लाखौं मानिसहरू जागिरमा सोच्दैछन् कि म कसरी मेरो अनौपचारिक काममा फर्कन चाहन्नँ, जुन म धेरै प्रयास पछि प्रेममा पस्न सकेन। कसैले खडा गर्दैन र छोडेर निर्णय गर्छ, राम्रो वेतन गुमाउने जोखिममा पनि, र कसैले आफ्नो कर्तव्यको दिन र दिनको प्रदर्शन गर्न जारी राख्दछ, घृणित ब्रेकडाउन कमाई र जीवनसँग असहमति बढ्दै जान्छ। तर सम्भवतः हामी यस अवस्थाको दोषी छौं।
तपाईंको अनौठो काम कसरी प्रेम गर्ने - एक मनोवैज्ञानिक को सल्लाह
शान्त वातावरणमा, तपाईंले सबभन्दा मनपर्ने कुराहरू लेख्नु हुन्न जुन तपाई पोस्ट नगर्नु हुन्छ: वेतन, खराब मालिक, असहयोगी दल, असंतोषजनक अवस्थाहरू, कर्तव्यहरू, आदि। अब प्रत्येक बिन्दुलाई सोच्नुहोस्, सोच्नुहोस् के तपाईं बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, यो तपाईंलाई लाग््छ कि टीम धेरै भाग्यशाली थिएन, तर यो सम्भव छ कि तपाईं आफैलाई कसैलाई दिइएन, कार्यस्थलको अवस्था हो र यो धेरै थोरै देखिन्छ। त्यस पछि, तपाईं कुनै पनि परिस्थितिमा प्रभाव पार्न सक्नुहुन्न, र विचार गर्नुहोस् कि तपाईं यसको साथमा मिलाउन सक्नुहुन्छ। यदि सबै कुरा सहनशीलता छ भने, त्यसपछि आफ्नो परिस्थितिलाई सुधार गर्न अगाडी बढाउनुहोस्। यदि त्यहाँ चीजहरू महत्त्वपूर्ण छन् भने, त्यसपछि तपाईंले अर्को काम खोज्नु पर्छ, किनकि कुनै सकारात्मक परिवर्तनले तपाईंलाई यसको साथमा प्रेम गर्न मद्दत गर्नेछ।
यो सबै कुरा खराब छैन, तर काम गतिविधिबाट कुनै खुशी छैन, किनकि यस अवस्थामा तपाईं आफ्नो कामलाई मनपर्छ, एक मनोवैज्ञानिकले कस्तो सल्लाह गर्न सक्छ?
- यो पहल अक्सर हामी मा चासो को व्यक्त गर्न को लागी असमर्थता को कारण मरने छ, यांत्रिक कार्यहरु जस्तै धेरै कम मान्छे हो। त्यसकारण, केही नयाँ ल्याउन प्रयास गर्नुहोस्: सायद तपाईंले लामो समयको लागि पुरानो योजना सुधार गर्न वा कम्पनीको सामाजिक जीवनमा भाग लिन चाहानुहुन्छ।
- प्रतियोगिता । यदि सबै भन्दा बढी छिटो र राम्रो गर्न लक्ष्य छ भने सबैभन्दा थोरै कर्तव्यहरू छिटो प्रदर्शन गरिन्छ। यदि कुनै विरोधी छैन भने, त्यसपछि आफ्नै परिणाम सुधार गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
- स्व सुधार । क्या तपाईं यो पोस्ट छत मा यस पोस्ट मा आराम गरेको छ, र ज्ञान को कमी को कारण भयभीत बढ्दै जान्छ? आत्म-शिक्षाको लागि समय लिनुहोस्, एक रोचक स्थितिमा आवश्यक कौशलहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
- सकारात्मक प्रभाव । केवल वेतनको लागि काममा जानुहोस्, त्यसैले सोच्नुहोस् कि यो कसरी अन्य मानिसहरूलाई मद्दत गर्दछ। यो तपाईंको लागि एक नियमित र उबाऊ कार्य हो, तर यो उनी लाभकारी छन्, जीवन अझ राम्रो बनाउन।
- कार्य पूर्ण जीवन होइन । यदि तपाईं लगभग कामको ठाउँमा रात बिताउनुहुन्छ भने, यो आश्चर्यजनक छैन कि यो एक उल्टो रिफ्लेक्सको कारण सुरु भयो। यस अवस्थामा, तुरुन्तै याद छ कि अर्को जीवन त्यहाँ छ, जुन धेरै रोचक र आनन्दित छ।
- चाँडो नगर्नुहोस् । तपाईंसँग सधैँ छोड्न समय छ, त्यसैले तपाइँ एक बयान लेख्नु अघि, तपाइँले सबै सम्भव गर्नुभएका निश्चित गर्नुहोस्।
र के भयो भने घरको काम घृणा गर्दछ, के यो प्रेम गर्न सम्भव छ? यसले तपाईलाई आफैं र तपाईसँग बाँच्न सक्ने ठूला लाभहरू महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। मग - माइक्रोबेरोजिमको प्रजननको लागि एक उत्कृष्ट वातावरण, यसलाई नाश गर्नाले, तपाईं विभिन्न रोगहरु को उद्भव को चेतावनी दिन्छन्, शाब्दिक रूप देखि तपाईंको परिवार को रक्षक। काम गरे पछि आराम संग आफु संग लापरवाही, एक साफ र आरामदायक कोठा मा कितना रमाइलो सुखद।
सायद यी सुझावहरूले तपाईंलाई घरको वरिपर घुमाउन मद्दत पुर्याउन सकेन र सम्पूर्ण कामको दिनमा खुशी भरिदिनेछ, तर यो काम निश्चित रूपमा घृणित देखिन्छ जस्तो लाग्छ।