीचमा, तपाईं अझै पनि आफ्नो शौकको लागि र मायालु र कम से कम कहिलेकाहीं आफैलाई खराब गर्न समय आवंटित गर्न सक्नुहुन्छ।
र दोस्रो, तपाईं बुझ्नु पर्छ: बच्चा तपाईंको सानो साथी र साझेदार हुनुहुन्छ र तपाईंको सम्बन्धको उमेरको साथमा हुनुपर्छ
हामी आशा गर्छौं कि अर्को पटक तपाई घरमै बसिरहेको छ, तपाईं सजिलै संग यसको बारेमा उठ्न सक्नुहुन्छ।