यो प्रायः एक गीत वा मेलो सुन्न पछि, हामी केहि घटनाहरु र मान्छे सम्झछौं, र एकदम स्पष्ट र कम से कम विवरणमा। यो अचम्मको क्षमता हाम्रो दिमागको सम्पत्तिको कारणले वरिपरिका आवाजहरूसँग जीवन परिस्थितिलाई सम्बद्ध गराउनको लागी हो। आउनुहोस् हामी विस्तृत विवरण कसरी विकास गर्न र प्रशिक्षित गर्ने तरिकालाई प्रशिक्षण दिन्छौं, किन यो महत्त्वपूर्ण र उपयोगी छ।
अडिट मेमोरी कसरी विकास गर्ने?
आगत स्मृतिको प्रशिक्षण एक रोचक, सरल र मनोरञ्जन गतिविधि हो। दैनिक जीवन र मनोरञ्जन संग संयोजन गर्न सजिलो छ।
सहायक स्मृतिको विकासका लागि व्यायाम गर्नुहोस्:
- रेडियो र टिभीमा संगीत सुन्नु, मस्तिष्कको मेलोमा मानसिक रूपमा पुन: पेश गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि यो धेरै सरल छ भने, न केवल उद्देश्य, तर पाठहरू पनि याद गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
- सडक संग हिड्ने वा पार्कमा आराम, वरिपरि ध्वनिहरू सुन्नुहोस्, तिनीहरूका कुराकानीहरू छुट्याउनुहोस्। कुराकानी को सार को लागी यो आवश्यक छैन कि, तपाईं लाई मानसिक रूप देखि संवाद को दोश्रो दोश्रो को रूप मा दोश्रो को रूप मा यथार्थ को रूप मा तपाईं को सुनने को उद्धरण को रूप मा सही गर्न को प्रयास गर्नुहोस।
- बिस्तरमा जानुअघि, खिच्नु वा कोठामा बाहिर सम्भव धेरै आवाज सुन्न प्रयास गर्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, तिनीहरूमध्ये प्रत्येकमा अलग-अलग, मानसिक रूपमा यसलाई उच्च र निचो कुञ्जीमा पुन: प्रस्तुत गर्दै।
उपरोक्त व्यायाम कम्पनीमा संलग्न हुन र अधिक रोचक हुन्छन्, तिनीहरूलाई खेल वा प्रतिस्पर्धामा घुमाउनुहोस्। तिनीहरू पनि बच्चाहरुमा अडिट मेमोरीको विकासका लागि उपयुक्त छन्।
छोटो अवधि आविष्कार स्मृति
यस प्रकारको मेमोरीले व्यक्तिलाई मौखिक भाषणको अर्थ बुझ्न मद्दत गर्दछ र यसको साथ आगामी सूचना प्रसोधन गर्न मद्दत गर्दछ।
त्यहाँ एक तथाकथित फोनेटिक भण्डार हो, जसमा शब्दहरु सुने र केहि सेकेण्डका लागि भण्डारण गर्नु अघि एक अर्ध भण्डारमा जाने हुनाले, एक लामो। आवंटित समय प्रत्येक वाक्यको शुरुवात सम्झन र यसको सामान्य अर्थ बुझ्नको लागि वार्तालापको सारत्वलाई महसुस गर्न पर्याप्त हुन्छ।
बच्चाहरु मा अल्पकालिक श्रृङ्खला स्मृति को प्रशिक्षण को लागि विशेष गरी यो महत्वपूर्ण छ, किनकि यसले भाषण को समृद्ध बनाउन, तार्किक श्रृंखला को निर्माण गर्छन र स्मृति को अन्य प्रकार को विकास को बढावा गर्दछ।
सहायक मेमोरीको विकासको लागि कार्यहरू:
- शब्दहरू एक अक्षरमा सूचीबद्ध गर्नुहोस् र बच्चालाई तिनीहरूलाई दोहोर्याउन सोध्नुहोस्, र त्यसपछि उहाँलाई एकै पत्रमा सूचीमा केही थप शब्दहरू थप्न निमन्त्रणा गर्नुहोस्;
- छोटो कविताहरू र गीतहरू सिक्नुहोस्;
- उही अक्षरको लागि धेरै शब्दहरू सूची र अर्को अक्षरको लागि एउटा नाम दिनुहोस्। थप शब्द सुझाव दिनुहोस्।
खेल प्रशिक्षण प्रयोग गरेर, तपाईं बालबालिकाको कानमा मेमोरी विकास गर्न चाँडै मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ र, एकै समयमा, कठिन गतिविधिहरु संग उसलाई परेशान नगर्ने।