हामी धेरै नातेदार हुन सक्छ, तर छोराछोरी सबैभन्दा बढी प्रिय हुन्छन्, त्यसैले उनीहरूको हानि अरू कसैको नजिकको व्यक्तिसँग विभाजन गर्नु भन्दा बढी बलियो हुन्छ। एकले सोचेको छ कि एक नवजात शिशुको मृत्युलाई बाँच्न आवश्यक छ, चाकू जस्तै, हृदय खोल्छ। धेरै आमाहरूले यस्तो परीक्षणको माध्यमबाट पारित गरेका छन् भन्नका लागि कि उनीहरूको आफ्नै जीवन दिन चाहन्छन्, केवल बच्चा सबै ठीक थियो। तर समयको साथ, भावनाहरु सब्सिडी छ, र जोडाले नयाँ बच्चाको निर्णय गर्दछ, यो सँस्थाको खोजी गर्दछ। यसैले, सबैभन्दा कठिन अवधि दुखद घटना पछि पहिलो वर्ष हुनेछ, जब सबै भावनाहरू चरम हुन्छन्, र क्षतिको कुनै अनुस्मारक तीव्र दुखाइसँग प्रतिक्रिया दिन्छ।
आमाबाबुले कसरी बच्चाको मृत्युलाई जीवित राख्न सक्छन्?
बच्चाहरूमा हामी हाम्रो निरन्तरता देख्छौं, हामी उनीहरूका भविष्यको सपना देख्दछौं, त्यसैले बच्चाको मृत्यु आफैंको हानिको रूपमा बुझिन्छ, यो आमाबाबुले बाँच्न सजिलो छैन। यस्तो परीक्षणले सधै परिवारलाई अलग गर्न सक्छ, तर यदि दुल्हनहरूले यो सँगै जान्छन् भने, उनीहरूको सानो अनावश्यक कारणले भाग लिन सम्भव छैन। सायद निम्न सुझावहरूले दुःखको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ।
- तपाईंको कुनै पनि भावनाहरू अस्वीकार नगर्नु, प्रत्येकमध्ये तिनीहरूलाई न्याय दिइनेछ। उदासी, डर, अपराध र क्रोध अनुभवको साथ त्यहाँ केही गलत छैन। यो विश्वास भएको थियो कि धेरै व्यक्तिहरू मार्फत जान्छन्, प्रियजनहरूको हानि लिएर, र प्रत्येक चरणमा एक निश्चित भावनाले विजयी गर्दछ। तर अक्सर यो हुन्छ कि भावनाहरू कुनै पनि टाइमसेटहरूसँग सम्बन्धित छैनन्, त्यसैले अहिलेसम्म केहि पनि विश्लेषण गर्न प्रयास नगर्नुहोस्, केवल तपाईंका सबै भावनाहरू स्वीकार गर्नुहोस्। याद राख्नुहोस् कि उनीहरूले सबै प्रकारका माझमा विभिन्न प्रकारको शोक गर्छन्, त्यसैले पतिको दावी नगर्ने, जसले तपाईंलाई भन्दा फरक फरक पार्छ। उसलाई सामान्य तरिकामा आफ्नो भावना व्यक्त गर्न दिनुहोस्।
- एहसास र स्वीकार गर्ने भावनाहरू प्रशस्त छन्, तर्कहीन व्यक्तिहरूलाई छुटकारा पाउन प्रयास गर्नुहोस् जुन दुश्मन बाँच्न मदत गर्दैन, तर यसलाई मात्र नयाँ शक्तिले दगुर्छ। यो अपराध वा रिसको भावना हो (आफैमा, तपाईंको पति वा चिकित्सकहरू, जुन पर्याप्त हुँदैन)। मेरा विश्वास गर्नुहोस्, तपाईंले आफ्नो उत्तम काम गर्नुभयो, यदि त्यहाँ बाटो थियो भने, तपाईंले पाउनुहुनेछ।
- यस्तो गम्भीर भावनात्मक तनाव पछि, नम्रताको अवधि आउन सक्छ जब कुनै पनि चाहँदैनन्, र सबै कुरा सपनामा जस्तो देखिन्छ। यस्तो बेवकूफको डर नगर्नुहोस्, यो तपाईंको पास धेरै परीक्षण भएका सबै परीक्षण पछि, धेरै समय पछि प्राकृतिक हुनेछ, यो समय पास हुनेछ, बस शरीर को रिकभर गर्न समय चाहिन्छ।
- आफ्नो टाउकोमा काम गर्न वा छुट्टी लिनुहोस्, सोच्नुहोस् कि पीडाबाट कम्तिमा थोडा विचलनको मद्दत गर्ने उत्तम तरिका। तर जिम्मेवारीको भावनाले मात्र काम गर्न नजाओस्, किनभने ठूलो असफलताको संभावना ठूलो छ, जुन पहिले नै कठिन भावनात्मक अवस्था बढ्नेछ।
- यदि तपाईं एक धार्मिक व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईंको विश्वासमा सान्त्वना खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। निस्सन्देह, यस्तो एक त्रासदीले तपाईंको धार्मिक विचारहरूलाई ठूलो पार्न सक्छ, तर सम्भवतः परम्परागत अनुष्ठानहरूले तपाईंलाई मदत गर्नेछ। यदि तपाईंसँग आफ्नो धर्ममा रहन बल छैन भने, आफूलाई बल नगर्नुहोस्, साटो लिनुहोस्। र यो व्यवहारलाई धोखाधडीलाई विचार नगर्नुहोस्, कसैले पनि यस्तो कार्यहरूको लागि निन्दा गर्न सक्दैन।
- भावना को हानि पछि पहिलो वर्ष विशेष गरी बलियो छ, यस अवधिमा कुनै पनि दुर्व्यवहार निर्णय नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जबसम्म तपाईलाई कारण गर्ने क्षमता प्राप्त गर्नुहुन्न।
- आफैलाई बिर्सन नसक्ने प्रयास गर्नुहोस्: पर्याप्त निद्रा, साधारणतया खाई, पानीको धेरै पिउन, शराबको दुरुपयोग नगर्नुहोस् र तपाईंको डाक्टर द्वारा निर्धारित नगर्ने औषधि नदिनुहोस्।
- आमाबाबु नवजात शिशुको मृत्यु बाँच्नको लागि धेरै गाह्रो हुन्छन् जुन बिना आफुको सहयोग बिना आफन्त र साथीहरु संग संचार को लागी। तर तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि उनीहरूले तपाईंको पीडा बुझ्न सक्दैनन्, त्यसैले तिनीहरूसित कुरा गर्दा राहत पाउदैन। यस्तो उद्घाटन पछि, आफैलाई फिर्ता लिईएन, अन्य मनपसंदै व्यक्तिहरूलाई खोज्नुहोस्, बाबाको साथ जो तपाईसँग गर्भ हुन्छ। फोरमहरू र विशेष समुदायहरूमा पठाउनुहोस्, जहाँ मानिसहरू सान्त्वना पाउन, एक सामान्य दुःखले एकताबद्ध हुन्छन्।
- तपाईंको बालबालिकाको सम्मानको लागि एक तरिका खोज्नुहोस्। आफ्नो फोटोको साथ एक एल्बम बनाउनुहोस्, बच्चाहरु को मृत्यु को कारणहरु लाई त्यहि समस्याहरु संग बच्चाहरुलाई मदद, एक आंदोलन कार्यकर्ता बनें। तपाईंको बच्चाको सबै मेमोरी र सबै मरेका सन्तानमा मोमबत्ती लाई हल्काउनुहोस्।
- सबैले आफ्नै तरिकामा यो तरिका जान्न प्रबन्धन गर्दैन, त्यसैले मद्दतको लागि चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्न संकोच नगर्नुहोस्, जुन एक विशेषज्ञले सोध्नेछ,
बच्चाको मृत्यु कसरी जीवित रहन्छ? सायद यो उहाँले शोकको दीर्घ अवस्था बाहिर आउन मौका दिनुहुनेछ भन्ने शब्दहरू पाउनेछन्।
यो थाहा छैन कि यो त्यस्ता त्रासदीलाई बाँच्न गाह्रो छ वा हेर्न कसरी गाह्रो छ र देशी र प्रिय कसरी पीडा हुन्छ। दुर्भाग्यवश, त्यहाँ जवान छोराको मृत्युलाई बचाउन मदत गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छैनन्। हामी केवल सर्वोत्तम अन्तरक्रियाकर्ता हुन सक्छ जुन दुखाइको दुखाइ साझेदारी गर्न तयार छ। निस्सन्देह, यो केहि सल्लाह गर्न सम्भव छ (उदाहरणका लागि, विशेषज्ञलाई परामर्श गर्न), तर यो अत्यन्त सावधानीपूर्वक हुनुपर्छ, किनभने शंकास्पद व्यक्ति सम्भवतः विचार गर्न सम्भव छैन, र भावनाहरूको प्रभाव अन्तर्गत कार्य गर्नेछ।