यदि तपाईं धैर्य हट भित्ता सेवा गर्न चाहानुहुन्छ, जुन सम्पूर्ण परिवारले पाउनेछ र ठूलो व्ययको आवश्यकता पर्दैन - छनौट गर्न कोसेर्सोलमा पर्दछ। आज हामी कछुआ फूलका फूलहरु को मूल व्यञ्जनहरु लाई विचार गर्नेछौं।
बगाईको क्यान्सरको लागि नुस्खा
बगाईको साथ सब्जी वाला पुलाव कुनै पनि सब्जिहरु संग पूरै सकिन्छ: ब्रोकोली , गाजर, बेल काली मिर्च - बिल्कुल उपयुक्त हुनेछ। हामीले नुस्खालाई सरल रूपमा यथासंभव राख्न निर्णय गर्यौं, र गोभीको लागि एक पट्टि थपियो।
सामग्रीहरू:
- जैतून का तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 2 चम्मच। चम्मच;
- लेक्स - 1 टुक्रा;
- आटा - 1/4 वस्तुको;
- दूध - 2 वस्तुहरू;
- कछुआ - 1 हेड;
- अण्डा योगी - 2 टुक्राहरू;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
एक फ्राइकिङ प्यानमा, हामी दुवै प्रकारको तेल उचाल्दछौं र उनीहरूलाई लीकको पतले कटा सेतो भाग तान्छौं, नुनको चुरोट थपियो। आटासँग प्याज छिर्नुहोस्, आगो बलियो र अर्को 3 मिनेटको लागि पकाउन जारी राख्नुहोस्। दूधको साथ फ्राइङ प्यानको सामग्री भर्नुहोस् र यसलाई फोडामा ल्याउनुहोस्। कछुआको टाउको सानो फ्लोरोसेसेन्समा असहज हुन्छ र दूध चट्याउने उखानमा थपियो। 3-4 मिनेट पछि, आगोबाट फ्राइङ प्यान हटाउनुहोस्, सामग्रीलाई ठोक्नुहोस् र अण्डा व्यक्तिहरू थप्नुहोस्। हामी मिश्रण एक पकाउने डिशमा राख्छ र 180 मिनेटको लागि 25-30 मिनेटको लागि एक पूर्व ओवनमा राख्नुभयो।
यस्तो कछुआ क्यानरेल सजिलै संग बहुभाषीमा तैयार गरिएको छ, 30-35 मिनेटको लागि "बेकिंग" मोड चयन गर्नुहोस्, र केहि समय पछि, स्वादिष्ट पकवानको आनन्द लिनुहोस्।
कछुआको साथ मासु क्यासरोल
सामग्रीहरू:
- वनस्पति तेल - फ्राइङको लागि;
- जमीन बीफ - 250 जी;
- कछुआ - 1 पीसी।;
- प्याज - 1 पीसी।;
- लसुन - 4 लौंग;
- टमाटर - 800 जी;
- अजमोद;
- रोटी रोटी - 2/3;
- पिर्मेसन - 1 शताब्दीको 4;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
पूर्ण तयारतामा तातो पानीको तेल फेरी forcemeat मा। गोलाकारको सुनको भाँडा सुनको रंगमा अलग गर्नुहोस्, नुन र काली मिर्चले तिनीहरूलाई मौसममा बिर्सनु हुँदैन। लसुनको साथ नरम सम्म प्याज प्याज नरम, टमाटर चटनीसँग राख्नुहोस् र तयार खट्टा, गोभी र अजमोद थप गर्नुहोस्। लगभग 5-7 मिनेटको लागि सबै सँगै एकसाथ टाँस्नुहोस्, जसको पछि हामीले यसलाई एक पकाउने डिशमा राख्नेछौं। ब्रेकक्राम र पनीरको मिश्रणको साथ सामग्री अवशोषण गर्नुहोस्, र त्यसपछि 30 मिनेटको लागि 180 डिग्री ओवनमा पूर्वको रूपमा राख्नुहोस्। खनिज मासुको साथ कछुआ देखि स्वादिष्ट पुलाव तयार छ!
कूलफ्लोवर बाट लेसेन क्यासेरोल
सामग्रीहरू:
- कछुआ - 1 हेड;
- टोफू पनीर - 200 जी;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- इटालियन जडी बूटियों को एक मिश्रण - 2 चम्मच;
- मार्जारिन - 1/4;
- आटा - 1/4 वस्तुको;
- tahini - 1 tbsp। चम्मच;
- बादाम दूध - 1 वस्तु;
- टमाटर आफ्नो आफ्नै रस मा - 700 जी;
- लसुन - 4 लौंग;
- जैतून का तेल;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
कछुआको टाउको फ्लोरोसेसेन्समा असहज हुन्छ र नरम सम्म उकालो।
रातो चटनीको लागि, टमाटरहरू मसला हुन्छ र लसुनको साथ मोटो सम्म पखाल्छ। स्वाद सास फेर्ने
सेतो चटनीको लागि, एक मिनेटको लागि पिघल मार्जिनिनमा आटा कोष तान्नुहोस्, तादाई थप गर्नुहोस् र यसलाई बादमा वा सोया दूध भर्नुहोस्। मोटो नभए सम्म कम गर्मीमा चटनीलाई उकालो पार्नुहोस्।
टोफु सुकेको छ र टुक्रा। कम्मरको रस संग बिरुवा मिलाएर जडीबुटी को मिश्रण। हामी पकाउने डिशको तल पनीर फैलियो, फूलमा फैलिएको फूल फैलाउनुहोस्, दूधको चकलेटले भरेर र टमाटर चटको साथ डिश समाप्त गर्नुहोस्। हामीले पुच्छरमा राखेका थियौं एक साघे ओवनमा 30 डिग्रीको लागि 200 डिग्री।
लेन्स र, एकै समयमा, फूलगोभीबाट आहार पुलाव तयार छ! थप बनावटको लागि, पाईको माथि ताजा ताजा रोटीको टुक्राको साथ छिटो हुन सक्छ। सेवा गर्नु अघि, डिश 15 मिनेटको लागि खडा गर्न अनुमति दिनुहोस्, र त्यसपछि स्लाइसमा काटेर अलग से सेवा गर्यो।