सबैलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने र जीवनभर बाँच्न सक्नु हुन्छ?

महिलाहरूको विशाल संख्या तर्क गर्दछ कि धेरै घरपरिवारको कामको कारणले मात्र उनीहरूको जीवनको आनन्द उठाउने समय छैन। यसको अतिरिक्त, कहिलेकाहीं केवल सबै कामको सामना गर्न पर्याप्त समय छैन। यस अवस्थामा यो कसरी लाइभ र काम गर्ने प्रबन्ध गर्न सिक्न उपयोगी हुनेछ। जीवनको लागि पहिएमा गिलहरीहरूको गति जस्तो छैन, तपाईं भर्खरै आफ्नो दिन निर्माण गर्न र समय वितरण गर्न आवश्यक छ।

सबैलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने र जीवनभर बाँच्न सक्नु हुन्छ?

आज त्यहाँ मानिसहरू हो जसले अरुलाई सहयोग पुर्याउनका लागि उनीहरूको समय ठीक छ। गतिविधि को यो क्षेत्र tajumbilding भनिन्छ। ज्ञात सिद्धान्तहरू प्रयोग गरेर, तपाईं आफ्नो दिन ठीकसँग निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ।

सबै कसरी व्यवस्थापन गर्ने र थकित भएनन:

1. "उत्कृष्ट विद्यार्थी" सिंड्रोमबाट छुटकारा पाउनुहोस्। धेरै महिलाहरूले ठूलो बोझमा लिन्छन् र सहयोगको लागि कसैलाई सोध्दैनन्। आफुको लागि छोटो समय आवंटित गरी परिवारका सदस्यहरु बीचका जिम्मेवारीहरू वितरण गर्नुहोस्।
2. तपाईंको दिन योजना बनाउनुहोस्। एक डायरी सुरू गर्नुहोस्, जहाँ तपाईले गर्न आवश्यक चीजहरू लेख्नुहुन्छ। सूचीको अन्त्यमा, कार्यहरू निर्दिष्ट गर्नुहोस् जुन निर्णायक निर्णय आवश्यक पर्दैन। एक स्पष्ट योजना सानो चीजहरूमा फैलिनेछैन।
3. सबै कुरा कसरी व्यवस्थित गर्ने भन्ने बारे बोल्दै, यो यस्तो सल्लाह दिने योग्य छ - यदि तपाईं मूड र इच्छा छैन भने तपाईंलाई केहि प्रदर्शन गर्न आवश्यक छैन किनभने काम सबै भन्दा सम्भावित हुने छैन, र तपाईं समय गुमाउनु हुनेछ।
4. विशेष रूपमा आफैलाई समर्पित गर्न समय दिनुहोस्। यो आराम र बल प्राप्त हुनेछ।
5. भविष्यमा चीजहरू स्थानान्तरण नगर्नुहोस्, यदि त्यहाँ गर्ने मौका छ भने अहिले। यस्तो "ढिलाइ" स्नोलेबलको रूपमा संकलन गर्नेछ, जसको परिणाम नतिजालाई सजिलो हुँदैन।

अन्तमा म अर्को सल्लाह दिन चाहन्छु - आफैँको लागि एक व्यवसाय पत्ता लगाउनुहोस् जसले तपाईलाई तनावबाट मुक्त गर्न र सक्रिय बनाउनेछ। सबैजना आफ्नो आफ्नै क्षेत्र हुन सक्छ, उदाहरणको लागि, एकलाई सुत्नु पर्छ र अर्को, यसको विपरीत, जिममा काम गर्न छ।