बच्चा मा गरीब भोक

बच्चा सधैं सताइयो र भोटेको इच्छा थियो, सबै सामान्य र हेरचाह आमाबाबुमा निहित छ। र, यदि बच्चा खान चाहँदैनन् भने, यो आमाबाबुको लागि वास्तविक सिरदर्द हुन्छ। उनीहरूले आफैलाई र बच्चा दुवैलाई ठग्ने गर्छन्, उनीहरूलाई उल्लङ्घनका लागि खाना चाल्छन्, तर अन्त्यमा यो आवश्यक परिणामहरू ल्याउँदैनन् र पोषण अवस्था मात्र बढ्दै जान्छ, बच्चा सामान्यतया खाने खाँदैन।

गरीब भूखको कारण

त्यसोभए बच्चा किन खान नदिने इन्कार गर्दछ। प्रायजसो अवस्थामा बच्चाहरु मा गरीब भोक को कारण सबै मार्फत बच्चाहरु लाई खाना पकाउन को लागी आमाबाबु को अत्यधिक इच्छा हो। धेरै परिवारमा, पोषण कोस्टस्टोन हो, र क्यालोरी र अत्यधिक मा पोषण उच्च छ। एक नियमको रूपमा, यस्ता आमाबाबुका बच्चाहरु, खाना खपत संग चिन्ता, शरीर को वजन को एक अतिरिक्त छ। पारिवारिक प्रचलनका कार्यक्रमहरू, नाकाहरू, बालबालिकामा एक बच्चालाई प्रोत्साहन दिन्छन् र विद्यालयले थप खाना उपलब्ध गराउँदछ।

तर यदि एक बच्चा यस्तो परिवारमा जन्मेको छ, जसले सानो खायो, यसले आमाबाबु, हजुरआमाजस्ताहरूबाट विरोधको आक्रोशको कारण बनाउँछ। र बच्चालाई जबरजस्ती खानुपर्छ। अन्त्यमा, तपाइँका मनपर्ने खानाहरू पनि घृणा गर्न थाले।

बच्चाहरु मा गरीब भूख को अन्य कारणहरु लाई विभिन्न हार्मोनल विकार, या यहां सम्म कि गैर-विकारहरु र बच्चाहरु को विकास को विभिन्न अवधि मा हार्मोन को चर स्तर शामिल छ।

सबै पछि, शिशुमा, प्यूट्यूरी को हार्मोन, थाइरोइड र पेंसेरि सक्रिय रूप देखि विकसित हुन्छ र यो बच्चा को राम्रो भूख को कारण हो। त्यसपछि एक वर्ष पछि, गहन वृद्धि निलम्बित छ र प्रायः एक वर्षीय बच्चाले खाना खाने इन्कार गर्न सुरु हुन्छ। यसको अतिरिक्त, यो उमेर मा बच्चा को आहार मा नयाँ उत्पादनहरु को शुरुवात हो। र यो तपाईंको बच्चाहरु मनपर्ने उत्पादनहरू के स्पष्ट हुन्छ, र कुन वर्गीकरण प्रयास गर्न चाहँदैनन्।

खाद्य पूर्वाधारको विकासमा यो प्रारम्भिक चरणमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चाहरूलाई खाना चाहन्न कुन कुरालाई खान नपाऊन। सबै पछि, सबै उत्पादनहरू मध्यवर्ती हुन्छन्। यदि बच्चा पनीर पनीर चाहँदैनन्, र तपाई सोच्न चाहानुहुन्छ कि खानुपर्ने दूधका उत्पादनहरू आहारमा उपस्थित हुनुपर्दछ, पनीर को ठाँउ वा प्राकृतिक दही सँग बदल्नुहोस्। यदि तपाईं खट्टे स्वाद मन पराउँनुहुन्न भने, यो उत्पादन थोडा मीठा हुन सक्छ।

बच्चाको शरीरको व्यक्तिगत विशेषताहरू पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाउँछन्। एक वयस्क जस्तै, एक बच्चाले एक ढिलो, सामान्य, र गतिशील चयापचय हुन सक्छ। यदि चयापचय ढिलो हुन्छ, त्यसपछि यो बच्चाको उमेरसँग सम्बन्धित भौतिक लोड द्वारा फुकाउन सकिन्छ। अधिक ऊर्जा एक बच्चा खर्च गर्दछ, र अधिक उसले शरीर को लागि "ईंधन" को आवश्यकता छ। र विली-नीली, निरन्तर शारीरिक लोड भएको बच्चा, यसलाई क्यालोरीमा बदल्न बढी खाना खानुपर्छ।

यदि तपाईंको बच्चाले दिनको दौडान न्यूनतम ऊर्जा खर्च गर्दछ र उनको अवकाश कम्प्यूटरमा खेल्न र टिभि हेर्दै सीमित छ, यो उनको पुनरावलोकनको समीक्षा गर्न र सक्रिय व्यक्तिसँग निष्क्रिय निष्क्रिय ठाउँलाई बदनाम गराउन सीमित छ।

बिरामीको समयमा खाने को लागी

अर्को कुरा भनेको बच्चाको भूखापति बीउको समयमा धेरै खराब छ। त्यसपछि, भोजन मजबूर केवल रिकभरी रोक्न सक्छ। आखिर, जब एक व्यक्ति बिरामी हुन्छ, रक्त सुचारु, रक्त वाहिकाहरू सम्झौता, पेट र आंतन जस्ता आन्तरिक अंगहरू peristalsis कम गर्दछ। शरीरले चाँडै रोगलाई हटाउन सबै सेनालाई बलियो बनाउँछ। र जब खाना पेटमा आउँछ, सबै बिरुद्ध रोग लड्न को लागी यो पाचन गर्न जान्छ।

यसकारण, बीमारीको समयमा पोषण धेरै तरल पदार्थसँग हल्का, शुद्धता जस्तै स्थिरता हुनुपर्छ। बिरामीको समयमा भूख सुधार गर्न कोसिस गर्नु हुँदैन, बच्चालाई पुन: प्राप्त हुनेछ र भूखमा फर्काइनेछ।

समस्याको समाधान खोज्दै

अन्तमा, म कसरी बच्चाको भूख सुधार गर्न केही सिफारिशहरू दिन चाहन्छु:

• धेरै चोटि खाना खान, तर सानो भागमा;
• बच्चाहरूलाई मनपर्ने उत्पादन दिनुहोस्;
• बच्चाहरु को लागि व्यंजन को राम्रो तरिकाले सजाने को कोशिश करो;
• बच्चाको संयुक्त तयारीमा बच्चालाई समावेश गर्न;
• पूर्ण रूपमा मिठाई र नाश्ता दिनुहोस्;
• संयुक्त खाना व्यवस्थित गर्न, र अरूलाई बच्चाबाट अलग नगर्ने;
• बलद्वारा फीड नगर्नुहोस्;
• ताजा हवा मा दैनिक चक्र को लागि अधिक समय;
• वृद्धि र शारीरिक गतिविधि विविधता।