धेरै मानिसहरू पोस्टमा के गर्न सकिँदैन भन्ने विषयमा रूचि राख्छन् र यस अवधिमा आहारका लागि कुन खानाहरू हटाउन सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, यो बिना अज्ञात को लागी जान्न महत्त्वपूर्ण छ, जो छिटो निषेध गरिएको छ, र कसलाई मात्र यो सानो हुनुपर्छ।
ढोकामा के गर्न सकिँदैन?
केही व्यक्तिहरू उपवासको बारेमा गलत धारणा छ, किनभने यो खानाको प्रतिबन्धमा आधारित छैन, तर आध्यात्मिक विमानमा। यस समयमा, सर्वोत्तम जीवन, पश्चात्ताप र आज्ञाहरूको निष्कपट अवलोकनको एक उत्तेजित तरिकालाई मानिन्छ। व्यक्तिलाई अझ राम्रो खोज्न र तिनीहरूको ईश्वरीय सार महसुस गर्न विभिन्न निषिद्धहरू छन्। त्यहाँ एक सूची हो जुन ईस्टर भन्दा पहिले तपाईं पोस्ट गर्न सक्नुहुन्न:
- यस अवधिको समयमा यो एक सामाजिक सामाजिक जीवनको नेतृत्व गर्न मनाही गरिन्छ, जुन मनोरञ्जन प्रतिष्ठान हेर्नको लागि हो। तपाईं आलसीपनमा भोग्न सक्नुहुन्न।
- तपाईंले आफ्नो भावनाहरू नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ, उदाहरणको लागि, क्रोध, आक्रामकता, लोभ र यति। ब्रेकडाउनको घटनामा, यो पश्चात्ताप गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
- क्लर्जिमन अनुमोदित अव्यवहार को अनुशंसा गर्दछ, र यो नियम अविवाहित युगलहरुमा लागू हुन्छ।
- तपाइँले ढोकामा गर्न सक्नुभएका चीजहरूको सूचीमा शराब, लागूपदार्थ र धूम्रपान पिउने गर्दछ।
- यो ग्रेट लेन्ट अवधिमा निषेधार्थ र लुगा लगाउनको लागि मनाइएको छ।
ढोकामा के प्रार्थनाहरू पढ्न सकिँदैन?
प्रभु विभिन्न प्रार्थनाहरूसँग व्यवहार गर्न सकिन्छ, तर यो मनमा जन्मिएको हुनुपर्छ कि प्रार्थनाहरू छन्, जुन पादरीहरूको लागि मात्र आरक्षित छन्। यदि चुनेको प्रार्थनाको बारेमा शङ्काहरू छन् भने, यो पादरीहरूबाट सल्लाह सोध्न राम्रो छ। यसबाहेक, निषिद्ध प्रार्थना-जुगोभरीले विभिन्न अनुष्ठानको समयमा मानिसहरु द्वारा प्रयोग गरी रहेका छन्, उदाहरणका लागि, प्रेम फर्काउन, स्वास्थ्य सुधार र यति।
त्यहाँ विश्वासीहरू छन् जसमा किन रोजगारीमा अकाथीवादी पढ्न असम्भव छ, र पादरीहरूले यस्तो निषेध भनेको पूर्वाग्रह हो भनेर असम्भव छ। यो तथ्य द्वारा व्याख्या गरिएको छ कि धन्य भर्जिन मरियम को अकादमवादी को पद को पोस्ट मा गरिन्छ, यस पाठ को गायन मा तंबाकू मा कुनै तर्क छैन। यदि अकाथित पढ्ने ईमानदार इच्छा छ भने, तपाईं सुरक्षित रूपमा यसलाई गर्न सक्नुहुनेछ।
पोष्टमा वा अनुमान गर्न सकिँदैन?
यस्तो प्रश्न सामान्यतया इज्जत मानिन्छ, किनकि रहस्यवाद र विश्वास दुई असंगत चीजहरू हुन्। पूजाहारीहरू उनीहरूको भविष्यबारे जान्नको लागि मानिसहरूको इच्छा विरुद्ध वर्गीकृत छन्, किनकि सबै कुरा प्रभुको इच्छा हो। कार्डहरूमा चिन्हहरू र जातीय शक्तिसँग सम्बद्ध अन्य सङ्केतहरू दुष्टबाट प्राप्त हुन्छन्। उपवासको बेला, सबै शक्तिहरूलाई पापबाट आत्माको शुद्धता दिनुपर्छ। यो सबै बताउँछ कि विभेद को चीजहरु को सूची मा शामिल गरेको छ जुन लेंट को समयमा नहीं गरिन सक्छ।
पोस्ट गर्न सार्न सकिँदैन वा?
धेरै गल्ती गलत छ भनेर विश्वास गर्दछ, विश्वास सहित कि त्यहाँ धेरै ठूलो निषेधहरू छन् भन्ने विश्वास सहित। ईस्टर भन्दा पहिले कुरा गर्न सकिने चीजहरूको सूचीमा त्यस्तो निक्षेप समावेश छैन र यो विचार तथ्यको कारण हो कि आवासको परिवर्तन गृहिणीकरण पार्टीको उत्सव संग सम्बन्धित छ, र यो भोज, विभिन्न खाना र शराबको प्रयोग। यस्तो ग्लुटीलाई निषेधित गरिएकोले, त्यहाँ प्रतिस्थापनमा प्रतिबन्धमा एक राय थियो, तर वास्तवमा यो भ्रामक छ - काल्पनिक।
उपवासमा के खाँदैन?
जो लोगो राख्ने व्यक्तिहरूले आफ्नो आहारबाट खाना बहिष्कार गर्नुपर्छ, किनभने उत्पादनको मूल स्रोतको कच्चा माल उत्पादन गरिएको थियो। ईस्टर भन्दा अघि तपाईं पोस्टमा खाना लिन सक्नुहुन्न भनेर वर्णन गर्दै, यो मासु, अण्डा, माछा र समुद्री खानामा लागू हुन्छ भनेर संकेत लगाउन लायक छ। बहिष्कृत हुने खानेकुरा सूचीमा मक्खन, डेयरी र खट्टा-दूध उत्पादनहरू, र चीजहरू समावेश छन्। पत्ता लगाउँदै कि तपाईंले पोस्टमा खाना खाउन सक्नुहुन्न, उत्पादनहरूको सूची पास्ता, रोटी, पकाएको सामान र मेयोनेजको साथ फेर्नुपर्छ। खाना खरिद गर्नु अघि यसको संरचनामा ध्यान दिनुहोस्।
यो पहिले नै भनिएको छ कि तपाईं तुरुन्तै गर्न सक्नुहुन्न, तर यो पोषण सम्बन्धी केहि नियमहरु बारे जान्न दिलचस्प हुनेछ:
- धेरै, दुबला बर्तनको स्वाद सुधार गर्न चाहानुहुन्छ, तिनीहरूलाई सोजी र मसाले जोड्नुहोस्, त्यसैले यो ध्यान दिन योग्य छ।
- पाचन पथको उचित कार्यको लागि, यो तपाईंको मेनुमा चुम्बन, ज्वारको जलाशय, अनाज, सूप, शुद्धे र स्क्वाशमा समावेश गर्न उपयोगी छ।
- एनिमेनियाको लागि प्रवद्र्धन गरिन्छ, यसलाई लोहा युक्त औषधि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ, किनभने पशु मूलको असफलताले गर्दा, फलाम शरीरमा प्रवेश गर्न पर्याप्त हुनेछैन।
- ऊर्जा प्राप्त गर्न, भोजनमा जटिल कार्बोहाइड्रेट समावेश भएका खानाहरू समावेश गर्नुपर्छ। हरेक दिन, मेनुमा कम्तीमा 0.5 किलो सब्ज र फलहरू समावेश हुनु पर्छ।
- यो भोजनमा आंशिक रूपमा लिने सिफारिश गरिन्छ, 4-5 प्रवेशको लागि खाना साझा।
उपवासको पहिलो हप्तामा के खाँदैन?
हप्ताको फेडोरोवासँग छिटो सुरु हुन्छ, जुन सबैभन्दा महसुस गरिन्छ। जो लोग चाँडै उपवास राख्नेहरूलाई बिस्तारै प्रवेश गर्न उत्प्रेरित गरिन्छ। तपाईं जोन को समयमा के खाने नहीं मा रुचि राखन को लागि, प्रत्येक दिन को लागि प्रतिबंध को बारे मा विचार गर्नुहोस:
- पहिलो दिन शुद्ध सोमबार हो। विशेष गरी भक्तिपुर्ण व्यक्तिहरूले खाना पकाएर खाना पकाउने, केवल आफ्नो पवित्र पानीको साथ मात्र समर्थन दिन चाहन्छन्। अरूले सुत्ने चिसो खानाको गैर-पशु मूल खाए। सब्जीको तेल हटाइनु पर्छ।
- दोस्रो दिन - सुक्खापन जारी छ, तर एक अधिक सज्जन शासनले गर्म खानाको स्वागतलाई अनुमति दिन्छ, तर यो सब्जीको तेल बिना पकाइएको हुनुपर्छ।
- तेस्रो, चौथो र पाँचवें दिन - यस समयमा तपाई तेल बिना गर्म खाना हुन सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, यो सब्जियां, मशरूम, दुबई सूप, फलफूल, पागल, हनी र यति हुन सक्छ।
- छैटौं र सातौं दिन - तपाईं कुनै पनि प्रकारको सब्जीको तेलसँग गर्म खाना खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं केहि हल्का वाइन पनि पिउन सक्नुहुन्छ।
पोस्टमा कुन मिठाईहरू हुन सक्दैनन्?
धेरै मिठाईको तयारीको लागि, पशु मूलको उत्पादनहरू जस्तै अण्डा, मक्खन र दूध, प्रयोग गरिन्छ, त्यसैले तिनीहरू निषेधित भोजनको सूचीमा छन्। जिलेटिन र दाग गरिएको चिनो प्रयोग गर्न सकिदैन। यो दिलचस्प छ कि पोष्टमा न केवल के गर्न सकिन्छ र थाहा छैन, तर तपाईं आफैले आफैंलाई कसरी प्रसन्न तुल्याउन सक्नुहुन्छ: कडा कट्टर चकलेट, सूखे फल, कोइजाकी र मार्सामाल्लर, मर्मलड्रेड, पेसेल र जेलीलाई पेक्टिनमा राख्दछ , किनकि जिलेटिन प्रतिबन्धित हुन्छ। धेरै रुचि राख्दछन् कि हनीले लाहुन हुन सक्छ वा छैन, त्यसैले यो मीठापनलाई अनुमति दिइएको छ।
ढोकामा के हुँदैन?
उपवासको बेला यो बलियो अल्कोहल पेटी त्याग्न महत्त्वपूर्ण छ, उदाहरणका लागि, वोडका, सिग्नेक, रम र यति। तिनीहरू केवल उत्पादनलाई असर नगर्ने, तर मस्तिष्कलाई प्रभाव पार्छ, विवाहित विचारहरूबाट विचलित हुन्छन्। धेरै मानिसहरू तपाईंलाई शराबबाट उपवास गर्न पिउन सक्नुमा चासो राख्छन्, त्यसैले, दिन बन्द, तपाईं ख्रीष्टको रगत को प्रतीक गर्ने सानो शराब प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो बेइजिलो क्यान्सर प्रयोग गर्नु राम्रो हो। कफी र चियामा कुनै बाधाहरू छैनन्, यो तपाईंको आहारबाट बाहिर हटाउन राम्रो छ।
ढोकामा कसिलो हुँदैन?
यो वृद्धहरूलाई उपवास देखाउन सिफारिस गरिएको छैन, जसको लागि प्रोटीन धेरै महत्वपूर्ण छ र यसको आहारमा यसको मात्रा बढाउन पनि उपयोगी छ। त्यहाँ पोस्ट राख्न सक्दैन भन्ने विषयमा विवादको एक निश्चित सूची छ:
- पाचन पथको कामसँग सम्बन्धित समस्याहरू;
- थाइरोइड प्रकार्य वृद्धि भएको मधुमेह mellitus;
- गम्भीर रोग;
- postoperative period;
- भारी भौतिक र मानसिक तनाव।
छिटो पोस्ट गर्न सकिँदैन?
परिस्थितिमा महिलाहरूको विशेष अवस्थालाई दिइयो, आध्यात्मिक गाइडहरूले छिटो कमजोर पार्न अनुमति दिन्छ। यो तथ्यको कारण हो कि बच्चाको उचित विकासको लागि, महिलाले पशु प्रोटीन, भिटामिन बी र डी, फलाम र क्यालियम जस्ता महत्त्वपूर्ण उत्पादनहरू प्राप्त गर्नुपर्दछ। गर्भावस्था को समयमा उपवास को समयमा के गरेन सकिन्छ कि डाक्टर र त्यस पछि, को लागी सक्रिय रूप देखि हप्ता 20 देखि विकसित हुनेछ, प्रतिबंधहरु लाई भूल जान सकिन्छ, र बच्चा को प्रोटीन को लगभग 96 ग्राम को आवश्यकता हो, र यसको लगभग पशु मूल हुनु पर्छ।
परिस्थितिमा महिलाहरूले आध्यात्मिक पदमा बढी ध्यान दिनुपर्छ। यो कुन कुरामा मन्दिर जाने र अधिक प्रार्थना र भगवानसँग कुराकानी गर्न सिफारिस गरिएको छ। यदि सम्भव छ भने, तपाईंले मनोरञ्जन कार्यक्रमको अवलोकन सीमित गर्नुपर्दछ। यसबाहेक, दयालु व्यक्तिहरूको दयालु व्यवहार गर्नुहोस्, कसैको दुर्व्यवहार गर्न नबिर्सन नदिनुहोस्। नम्रताको अवधिमा झलकहरू शासन गरिनु पर्छ।
फास्टिङ नर्सिङ मामे मा के को अनुमति छैन?
आमा र बच्चाको स्वास्थ्यले महिलाको आहारमा निर्भर गर्दछ, त्यसैले बालबालिकाहरूले दूध र डेयरी उत्पादनलाई इन्कार गर्न सिफारिस गर्दैनन्। यस अवस्थामा, मासु र तपाईंको मेनु छोटो समयमा हटाउन सकिन्छ। यदि तपाईं तथ्यमा रूचि राख्नुहुन्छ कि नर्सिङ मातृहरू पोस्ट गर्न असम्भव छ, यो मिठाई छ। जब बच्चा छ महिनामा पुरानो छ, यो पूरै पूरै खाना परिचय गर्न सम्भव छ, र एक महिलाले अधिक सख्त छिटो देख्न सक्छ। यदि बच्चासँग स्वास्थ्य समस्या छ भने, आफैलाई पोषणमा सीमित नगर्नुहोस्। तपाईं जोखिम लिन सक्नुहुन्न, त्यसैले सल्लाहको लागि डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।
बच्चाहरूलाई उपवासमा के गर्न सकिँदैन?
बच्चाहरु को चाँडै शुरुवात गर्न को लागी कुनै क्यानुअल नियम छैन। जाहिर छ, रोजगारीको सबै प्रतिबन्धहरू पूरा गर्न बच्चा चाहिन्छ बेवकूफ हो, किनकि बढ्दै जीविकाले पशु मूलको प्रोटीन समेत आवश्यक पदार्थ प्राप्त गर्न आवश्यक छ। बच्चाको पोष्टमा के गर्न सकिन्छ र गर्न सक्दैन आमाबाबुले निर्धारण गर्नुपर्छ, र यदि बच्चा आफैले छिटो राख्न को लागी सूचित इच्छा व्यक्त गर्दछ भने, त्यसमा उनीहरूलाई दुबला दुबहारको प्रस्ताव गर्न सम्भव छ।