आत्म-ज्ञानको मुख्य समस्या एक लामो र कठिन प्रक्रिया हो जुन सबैले गर्न सक्दैनन्, केहि पहिले देखि नै यात्रा को शुरुवात मा थकित रह्यो, र उनको व्यक्तित्व को विकास को रोकथाम या पुरा तरिकाले रोकिएको छ।
आत्म-ज्ञान र व्यक्तिगत विकासको सार
मनोविज्ञानमा, एक व्यक्तिको आत्म-ज्ञान एकको आफ्नै भौतिक र मानसिक विशेषताहरूको अध्ययन हो। यो जन्मको क्षणमा सुरू हुन्छ र जीवनभर रहन्छ। आत्म-ज्ञानको दुई चरणहरू छन्:
- प्राथमिक - एक व्यक्तिले अन्य मानिसहरूलाई मार्फत जान्छ, आफैंको तस्वीरलाई अन्य मानिसका शब्दहरूबाट पुरा बनाउँछ;
- माध्यमिक - इन्फ्रोसेप्शन को परिणाम को रूप मा आफु को बारे मा विचार को बदलन, यस चरण मा एक व्यक्ति अब अन्य मान्छे को राय मा निर्भर गर्दछ, तर आफैले परिभाषित गर्दछ।
यसकारण, अरू मानिसहरूको ज्ञान र आत्म-ज्ञान नजिकको सम्बन्ध छ। एक अर्को बिना अवस्थित हुन सक्छ, तर यस अवस्थामा मा व्यक्तिको विचार पूर्ण हुनेछैन। आत्म-ज्ञानको लक्ष्य न केवल आफ्नै बारे जानकारी प्राप्त गर्न को लागी, तर व्यक्तिको अगाडी विकासमा पनि यो कुनै पनि जानकारी प्राप्त गर्न कुनै अर्थ छैन यसको थप प्रयोगको लागि कुनै योजना छैन।
आत्म-ज्ञानको आधार आत्म-अवलोकन हो पछि अनुकेन्द्रण। साथै, आफैलाई जान्नको प्रक्रियामा, त्यहाँ केहि उपाय वा अन्य व्यक्तिको तुलनामा तुलना छ, र एक आफ्नै आफ्नै गुण स्पष्ट। पछिको चरणहरूमा, त्यहाँ एक प्राप्ति छ कि कुनै पनि गुणवत्ता दुवै सकारात्मक र नकारात्मक पक्ष छन्। नकारात्मक रूपमा पहिले नकारात्मक रूपमा फाइदा पत्ता लगाउँदा, स्व-स्वीकृतिको प्रक्रिया सरलीकृत गरिन्छ, जुन आत्म-ज्ञानको महत्त्वपूर्ण क्षण हो।
आत्म-ज्ञानमा पुस्तकहरू
आफैलाई अझ बढी सिक्न र थप विकासको तरिकालाई रूपान्तरण गर्न अर्को किफायती तरिका आत्म-ज्ञानमा किताबहरू छन्। त्यहाँ धेरै धेरै छन् र प्रत्येक वर्ष त्यहाँ धेरै र अधिक छन्, बीचमा निम्न रचनाहरू उल्लेख गर्न सकिन्छ।
- "एक शान्तिपूर्ण योद्धाको मार्ग" डी। मिलमन द्वारा।
- कार्लोस कास्टानाडे, 11 संस्करणहरु, "" द टाइम्स पावर "," यात्रा टू इक्सान "," मौन शक्ति "र अन्य।
- उदाहरणका लागि, एरिच सेम द्वारा संस्करणहरू, "फ्रीडमबाट एस्केप", "द आर्ट अफ लाइट"।
- फ्रेडरिक नित्स्चे "मानव, धेरै मानव।"
- रिचर्ड बाच "मरियमको लागि सम्मोहन।"
यसबाहेक, किताबहरू र इन्टरस्पेसपेन्सन पढ्ने, त्यहाँ आत्म-ज्ञानको लागि अन्य अभ्यासहरू छन्, तथापि, वेस्टार्कमा स्वीकार गरिन्छ, र आधुनिक मनोविज्ञान तिनीहरूलाई गम्भीर छैन। यस्तो अभ्यासको बीचमा ध्यान, कुनै पनि समस्यामा उच्चतम एकाग्रताको तरिका, एकाग्रताका लागि व्यायाम र तपाईंको आफ्नै मनलाई प्रशिक्षण दिने धेरै अन्य तरिकाहरू।