तपाईंको प्रिय कसरी बिर्सनु हुन्छ?

कहिलेकाँही जीवन अप्रत्याशित छ र, हाम्रो खेलमा, हाम्रो लागि धेरै अप्रत्याशित रूपमा, मुख्य क्यारेक्टरको साधन परिवर्तन गर्दछ। यो कल मात्र लाग्थ्यो कि तपाइँको प्रिय मान्छे ईमानदारी देखि तपाईलाई हेर्दै, आफ्नो बाकी दिन को लागी प्रेम गर्न प्रतिज्ञा गर्नुभयो, तर अब कसरी बिर्सनु भएको छ कि तपाईं एक छोडिएका महिला हुनुहुन्छ। सम्भावना छ कि अब तपाईलाई बुझ्नको लागि बल पाउन कहाँ, कसैलाई प्रेम गर्न, फेरि र कसैलाई प्रेम गर्न को लागी। र बुझ्न सबै भन्दा कठिन कुरा भनेको के गर्न को लागी गर्न को लागी गर्न को लागी गर्न को लागी जसलाई धेरै जोडिएको छ बिर्सनु पर्छ।

जीवन चल्छ

यो तथ्यलाई बेवास्ता गर्न मूर्खतापूर्ण छ कि प्रेमको हानि, प्रेमीसँग विभाजित हुन्छ, एक व्यक्तिको मानसिक अवस्थामा गम्भीर झल्काउँछ। यो लामो समय, महिना, वर्ष खुशीको भावना, प्रेम, अत्यावश्यक रूप देखि उज्ज्वल रङबाट बाड लगाउन सक्षम छ। तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि वहाँ एक योजना हो कि विभाजन को त्रासदी संग सामना गर्न मा मदद गर्दछ। हामी तपाईंको ध्यान एक मनोवैज्ञानिकको सल्लाह जसले तपाईंको दोस्रो सांस खोल्न मद्दत गर्नेछ, र तपाईं कसरी आफ्नो प्रिय मान्छे बिर्सन कसरी बुझ्नुहुनेछ।

1. फ्रुकुडले यस्तो लेखेको छ कि "मनपर्ने ऊर्जाबाट मानसिक ऊर्जा आँसु पुछिदिन्छ, तर अहिले हराएको वस्तु।" तर निराशाजनक र दु: खीको समुद्रबाट बाहिर निस्कनु असम्भव छ, आफैले पागल तरंगहरू बिना। यसैले, एक बेहतर जीवन को लागि नियम # 1 मा, तपाईंको प्रेमी आफैले दुखी हुन, दुखी रहन को लागि, सबै भन्दा राम्रो र खराब को सम्झना छ कि तपाईं को बीच थियो। सबै कुरा भन्न चाहानुहुन्छ, तर तिनीहरू हिम्मत थिएनन्। मलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईंको भावनालाई छोड्नु भन्दा राम्रो छ जुन तपाईंको सार को गहराई मा कहीं छिपाना। चाँडै वा पछि तिनीहरूले आफूलाई महसुस गर्थे, तर यो हुन सक्छ कि यो उपस्थिति समयमा हुने छैन।
2. "एकजना मानिसलाई विभाजन पछि कसरी बिर्सनु, विशेष गरी यदि भावनाहरू उहाँलाई ठुलो हुँदैन?" - यो प्रश्नले महिलाहरूको विशाल संख्या सेट गर्छ। तर सधैं सुरंगको अन्त्यमा प्रकाश छ, हरेक स्थितिमा बाहिर निस्कन्छ। यसैले, जब प्रेमको वस्तुको हानिको पहिलो तीव्रता सब्सिडी हुन्छ, निर्दोष बन्नुहोस् र आफैले सबै तस्विरहरु, तिनका चीजहरु बाट आफैंलाई मुक्त गर्नुहोस्। यदि वर्गीकृत हातले यो सबैलाई नष्ट गर्न वृद्धि गर्दैन, यसलाई प्याक गर्नुहोस् र यसलाई सबैलाई पठाउनुहोस् जसले तपाईंको सम्बन्ध तोड्यो। आफैले आफ्नो सामाजिक पृष्ठहरूमा जान अस्वीकार गर्नुहोस्। तपाईंको सामान्य परिचितिका साथ जडान बन्द गर्नुहोस्। त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि यो तपाईंलाई सजिलै संग दिइनेछ। तर, मलाई विश्वास गर्नुहोला, जब तपाईंको मेमोरीको भौतिक मानहरूको पूर्व प्रेमीको बारेमा गायब भएको छ, तपाई नयाँ तरिकामा लाइभ जारी राख्न तयार हुनुहुन्छ।
3. मनोवैज्ञानिकहरूले पुरानो भावना र भावनाहरूबाट मुक्तिको तेस्रो चरणलाई बुझाउँछ, "विभाजन" को चरण। यो तथ्यको कारण हो किनभने तपाईंको दिमागबाट अब दुई जीवनको प्रवाहहरू छन् - जुन त्यो तपाईंसँग मनपर्ने र वर्तमानको साथ थियो, यो बिना। एक पटक तुरुन्तै आफैँमा एकैचोटि एक पटक, बुझ्न पाउनुहुनेछ कि तपाईं आफ्नो हृदयमा दुख बिना, फिर्ता हेर्न सक्नुहुन्छ। जब यो हुन्छ, तपाई अब तपाइँको विगतको मुख्य नायक हुनुहुने छैन, तर केवल एक दर्शक, यादहरूको अभिभावक। तर अब होइन।
4. यो बहिष्कार गरिएको छैन कि तपाइँ विकल्पहरू जस्तै "" र यदि मैले अझै उसलाई फोन गर्दछु? " टाँस्नुहोस् "यदि अचानक।" तिनीहरूबाट टाढा जानुहोस्। यसलाई कहिल्यै नदेखाउनुहोस्। पछाडि फर्केर फर्काउन जारी राख्नुहोस्।

यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि मनोवैज्ञानिकहरूले गम्भीर हानि पछि अनुशंसा गर्छन, तपाईंको पार्टनर परिवर्तन गर्ने लक्ष्यको साथ नयाँ सम्बन्ध निर्माण नगर्ने, तपाईंको मानसिक चोटको "प्लास्टर" मा आइपुग्छ। यी सम्बन्धहरू आनन्दित अन्त छैन। तपाईं चाँडै आफ्नो मनपर्ने मानिसलाई बिर्सनु सक्षम हुनुहुनेछ, तर जब चाँडै तपाईं आत्मालाई आराम गर्ने अनुमति दिनुहुन्छ, के भयो भने के भयो, अनुभव पाउनुहोस् र बलियो हुनुहोस्। सबै कुरा समय लाग्छ। तर नबिर्सनुहोस् कि प्रत्येक व्यक्तिलाई प्रत्येकका लागि फरक समय अन्तराल आवश्यक पर्दछ: कसैले कसैको महिनाको लागि, र कसैलाई मात्र एक वर्षमा नविकरण व्यक्तित्व जस्तै महसुस गर्नेछ।