हिप गठिया पछि पुनर्वास

पहिले, कोक्सारथ्रिसिसहरू वा हिपको गर्दनको भंग गर्ने व्यक्तिले निर्वाह गर्न सक्ने क्षमता गुमाए र असक्षम भयो। आधुनिक सर्जरीको उपलब्धिहरूले सिंथेटिक प्रत्यारोपणहरूसँग क्षतिपूर्ति क्षेत्रहरू पूर्णतया बदल्न सक्छ र सामान्य जीवनमा फर्किन्छन्। यस मा मुख्य भूमिका हिप गठिया पछि पुनर्वास हो। यस प्रक्रिया पछि तुरुन्तै सञ्चालन सुरु हुन्छ र एक नियमको रूपमा लगभग 1 वर्ष हुन्छ।

कुल हिप गठिया पछि पुनर्वास अवधि को चरणहरु

बहाली, बेशक, रोग रोग को संयुक्त, उपेक्षा को समग्र भाग को कुल (पूर्ण) प्रतिस्थापन मा निर्भर गर्दछ र रोगी को समग्र स्वास्थ्य को प्रदर्शन गरेको थियो। सहभागी चिकित्सक द्वारा पुनर्निर्माण गतिविधिहरु को विवरण मा संकलन गरिन्छ, तर वास्तव मा उनि 5 चरणहरु मा विभाजित गर्न सकिन्छ:

हिप संयुक्त को चल भागों को endoprosthetics पछि शुरुआती रिकवरी

पुनर्निर्माण गतिविधिहरूको सम्पूर्ण जटिल छ। यो मुख्यतया व्यायाम थेरेपी हो, तर सर्जरी पछि केहि केहि दिनहरुमा केहि निश्चित औषधहरू लिनु पर्छ:

सीम क्षेत्रमा फिजियोथेरेपी - UHF, DMV, UFO, चुम्बकीय प्रभावलाई पनि आवश्यक पर्दछ।

शून्य र पहिलो चरणमा फिजियोथेरेपी साधारण व्यायामको सुस्त प्रदर्शनमा बिस्तरमा बोल्दैछ:

  1. खुट्टा माथि र तल, कताई सार्नुहोस्।
  2. Quadriceps मांसपेशियों को तनाव (10 सेकेन्ड), बटनों।
  3. घुटने लचीलापन संग बटको लागि एड़ी खोल्दै।
  4. छेउमा टाँस्नुहोस् र सुरू स्थितिमा फर्काउनुहोस्।
  5. बेडको सतह माथि सीधी पैदल उठाउदै।

1-4 दिनबाट यसलाई अनुमति दिइन्छ, खडा हुन्छ र वार्सर वा कुचलीको मद्दतले पनि उत्प्रेरित गर्दछ। यो यस्तो अभ्यास गर्न अति उत्तम हुनेछैन:

  1. सीधा पैदल फर्काउनुस्।
  2. हिप र घुट्ने संयुक्त मा एक स्वस्थ र संचालित अंग को झुकाव।
  3. ढोकामा तपाईंको खुट्टा हल्लाउँदै।

कुल हिप गठिया पछि पहिलो 8 हप्तामा पुनर्वास

पुनर्प्राप्तिको 2 एनडी र 3 चरणको अवधिमा, तपाईंलाई लोडसेडिङ लोड गर्न आवश्यक छ:

  1. एक ब्वाँसो संग हिड्नुहोस्।
  2. उठ्नुहोस् र एक कुचको प्रयोग गरेर सिराहरू उचाइदिनुहोस्।
  3. उदाहरणको लागि, कुर्सीमा बाँडिएको एक लोचदार ब्यान्ड प्रयोग गरेर, अगाडि, अगाडि, अगाडि, अगाडि, अगाडि, टाँस्ने पैदल (खडा) फिर्ता लिनुहोस्।
  4. व्यायाम बाइकमा सानो (छोटो) pedals मा अभ्यास गर्न।
  5. सन्तुलनलाई तालिम दिनुहोस् (लामो समयको लागि एक पेटीमा खडा नगर्नुहोस्)।
  6. हिड्न प्रयास गर्दै।
  7. एक चरण-प्लेटफर्मको साथ अभ्यास गर्नुहोस् (केवल डाक्टरको निरीक्षणको अधीनमा)।

यो सुनिश्चित गर्न महत्वपूर्ण छ कि जिमनास्टिक असुविधा संग छैन। एक सजिलो दुखाइ सहन सक्छ।

कुल हिप आर्थरप्लेस्टी पछि रिकभरी पूरा गर्नुहोस्

सञ्चालनको दर्द सिंड्रोम पछि लगभग 9 -10 हप्तामा गायब हुन्छ र, एक नियमको रूपमा, बिरामीहरू स्वतन्त्र रूपमा जाने सक्षम हुन्छन्, जुन प्रायः व्यायाम LFK रोक्न एक बहानाको रूपमा सेवा गर्दछ। तर यो चरण सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो, किनकि यसले पूर्ण रूपमा कार्य, शक्ति, हिप संयुक्त गतिशीलता, सामान्य सन्तुलनको गतिशीलतालाई पुनर्स्थापित गर्न अनुमति दिन्छ।

सुझाव गरिएको अभ्यास:

  1. अर्ध-स्क्वाट्स।
  2. घेराहरूसँग लोचदार ब्यान्डको पछाडि।
  3. बाकस बिना, पछाडी र अगाडी हिड्ने।
  4. लामो पेडलसँग एक स्थिर बाइकमा कक्षाहरू।
  5. चट्टानकारी प्लेटफर्ममा सन्तुलन।
  6. कदम उठाउने प्रशिक्षण।