तपाई के सोच्नुहुन्छ, महिलाहरु लाई बच्चाहरु को जीवनकाल को समाप्त होने र रजोनिवृत्ति को शुरुआत को पछि के गर्नु पर्छ? सवारी, दबाब, समस्या संग समस्या, अन्य व्यक्तिगत रोगहरु को बाहिर माछा मातृभूमि मा निर्भर गर्दछ? सबै सही छ, तर एक क्लिमेक्टेरिक युगको महिलाहरु को एक अझै अर्को समस्या हो - एक रिसेप्शन को ओस्टियोपोरोसिस। आज यो घाँटीमा नजिकको नजीक लागौं, यसबारे कुरा गर्नुहोस् र कुनबाट यो अक्सर देखिन्छ र कसरी यो रोकिएको वा उपचार हुन सक्छ।
ओस्टियोपोरोसिसले स्पिन लिन्छ।
सामान्य मा, अस्टियोपोरोसिस हड्डी ऊतक को विनाश हो जसको कारण कैल्शियम को धोने को कारण, हाम्रो कंकाल को निर्माण सामाग्री। यो बीमारी पुरुषमा पाइन्छ, तर महिलाहरु भन्दा कम प्रायः प्रायः यौन सम्बन्धमा यसको विकास 60 वर्ष पछि सुरु हुन्छ, जब महिलाहरु लाई यस रोगलाई 50 र 45 बर्ष सम्मको अन्त्यमा पत्ता लगाउन सकिन्छ।
हाम्रो स्वास्थ्यको यो खराब भाग कहाँबाट आयो? यो चीज हो कि महिला निकाय हर्मोन मा रजोनिवृत्ति को शुरुआत संग कैल्शियम को संचय को प्रभावित गर्न को लागी प्रभावित हुन्छ, र यो धीरे - धीरे भइ रहेको छ र शरीर देखि हटाइन्छ। सबैभन्दा बढि संचय र यस खनिजको एसिमिलेशन बचपन र किशोरावस्थामा हुन्छ जब हामी बढ्छौं। त्यसपछि, जीवनकाल को समयमा, विशेष हार्मोन को आवश्यक संग कैल्शियम को आवश्यक स्तर बनाए राखयो, र एक उन्नत उमेर मा यो धीरे - धीरे बर्बाद हुन्छ। तर यदि एक महिलाले वृद्धमा आफैलाई हेर्छ भने, सही खाईन्छ, सक्रिय रूपमा चल्छ र खुला हावामा रहन्छ, यो बर्बाद धेरै ढिलो र तर्कसंगत छ। तर अस्टियोपोरोसिस संग, क्यालियम हाम्रो हड्डियों लाई छिटो छिटो छोड्छ कि बिरामी को केहि वर्ष पछि रूखहरु को चम्मच जस्तै दिखिन्छ, काठको हावा द्वारा खाएको छ। यस "बग" कामको नतीजा, निस्सन्देह, हड्डियों को कमजोरता र भंग को जोखिम हुनेछ।
रीढ़ को ओस्टियोपोरोसिस: उपचार
तर यस्तो निराशाजनक अवस्था सम्म पुग्ने मात्र पुग्छ जुन उनीहरूको स्वास्थ्य शैतानको व्यवहार गर्न सक्छ। यदि तपाईंले रजोनिवृत्तिको सुरुवात पछि तीन वर्ष भन्दा पछि स्पिनको ओस्टियोपोरोसिसको लागि उपचार सुरु गर्नुभयो भने, तपाईं छिट्टै पुनःप्राप्ति गर्न सक्नुहुनेछ र एक सामान्य जीवन बिताउन जारी राख्नुहुन्छ। खैर, यदि तपाई मात्र मेनुओपौसमल सम्म पुग्नुभएको छैन, तर कम आत्मविश्वास वा चयापचय रोगको साथ गस्ट्रिस्ट पनि ग्रस्त हुन्छ, वा तपाइँसँग विकिरण प्रक्रिया भएको छ, वा तपाईंको आमा वा दादी ओस्टियोपोरोसिसबाट पीडित भए पनि तपाईले एक थ्योटेटोलोजीलाई भेट्न र उचित परीक्षण गर्न आवश्यक छ।
यदि परीक्षणहरूले स्पिनको ओस्टियोपोरोसिसको उपस्थिति पुष्टि गर्छ भने, डाक्टरले तपाईंलाई औषधि र फिजियोप्रोडिडर्स, मसाज, व्यायाम थेरेपी आदिको योग्य उपचारको बारेमा वर्णन गर्नेछ। उपचारमा मद्दत उचित पोषण हुनेछ, सूर्यमा पर्याप्त र पारंपरिक औषधिको व्यञ्जनहरू।
ओस्टियोपोरोसिस को लागि तैयारी
ओस्टियोपोरोसिसको लागि निर्धारित औषधि के हो? पहिलो, कैल्शियम र भिटामिन डी समावेश छ, बिना क्याल्सियम सजिलै खाँदैन। दोस्रो, दर्दकलाकारहरू, किनभने अस्टियोपोरोसिसको साथ, प्रायः प्रायः कष्टकारी हुन्छन्। खैर, र तेस्रो, हर्मोन एस्ट्रोजेन हुन्छन्, किनभने यो सबै पनीर बोरानको कमीको कारण हो र यसको प्रवाह हुन्छ।
ओस्टियोपोरोसिस: परम्परागत उपचार
र यहाँ केहि बीमारी को आसन्न उपचार को लागि केहि लोक व्यंजनहरु हो।
- क्यालोरी ले अण्डाबाट लिनुहोस्। आधा गिलास नींबूको रस र राम्रो सिग्नेक लिनुहोस्। एउटा कटोरामा मिश्रणलाई गाढा गिलासको साथ र 1 अन्डामा विसर्जन गर्नुहोस्। यसलाई दुई हप्ताको मिश्रणमा अँध्यारोको ठुलो ठाउँमा राख्नुहोस्। त्यसपछि अण्डा हटाउनुहोस्, केवल धीरेमा, अन्यथा यो यसको कठोरता गुमाउनेछ, र 1 चम्मचको मिश्रण पिउन। बिहान र साँझ।
- चलो पेट जगाए। यदि तपाईं कम अम्लता छ भने, कडा जडी बूटियों को भाइरस को दिन 1/3 कप 3-4 गुणा पीडित - wormwood, tansy, gentian, आदि।
- हार्मोन, अँ! आफ्नो महिला हार्मोनल क्षेत्रलाई समर्थन गर्न, फ्योटोहार्मोनल प्रभावको साथ घाँस पिउनमा 10 दिनको लागि पाठ्यक्रमहरू पालना गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, बोरियन गर्भ, रेड ब्रश, हप्स, रातो गुलाब, औषधीय ऋषि।
राम्रो, र निस्सन्देह, आहारको बारेमा नबिर्सनुहोस्। अधिक माछा र डेयरी उत्पादन खाओ, लेट को टुक्रा र अजवाली, प्रायः सूर्यमा रहन्छ, र सबै चीज तपाईंको लागि अद्भुत हुनेछ।