एक व्यक्तिको सुन्दरता सबैभन्दा पहिला र उनको मनको सुन्दरता हो। सुन्दर मनले लचीलापन, विचारको गतिशीलता र समस्याहरूको समाधान खोज्ने र शानदार विचारहरु संग आउन सक्ने क्षमता बनाउँछ। "द लचीला मन", एक सरल र पहुँचयोग्य रूप मा रचनात्मकता को विकास मा एक आणविक जीवविज्ञान, पीएचडी, इस्तानेस्लालो बखक बुक मा मस्तिष्क को सुविधाहरु को बारे मा कुरा गर्दछ र बताइन्छ कि हामी सबै भन्दा राम्रो तरिकाले हाम्रो ग्रे को मामला को उपयोग कसरि गर्छन।
यहाँ 5 अभ्यासहरू छन् जसले सोचको लचीलापन विकास गर्न मद्दत गर्नेछ।
1. दुई शब्दहरूको एक उपन्यास
हाम्रो विचारहरू निश्चित, अनुमानित तरिकामा व्यवस्थित छन् र कोटिहरू र अवधारणाहरूको सीमित सेट प्रतिनिधित्व गर्दछ। क्रिएटिव सोच को आवश्यकता हो कि दुई या दोश्रो अलग विषयहरु को बीच संघहरु र लिंकहरु को सृजन गर्ने क्षमता, र यसैले नयाँ कोटिहरु र अवधारणाहरु।
कुनै दुई शब्द चयन गर्नुहोस्। उनीहरूको सहयोगको साथमा, तपाईंको स्वादमा उपन्यास, महिला वा कामुकको परिचय सिर्जना गर्नुहोस्। तीन थप शब्दहरू थप्नुहोस्, अनियमितमा छान्नुहोस्। प्रत्येकले तपाइँको उपन्यास को प्लान बदलन मा महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जान्छ।
2. अमूर्त ड्राइंगको प्रविधि
कुनै पनि सारका आकारहरू जुन गर्नुहोस्, जुन। त्यस पछि, कुनै पनि आकार चयन गर्नुहोस्। यसको मुख्य गुण र विशिष्ट सुविधाहरूमा ध्यान दिनुहोस्। उदाहरणका लागि, यो अन्तराष्ट्रिय, पतली रेखाहरूसँग खिच्न सकिन्छ, रोमबोइड र रङ, आदि हुन सक्छ यो आंकडा कस्तो देखिन्छ? तपाईं यी गुणहरू र छविहरू कसरी आफ्नो रचनात्मक कार्यमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्।
3. छवटा शब्दहरूमा सार
सबैजना इन्टरनेटमा लेखहरू पढ्छन्। एक पाठको विचार सङ्गठनको संयोजन गर्न क्षमता लचीला दिमागको मापदण्ड हो। प्रत्येक लेख पछि 6 वटा शब्दहरू प्रयोग गरेर मुख्य विचार तयार गर्न पछि अभ्यास। तपाइँ यस लेखमा पहिल्यै अभ्यास गर्न सक्नुहुनेछ।
4. विचारहरूको सूची
हामी अतीत अनुभवमा आधारित निर्णयहरू गर्न प्रयोग गर्यौं। तर क्रमशः कार्यमा पहुँच गर्न, यो फरक कोणबाट यसलाई हेर्न आवश्यक छ। लक्ष्य गैर-टेम्पलेट सहित समेत धेरै समाधानहरूको साथमा आउँदछ। अधिक निशुल्क (मात्रा) र अधिक लचीलो (सजिलै) हुन सोच्नका लागि, माथि सूचीहरू बनाउनुहोस्। विचारहरूको नि: शुल्क प्रवाह बढाउन सूचीहरूको संकलन असामान्य प्रभावकारी तरिका हो।
उदाहरणका लागि, केहि मिनेटमा प्लगको सबै सम्भावित प्रयोगहरूको सूची बनाउनुहोस्। तपाईं शायद धेरै विचारहरू दिमागमा आउन पाउनेछ, तर तपाईं पनि तिनीहरूमध्ये सेन्सर गर्नेछ र केवल स्पष्ट रूपमा मात्र रेकर्ड गर्नुहोस्। यो सेंसरशिप अन्त्य गर्न, तपाईंले लचीलापन देखाउनु पर्नेछ। आफैलाई अन्य विचारहरू लेख्न अनुमति दिनुहोस्। सोचको लचीलापन भनेको मध्यस्थता र परम्पराहरूभन्दा बढि जाने क्षमता हो।
मानसिक अवरोधको लागि छवि
सबैसँग अवस्थाहरू छन्, मंडलहरू भनिन्छ - केहि पनि तपाईंको मनमा जान्छ, यो देखिन्छ कि समस्या समाधान योग्य छैन। यो सडकको बीचमा एक ढुङ्गा हो, जुन इच्छाको शक्तिले हटाउन सक्दैन। हामी सबै कहिलेकाहीँ यी ब्लकहरूमा भर पर्दछौं। जब रचनात्मकता देखाउन आवश्यक छ, यो हटाउन वा तिनीहरूबाट टाढा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
भौतिक वस्तुको रूपमा अवरोधको कल्पना गर्नुहोस् जुन राखिएको हुन सक्छ: जूता, जैकेट, क्लोक, मिट्टेन्स। यो वस्तु हटाउनुहोस् र तपाईलाई उज्यालो र शान्त महसुस गर्नुहुनेछ। यो विषय संग संघहरु को लागी हेर्नुहोस् र तपाईंको समस्या - तपाईं यसलाई कसरी हटाउन सक्नुहुन्छ?
6. उल्टो विश्वासहरू
कहिलेकाहीँ हामी आफैलाई मरेको अन्त्यमा खोज्छौं र यस समस्याको नयाँ उपाय भेट्टाउँदैनौं, वा हामी केहि असामान्य कुरामा आउन सक्दैनौं, कुनै पनि तरिकाले हाम्रो जीवन परिवर्तन गर्दछौं। यो हाम्रो विश्वासको बारेमा सबै हो। नयाँ परिप्रेक्ष्यहरूले हाम्रा अवसरहरूसँग जोडिएको वा संयुक्त रूपमा होइनन् किनकि हाम्रो मूल्यको होइनन् त्यस अवसरहरू खोल्दछ। जब राइट भाइहरूले निर्णय गरे कि न केवल पक्षीहरू उड्न सक्थे, तिनीहरूले पहिलो विमानको निर्माणको लागि आधार बनाए।
प्रेडुडिस भनेको सबै कुरा भनिएको छ र सामान्यतया स्वीकार गरिन्छ। क्रिएटिव कार्यसँग सम्बन्धित सबै पूर्वाग्रहहरू लेख्नुहोस्, र त्यसपछि तिनीहरूलाई फरक दृष्टिकोणबाट हेर्नुहोस्। आफ्नो विश्वासहरू उल्टो पार्नुहोस्। तपाईंका सम्भावनाहरू विस्तार गर्नुहोस्, तपाईंको टाउकोमा सीमाहरू तोड्नुहोस्। तपाईंले के गर्नुभयो?
7. मस्तिष्कहरू विकास गर्न दिमाग
रचनात्मकता को आधार को एक इंद्रमा असर छ। तपाईं जगेडा गर्न सक्नुहुन्न र आफ्नो रचनात्मक क्षमताहरू नयाँ रूपमा बिना र पहिलो पटक चीजहरू हेर्न सक्ने क्षमता बिना। संसार अन्वेषण गर्दै हामी हामी दृश्य, सुन्नु, स्पर्श, गन्ध र स्वाद संग काम गर्छौं। सबै उत्तेजनाहरू दिमागद्वारा विचारहरू र निर्णयहरू सिर्जना गर्न प्रयोग गरिन्छ, स्थितिको मूल्यांकन गर्नुहोस् र प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस्।
पोशाक गर्न प्रयास गर्नुहोस्, आफ्नो टाउको धुलाई र आफ्नो दाँत ब्रश बन्द गर्नुहोस्। डाइरेक्टरीको समयमा शब्दहरूको बिना, केवल तपाइँको आँखाको साथ अन्तरक्रियाकर्तासँग कुराकानी गर्न प्रयास गर्नुहोस्। केहि असामान्य खाओ। फूलहरू स्फिभ गर्दा सङ्गीत सुन्नुहोस्। वर्षाको सुन्नुहोस्, तपाईंको औंलाहरु संग गिरने को बूँदहरुको ताल टैप गर्नुहोस। Plasticine बाट मोल्डको तथ्याङ्क, बादलमा हेर्दै। सबै हप्ता काम गर्न जान्छ वा विभिन्न तरिकामा अध्ययन गर्नुहोस्। अर्को हातमा प्लग स्थानान्तरण गर्नुहोस्। अर्को सुपरमार्केटमा उत्पादन किन्नुहोस् वा अर्को बेकरीमा जानुहोस्।
"लचीला मन" पुस्तकको आधारमा।