पुरातात्विक द्रुत पुरा सर्कुलर र हृदय प्रणाली को गतिविधि को सबै भन्दा महत्वपूर्ण सूचक हो। यसमा दुई वस्तुहरू - निचो र माथिल्लो दबाब समावेश छ। तिनीहरूको बीच सामान्य अन्तराल 50 संकेतकहरू हो। यदि माथिल्लो र तल्लो दबाबको बीचको अनुमतिक अंतर पार भयो भने, समग्र व्यक्तिको भलाइ भइरहेको छ।
किन दबाव संकेतकहरू बीचको ठूलो भिन्नता छ?
माथिल्लो दबाबले बललाई सङ्केत गर्दछ जुन हृदय मांसपेशिहरु रगतलाई धमनीमा धक्का दिन्छ। निचला दबाब वासुलुल प्रणालीको टोनको संकेतक हो। यसले तिनीहरूलाई काम गर्न कत्ति कडा मेहनत गर्दछ, ताकि रगत शरीर मार्फत जान्छ। माथिल्लो र निचो बिरोधको बीचमा ठूलो फरक फरक छ कि चूषण ट्यूबहरू धेरै थोरै छन्, र हृदयले बलियो मोडमा रक्त प्रवाहलाई पम्प गर्दछ, जुन, यो सामान्य भन्दा माथि काम गर्दछ। यो सूचक हृदय रोग प्रणाली को गम्भीर रोगहरु को एक धमकी वाला हर्बलिंग हो, उदाहरण को लागि, एक स्ट्रोक या दिल को दौरा ।
साधारण निचोडमा उचाई माथिल्लो दबाबले गम्भीर तनाव र विभिन्न भावुक भारहरू अन्तर्गत मनाएको छ। साथै, यो अवस्था प्रायः शारीरिक शारीरिक विच्छेद पछि हुन्छ। 50 देखि अधिक संकेतकहरु मा माथिल्लो र कम दबाव को बीच अक्सर फरक छ कि पीडित व्यक्तिहरु मा:
- atherosclerosis ;
- तपेदिक;
- विभिन्न रोगहरू, पाचन पछाडि नकारात्मक असर पार्छ।
यी अवस्थामा, पनि, अत्यधिक डूबतापन, चक्करपना र extremities को झटका छ।
संकेतकहरूबीच कसरी भिन्नता घटाउने?
माथिल्लो र तल्लो दबाबको बीचको अंतरको लागि 60 भन्दा बढी हुनु हुँदैन, धेरै नियमहरू हेर्न सकिन्छ:
- नियमित रूपले एक विपरीत लिनुहोस् (परिसंचरण प्रक्रिया चाँडै सामान्य गर्न मद्दत गर्दछ)।
- विभिन्न व्यायामशालामा कम्तिमा 3 पटक कम्तीमा अभ्यास गर्नुहोस्।
- दिन कम्तीमा 10 घण्टा निद्रा
- आहार तलीको खाना, कफी र धेरै बलियो चियाबाट बहिष्कार गर्नुहोस्।
- सडकमा दैनिक हिड्ने।
- धूम्रपान नगर्नुहोस्।
- अल्कोहल पेय पदार्थ नदिनुहोस्।
यदि भौतिक वा भावनात्मक अन्डर्र्रेनको कारण यस्तो विचलन हुन्छ भने, यो कुनै पनि सीमाना लगाउन आवश्यक छ। सामान्य दबाव राख्नुहोस् र सुन, रूट, ginseng र elecampane को औषधीय भाइरस संग सहयोग।
रोगहरूको पृष्ठभूमिको विरुद्धमा ठूलो भिन्नता भएका व्यक्तिहरूलाई आधारभूत रोगको उपचार गर्नुपर्छ।