हामी प्रत्येकको जीवनमा, समयहरू छन् जब अन्तरक्रियात्मक अनुरोधलाई इन्कार गर्न अविश्वसनीय गाह्रो र कहिलेकाहीँ पनि असंभव छैन। यसबाहेक, केही मानिसहरूका लागि, "कुनै" शब्द बोल्न धेरै तथ्य डरलाग्दो छ। आखिर, यो एक कठिन अनुकार हो, उसले अन्तरक्रियाकर्तालाई सही गर्न सक्दछ? तर केही कारणको लागि यो सहयोगीले हामीलाई सधैं सकारात्मक असर गर्दैन। कसरी भन्नको लागि भन्न सिक्ने छैन? - के तपाई साँच्चै के बारे सोच्नु पर्छ।
त्यसकारण किन किन खराब छ भनेर मनाउन सक्नुहुन्न?
- सबै भन्दा पहिले, यो कुशलताको कमीबाट तपाईं अपमानित हुनुभयो। तपाईले सबै कुरामा चिन्ता गर्नुहुन्छ, जसले पनि घृणित हुन्छ, र यस प्रकारले तपाईंको इच्छाहरूलाई अरू मानिसहरूको इच्छाबाट अलग पार्दछ।
- "म भन्न चाहन्छु" होइन ", तर म डराउँछु" - यदि तपाई यो चाहानुहुन्छ भने, यो याद छ कि बिस्तारै यसले तपाईंको समस्याको सामना गर्ने व्यक्तिहरूको नेतृत्व गर्नेछ। फिर्ता हेर्न को लागी समय छैन, र तपाईंले पहिले नै प्रयोग गर्न सिक्नुभएको छ, जान्दछन् कि तपाई सधैँ अरुको खातिर आफ्नै रुचिको बिर्सन तयार हुनुहुन्छ। तपाईं यो चाँडै प्रयोगमा जानुहुन्छ।
- खैर, सामान्यतया, बितेका "सतावट-मुक्त" दिनहरूको बारेमा सोच्नुहोस्, के तपाईंलाई उनीहरूको मुस्कान र सहयोगको सुखद भावनाको सम्झना छ? प्रायः सम्भवतया, तपाइँ जोडे, वा तीन चोटि, तपाईंको टाउकोबाट "यदि" ... "यदि तपाईले विशेष गरी चाहनुभएको थियो भने के हो भने शंकास्पद" के हो ... "ड्राइभ गर्नुहोस्।
कसरी अपमानजनक नगरी इन्कार गर्न सिक्नु हुन्छ?
अस्वीकारको असक्षमताको मुख्य कारण - अपमानजनक डर, दुखी आँखाको डर र डरलाग्दो डर र मानिसहरू डरलाग्दो छ र कहिलेकाँही मद्दतको लागि सोध्दैन भने, यदि तपाईं एक क्षणको बारेमा सम्झनुहुन्छ भने।
गर्न को लागी पहिलो कुरा त्यस्तो निर्णय छोड्न हो। सोच्नुहोस्: तपाई एक राम्रो व्यक्तिसँग कुराकानी गर्न इन्कार गर्न सक्नुहुनेछ, किनकि उसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सकेन? आखिर, तपाइँ पूर्णतया बुझ्नुहुन्छ कि स्थिति फरक छन्। त्यसोभए इन्टरनेटले यो बुझ्न सक्दैन किन?
मानिसहरूसँग कसरी सम्बन्ध बिच्छेदन गर्न इन्कार गर्न सिक्नु हुन्छ?
जवाफ सरल छ - आफैमा विश्वास गर्नुहोस्। तपाईं यसलाई इन्कार गर्नु हुनुहुन्न, के तपाइँ? तपाईंसँग एक कारण छ, यो महत्त्वपूर्ण कुरा हुनुहोस् वा साधारण अव्यवस्था पनि। कुनै पनि अवस्थामा, यो एकदम केहि महत्त्वपूर्ण छ, किनकि तपाईं दृढतापूर्वक हुनुहुन्छ कि तपाईं गर्न चाहानुहुन्छ वा के गर्न सक्नुहुन्न भन्ने कुरा गर्न सक्नुहुन्न। त्यसैले आफैलाई सम्झनुहोस्, आफैलाई सम्झनुहोस्। यो जिन्दगी तपाईं जिउँनुहुन्छ, तर अन्तरक्रियाकर्ता होइन।
त्यस पछि, तपाईं सुरक्षित र स्पष्ट अन्तस्करणको साथमा सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ कारणहरू मात्र व्याख्या नगरी नै भन्न सक्नुहुन्न - तिनीहरूलाई व्याख्या गर्नुहोस्। तर केवल छलफलमा सामेल हुनुहुन्न, वा तपाईं अनैतिक रूपमा चरामा पकड्न र फेरि आफ्नो मन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। दृढतापूर्वक आफैलाई जोड दिनुहोस्!
यसले काम गर्दैन? विषय परिवर्तन गर्नुहोस् - समस्याको अर्को समाधान सुझाव दिनुहोस्, जहाँ तपाईंको सहभागिता पूर्णतया अनावश्यक हुनेछ। अन्य विकल्पहरू सँगसँगै विचार गर्नुहोस्। कसरी थाहा छ, सायद तपाईंले राम्रो पाउनुहुनेछ।
कसरी सत्य बताउन सिक्नु हुन्छ?
जीवन मात्र एक पटक दिइएको छ, र यो छोटो छ। समय बेइमानी हुन्छ। सोच्नुहोस् कि यसले तपाईंको विचारलाई बेवास्ता गर्न केहि खर्च गर्न यो अर्थ बनाउँछ कि निश्चित व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्ने रुचिहरू? निःशुल्क हुनुहोस्। सत्य बोल्न सिक्नुहोस्, तर, हामी भन्छौं, एक सुन्दर आवरणमा लिपि। यद्यपि कहिलेकाहीं कहिलेकाहीं कष्ट, मीठा झूटो भन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ।
र सम्झनुहोस्: "no" भन्नका लागि एकचोटि पछि के भन्नु भन्दा पछि के भन्नु भएको छ, पछि तपाईले पहिले नै आशा गर्नुभएपछि, अनि फेरि कुकुरले यसलाई छान्नुहोस्। छोराछोरीको रूपमा आफैलाई सम्झनुहोस्: उनीहरूले मलाई कैंडी बिना चुप लागे, तर एक पटक तपाईंलाई दिइयो, र त्यसपछि फिर्ता लिइयो, यो अरूको बारेमा सोच्न गाह्रो छ, के हो?