लगभग 4-4,5 महिनादेखि बच्चाले वयस्क खानामा क्रमशः संक्रमणको लागि नयाँ खाना दिन थाले। प्रायः मातृहरूले पहिलो पूरक भोजनको लागि पोड्रिजहरू छनौट गर्छन् र तिनीहरूलाई घरमा पकाउँछिन् - तिनीहरू पहिलो 5% पान्छन्, र त्यसपछि दूधमा 10% पकाउने। तथापि, आधुनिक बालबालिकाहरूले डेयरी-फ्रि र ल्लुटेन-फ्रि भित्री भोजनमा सुरू गर्ने सल्लाह दिन्छ। यदि बच्चा दूध राम्रोसँग सहन सक्छ भने, तपाईं पहिलो पटक बच्चा पोर्चमा थप्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। कुनै पनि अवस्थामा, तिनीहरू समानुभूति र ताजा तयार हुनुपर्छ, र पहिलो पूरक खानाको लागि कस्तो प्रकारको दलिया सबैभन्दा राम्रो छ आमा र उनको बच्चाको स्वादको प्रश्न हो, मुख्य कुरा डाक्टरको सिफारिसहरू पछ्याउने प्रयास गर्ने हो।
कुन ढोकाबाट पहिलो आकर्षण सुरु गर्ने?
यदि तपाइँ पहिलो पूरक भोजनको लागि सबैभन्दा राम्रो अनाज छनौट गर्न आवश्यक छ भने, तपाइँलाई बर्थवाट, मक्का, चावल (कब्जको अन्त्यमा) रेशममा प्राथमिकता दिनुपर्छ। Oatmeal 5 महिना वा पछि देखि प्रशासित छ - यो मोटो र फाइबर, र गेहूं र जौ मा अमीर छ - यदि बच्चा ग्लुटन द्वारा राम्रो सहनशीलता छ। जीवनको पहिलो वर्षको अन्त्यमा, मन्ना पोर्ज परिचय दिइएको छ - यो बच्चालाई सकेसम्म सम्भव गराउन सिफारिस गरिएको छ - यसले अधिक वजन बढाउन सक्छ, र भिटामिन डी लाई पनि बाँध्छ, जसले टिकटको विकास गर्न मद्दत गर्दछ।
स्तनपानको लागि पहिलो पूरक खानाको रूपमा दलियाको परिचय एक हफ्ते पछि पछि कृत्रिम खानाको तुलनामा सुरु हुन्छ।
पहिलो भोजनको लागि कसरी तालु खाना पकाउने?
पोरेज डेयरी वा डेयरी फ्रि हुन सक्छ: यसलाई दूध वा पानीमा पकाइएको छ। दूध प्रायः घर मा पकाएको छ र बच्चाहरु को लागि तयार बनाइएको पोड्रिज को केहि प्रकारका हुन्छ। यदि प्रश्न हो, कुन फर्मको रौतहट पहिलो पूरक भोजनको लागि उत्तम छ भने, यो डेयरी-फ्रिमा प्राथमिकता दिन राम्रो छ: गायिकाको दूध प्रोटीन (कासिन) एलर्जी प्रतिक्रियाहरू हुन सक्छ।
पहिलो पूरक खानाको लागि छनौट गर्न कुन अनाज को ब्रान्ड सल्लाह गर्न गाह्रो छ: बच्चाहरुका लागि लगभग सबै उत्पादनहरूमा, खाना पकाउने, सम्पूर्ण कल्याण सामग्री र मूल पोषक तत्वका लागि सन्तुलनको लागि सबै मानकहरू भेट्न सकिन्छ, यसमा आवश्यक विटामिनहरू छन् र तत्वहरू ट्रेस हुन्छन्। तपाईं कुनै प्रमाणित प्रमाणित उत्पादनहरू चयन गर्न सक्नुहुनेछ, र कसलाई रोक्न - परीक्षण र त्रुटिद्वारा समाधान गर्नुहोस्, अग्रिम अनुमान नगर्नुहोस् कि बच्चालाई मनपर्छ। सँधै समाप्ति मितिमा ध्यान दिनुहोस्, जाँच गर्नुहोस् कि यो प्याकेजिङ क्षतिग्रस्त छ भने।
बच्चाको पहिलो रिक्तिलाई छोटो भाग (चम्मच भन्दा बढी) दिइएको छ, यसमा शर्करा र दूध समावेश हुँदैन। पोखरी मोटो हुँदैन। यदि बच्चा यो अवशोषित गर्न राम्रो छ - दुई हप्ताको लागि रेशम एक खाना खाएको छ। यदि डिश घरमा पकाइएको छ भने, सिङ्ग पाउडरमा उचाईन्छ, र समस्यक सम्म खाना पकाएर, यसलाई ब्लेंडरसँग मिठो वा मिश्रित बनाइन्छ। 5% दलियामा 5 ग्राम हुन्छ दूधको प्रति 100 मिलीलीटर सूखी अनाज, 2-3 हप्ता 10% रेजर तयार गर्न सुरु गरेपछि। एक वर्ष सम्म बच्चाको लागि प्याकेजमा पोरेजले शर्करा, स्वादहरू समावेश गर्नुपर्दैन, फलफूलहरू थप्न आवश्यक छैन।